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| 等 级：居民 |
| 经 验 值：3 |
| 魅 力 值：7 |
| 龙 币：11 |
| 积 分：8 |
| 注册日期：2009-12-03 |
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儿童如何预防甲流之小儿推拿四步法--强力推荐
今天闲来无事，在网上乱逛，发现小儿按摩网（www.12anmo.cn）上有“小儿推拿预防儿童甲流公益专题”，有免费示范视频，推荐给大家。
概要介绍
中医外治疗法对普通感冒的作用较为显著，对流行性感冒则有增强人体免疫力，预防流感发生，缓解流感症状等作用。
小儿推拿是中医外治疗法中的一个重要内容。小儿推拿是根据小儿的生理、病理特点，以中医理论为指导，运用按摩手法应用于小儿机体的特定部位或穴位上，调整小儿脏腑经络气血功能，激发儿童身体内的免疫功能，增强抗病能力。
家长坚持对孩子进行推拿保健，可起到增强儿童体质，增强抵抗力、预防感冒的效果。长期按摩，可大大提高抗感冒的能力，可有效预防甲流。
具体按摩手法
1、补脾经：200～500次
2、摩腹： 2～5分钟 （掌指顺时针为泻，逆时针为补，大便干结者以泻为主，便稀者以补为主。）
3、按揉足三里：50～100次
4、捏脊： 5～7遍
养护小帖示
1、本法可每日操作1次。
2、手法宜轻快柔和，平稳着实，注意防止小儿受凉。
参考文献
《山东省学校秋季甲型H1N1流感中医药预防实施意见》
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2009-12-03 19:12:41
