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大家来说说肯德基等食品选择
我不是食品专家，但是做过食品行业，就我所知食品业那个品牌那个餐饮都会在制作方法和其他方面为味道做让步。
任何食品，在第一次做熟时是有营养的，但是如果做熟后冷冻，然后再解冻制作，基本上营养就没有多少了，剩下的只有热量。
快餐的东西基本都是这样，还有中餐的炸制食品
选择肯德基也好，选择中餐也好，都要选一些重复加工少，对身体有好处的，
比如肯德基里面沙拉，烤翅，还算不错，最好不吃炸的，如果必须要是吃炸的东西，回家后就要多吃些水果，和做些蔬菜汤来排毒了。减轻对身体的伤害
又或者，中餐，油量大是一方面，味精多也是一样，所以吃中餐多配汤和杂粮之类，回家后吃些木耳降血脂的
在那里吃不重要，关键是制作是否干净，也就是食品环境是否安全，
选择食品更重要
还有，就是注意，炸的东西最好不吃
现在为了增加口感和外观，都是用起酥油去炸东西，这个在国际上使用是很多国家禁止的，但是我们国家还在使用，例如快餐，必胜客，还有大的中餐厅。这个含有反式脂肪酸对身体很有伤害。
大家接着补充吧，在这样的食品安全环境下，只有擦亮眼睛才可以保护自己
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2010-02-20 11:38:37
