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康康妈
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也可以考虑放下意识,不做任何批判,关注生气这个情绪本身,你会发现,情绪很快就不见了,而内心会转为平静。情绪它既然会来,就会走的,只需要静静的观察它就可以。
(无内容)
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爱.心智成熟
2010-01-29 11:33:28
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如果你不小心生气,身体很不舒服,我发现,这时候减轻对身体伤害的方法是--梳头300(空)
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silentdawn
(阅读:463次 跟贴:3 2010/01/29 11:30)
也可以考虑放下意识,不做任何批判,关注生气这个情绪本身,你会发现,情绪很快就不见了,而内心会转为平静。情绪它既然会来,就会走的,只需要静静的观察它就可以。
(空)
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康康妈
(阅读:479次 2010/01/29 11:33)
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康康妈
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喜欢睡觉的老猫
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