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如何帮助幼儿顺利度过入园焦虑分享
近来看到大家对宝宝入园感到不知所措，现分享下面内容。每个宝宝的情况不一样，下面的内容仅供参考。究竟每个家庭不一样，每个孩子都有自己独特的个性。家长有困惑我们可以进一步讨论。
宝宝离开家门，走进幼儿园了。是宝宝进入社会化的第一步，是他们来到这个世界之后，第一次走出家人的呵护，独立与他人交往。有些孩子会因为进入一个陌生的环境而不太适应，特别是入园最开始的几天，对于一些宝宝和家长都是最难熬的：宝宝甚至会因害怕新环境而哭泣，宝宝的眼泪也会让家长们的心酸。
家长1担心：就怕老师照顾不过来。因为一个班都是二十多个孩子她很难照顾过来。我们这孩子还比较特殊，他和别的孩子不一样，他玩儿吧也是自己单独玩、吃饭、干什么他都是自己单独的不和别人在一起。
家长2担心：就是睡觉、吃饭、大小便，他还不能自理呢。
家长3担心：到了幼儿园以后是他自己，一个人去面对那么多其他的小朋友，还要面对老师自己如何去和这些人交往。这是我比较担心的问题。
家长4担心：我担心营养的问题，希望幼儿园能把伙食再提高一个档次。
家长们的担心不是没有道理的，出于对孩子的关心和爱护，家长们不仅应该适当的安慰宝宝，更重要的是帮助宝宝尽快适应幼儿园的生活。怎样让宝宝尽快适应幼儿园，喜欢幼儿园呢？为孩子作心理调试是很重要的环节。
我们要尽量减轻这种分离焦虑。这种心理状态的产生，那么作为家长按照我们教的来做，一定让宝宝成功的渡过入园焦虑期。
我们建议送孩子进幼儿园前可以先到幼儿园去无意识的参观或者在幼儿园周围玩耍，增加对幼儿园周围环境的熟悉。在幼儿入园最好是由一个人去为好。因为全家护送孩子，孩子就会觉得紧张，我觉得应该给孩子创造一个很自然的入园环境——不要搞得过于隆重，过于紧张。过于隆重就给孩子造成一种紧张，全家送我然后全家人都离开我，孩子更有失落感。
对于哭闹宝贝的干预计划：不要在宝宝进入幼儿园的路上过多的交代，这个可以让我们成人体验这样的经历，你如果出门的时候，父母过多的交代你这么样，那么样你的心理会怎么样感受。孩子也会有这样的感受，过多的讲幼儿园的情况，反而增加了幼儿的焦虑。这样的交代幼儿是没有实际经验，他会无限的想象。如在入园的过程中说“宝宝在幼儿园不要哭”这个“哭”反而成为孩子心理暗示，哦！到幼儿园要哭。
其实需要作好心理调试的，除了孩子，还有家长，特别是与孩子日夜相伴的妈妈们；也有些孩子自小是跟着爷爷奶奶长大的，小孙孙要离开家，老人家总免不了心疼，其实这都是人知常情，不过，不要忘记：家长是孩子的榜样，大人的心理暗示会对孩子的情绪有很大的影响。 大人难过只能在心里，脸上不漏半点伤心。给予孩子精神鼓励比物质鼓励更有效果。
家长不要总在那里偷偷地看孩子，家长对孩子的那种不放心谁都有。一旦你的偷看被孩子发现了，更引起孩子对你的思念，这样又重新引起他的思想波动，这是最不必要的，我们家长要对老师采取完全信任的态度，老师会以非常大的爱心和耐心，来照顾你的孩子。
进入幼儿园最初的几天,宝宝在情绪上会很不稳定,家长们的一些无意识的行为或言语,能给宝宝的情绪带来负面的影响,希望您多加注意。
孩子在刚入园那几天不适应，但是他也已经开始幼儿园的生活了。 不管他们有什么样的情绪，他们都已经接受了现实生活。
所以我们建议，家长接(孩子)回家后，不要再谈论幼儿园的事情，不要自己提起幼儿园的事情，孩子愿意说他可以说，孩子不说你不要问，你就正常地过你的家庭生活，然后第二天再去(幼儿园)。因为孩子还对幼儿园存在一种焦虑，一种疑虑，你再重提就会引起他的反感情绪，加重了他对幼儿园的不愿意接纳。
宝宝从出生到进入幼儿园之前，一直处在亲人无微不至的照顾之下，可以说在大多数家庭中，宝宝会处在一个中心的位置，大人们甚至会根据孩子的起居，调整自己的作息时间。现在宝宝要入园了，也就意味着他不再是众人呵护的的中心，而要幼儿园统一的时间活动，要适应集体生活，走入社会群体。(幼儿园园长介绍孩子入园后的作息时间表安排)
您可以按照老师的介绍调整孩子的作息时间，以免他刚上幼儿园时不适应。这里有一些小方法教给您。
幼儿园的作息时间一般要比家里的时间要稍微紧凑一点。而且吃饭和午睡的时间，可能要规范一点。一般我们幼儿园，七点入园；八点钟吃早饭；早饭过后，孩子们要进行常规的训练；然后就开始教学活动；中午十一点开饭；午餐以后有两个小时的午睡；午睡过后是我们的午点，给孩子们加一些水果蔬菜；到下午四点左右，我们就进行晚餐了；晚餐结束以后，小朋友们就要做离园前的准备工作了。离园家长进入教室先签字再接孩子，坐车幼儿家长请按时在接送地点接孩子。请家长务必遵守此规则。
幼儿园晚餐是四点开饭，孩子新入园因为情绪问题可能吃不饱，但老师会尽能力帮助孩子。如果回家孩子又狼吞虎咽的吃很多，家长不要担心，以为孩子在幼儿园饿坏了，过一段时间会有所改变。 适当调整幼儿在家的饮食习惯：一般晚上要给他吃清淡一点的食物，不要吃油腻太大的。作息时间上要给他调整一下，不要太晚睡觉。搞一些安静的活动，不要让他太兴奋，九点左右入睡，这样能够保证第二天孩子一天情绪都有一个良好的状态。
还有一些很重要的细节您必须注意，这些细节影响宝宝的生活自理能力：
学习用勺
在刚入园时，幼儿园老师虽然也会喂宝宝吃饭，但毕竟孩子多，无法顾及所有，难免照顾不周，如果宝宝能自己用勺吃饭，并且吃饱您就不用为他担心了。
宝宝自己吃饭时，给他的碗、勺要不易碎，衣服要易洗。由于他还不能很好地控制自己的动作，肯定会把饭菜弄得到处都是，这是父母别责怪他，也不要怕麻烦，多鼓励，及时纠正他的动作，宝宝会很快学会自己用勺吃饭。
学习喝水
对于那些用奶瓶当水杯的宝宝来说，用小杯子喝水还有一定难度，可是在幼儿园，小朋友们都用水杯喝水，这也是幼儿园和家里不同的地方。
刚开始练喝水时，用塑料杯子，水不要倒得太多。妈妈主要帮孩子控制好杯子的倾斜度，刚开始时宝宝可能会把水洒一身，这没关系，多练就好了。
大小便问题
一般两岁半以后的宝宝就可以训练大小便了，如果孩子都在入园时还不告诉成人，家长也不用担心，托班的教师很有经验，定时安排宝宝如厕。在家里家长不要图方便给孩子用纸尿裤，逐步脱离纸尿裤。孩子入园时，多带换洗的衣裤备用。
走路的问题
在家要让孩子多走少抱，训练肢体协调能力和自立能力。入园后，你发现老师不抱孩子请您不要抱怨，因为孩子很多，如果只抱一个孩子，那其他孩子的感受呢？老师会通过组织幼儿感兴趣的活动来吸引和干预哭闹的宝贝。
相信你的孩子，他们具有一种超能力，也许超乎你的想象。
不要低估他们，或许他们的心里承受力比您们强百倍。
孩子该走的路，一定让他自己来走，哪怕会摔跤。
您的一生有丰富的阅历，之所以成功，因为尝遍了人生的
“酸、甜、苦、辣”，那就更不要只让孩子知道人生只有一种
“甜”的味道，这样对孩子的一生会很不公平。
孩子的人生自己来主宰，家长千万不要一手策划。
尊重孩子，赞赏孩子，是家长给予孩子最大的财富
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2010-03-11 10:17:35
