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为什么女人产后会抑郁?
首先 女性本身就更容易患抑郁症,下面是一段摘抄。
哈佛心理健康研究报告对女性易患抑郁症的原因进行了如下分析:
基因因素:遗传因素提高了女性患抑郁症几率的50%。科学家们发现了很多和抑郁症有关的、只有在女性中才会出现的各种基因突变。
女性更容易紧张,女性更容易抱怨说她们正处在紧张的情绪之中。
和男性相比,女性更容易遭受某些极度紧张的特殊状况,比如性虐待、家庭暴力,等等。
经前期紊乱:大约2%-10%的女性患有月经前焦虑精神障碍,这是因为这些人对体内激素水平改变的高度敏感性造成的。
妊娠、产后的特殊生理时期:大约10%~15%的母亲在生育后头6个月患有抑郁症,在妊娠期间患抑郁的女性比率甚至更高。
其次,生育是对女人的一次挑战,特别是对新手妈妈而言。面对从未处理过的养育孩子的工作和家庭关系,出现抑郁情绪是很正常的。
再次,在中国目前的国情下,女性生育之后面临的生活和工作的巨大变化,也令女性容易产生抑郁情绪。生活中,比如接踵而来的婆媳矛盾;比如在月子期间甚至之后一段时间内,缺少与外界的沟通和联系;工作中,比如因生育而导致的职位变化或失业。
还有,我自己印象最深的,是睡眠状况,为了喂奶,照顾孩子睡不好觉,这对我,是最容易导致抑郁情绪的因素。
而睡眠问题,即是抑郁的主要表现之一,也是抑郁情绪的主要来源之一,想想小崔,你就明白了。
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