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等 级:资深长老 |
经 验 值:10805 |
魅 力 值:511 |
龙 币:15922 |
积 分:9354.1 |
注册日期:2002-09-24 |
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我是这么发的
1、先用自来水稍微洗下,然后放纯净水在冷藏室泡两天,每天换水
2、两天后,剪开,去掉沙牙,保留肠子,继续泡两天
3、这时候已经泡得比较软了,拿出来,绝对无油的锅盛纯净水烧开,放入海参,小火焖20分钟,自然放凉
4、放凉后,再泡两天
5、取出,两个一组装保鲜袋,放冷冻室,想吃的时候拿出一袋解冻,放入热汤中泡泡就可以了,立冬后,我和老公每周吃一次。
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莫听穿林打叶声,何妨吟啸且徐行。 ----苏东坡 |
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