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小海星
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不节食就能减肥,也把妙招信使给我吧,谢谢了!
(无内容)
2009-12-30 12:21:16
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胖是一种病啊,我又得上了
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我有妙招 一会信使联系你(空)
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也信使我一个吧,谢谢!(空)
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我觉得胖至少比有家庭矛盾好吧?如果的确超过比例很多的话,只能控制饮食(尤其是晚餐)和坚持运动了(空)
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doudoumum
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我同意。一是:动;二是:控;三是:坚持;四是成功!
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我胖的啥都不想动啊,最想就是躺在那里吃死为止,咋办啊(空)
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越胖越懒,还想吃。胖人的共性啊。最近我也胖了好多,一点不想干家务(空)
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大家别太紧张,不是有我嘛 呵呵 按下列标准自测一下,这大过年的,别自己先吓唬自己哈
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肥胖的简单分类如下
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我就是多吃不动型的,巨爱吃肉啊,咋办咋办啊,我走路都不想走了(空)
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小妞妞大怪兽
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看来还真得跟大家说说肥胖带来的超级严重后果,这样也许大家就会高度重视了!尤其是又到了大吃大喝的时候了,别刹不住车哈!
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(843字节 阅读:473次 2009/12/30 15:05)
管住嘴,迈开腿 这肯定是硬道理.控制一天的总热量,这是硬杠子.只要在这个范围内吃,还是很安全的.
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但你發現身體比以前好了嗎?
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有一个好消息和一个坏消息
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下边简单说几点实用的对策 头条 ,上回我给推荐的<<中国居民膳食指南>>一定要买一本放在餐桌上,
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谢谢了,下次吃肉先煮,可是我最喜欢煲汤喝呢(空)
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多少天前的贴子,刚又看了一遍,还是想提醒筒子们一下哈,肉汤要尽量少喝些,尤其是鸡汤和猪牛羊肉汤,
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不节食就能减肥,也把妙招信使给我吧,谢谢了!(空)
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没给我发什么信使哦,我也一直在等呢(空)
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我很少吃肉依然长胖,淀粉类的食物少吃点。我觉得归要到底是食物的总量要控制(空)
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游泳啊,不仅减肥还塑形,长期坚持根本不用担心吃的问题
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bluebluewater(蓝蓝水)
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你到底有多胖,发图片让我们证实一下。然后再给你建议(空)
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同志啊,我也曾经方块过。呵呵(空)
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你就别瞎得瑟了,你要还叫胖,那我就简直没法见人了!
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风雅青丝
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前一段时间我很得意来着,减肥终于有效了,可是现在又有反弹的趋势,你是没见过我以前胖的时候啊,咱们认识的时候我已经成功瘦了30斤了(空)
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