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等 级:资深长老 |
经 验 值:27130 |
魅 力 值:3890 |
龙 币:39473 |
积 分:24638.9 |
注册日期:2002-01-07 |
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儿子确实如他舅所说——29分,总结下
我家少爷身体素质差,体育一直是拉后腿科目,能取得29分,主要因为
首先,
初一开始坚持每天跑步2000m+冲刺跑5个
坚持跑步不仅增加了体能,身体也比以前结实,初中三年没有请过病假
其次,
初三请了一个体育家教,10次课,800元
有针对性的练习中考3项,主要学习实心球和篮球技术
最后,
最近半年,按照学校部署锻炼,每天长跑5-6千米,不偷懒
另:按照体育家教要求,给孩子准备了底子很软的跑步鞋一双,防滑的低帮篮球鞋一双(今年篮球几乎没有满分的,一是因为要求提高,二是因为篮球场木地板很滑,跑不起来),还有,考试的前一两开始吃的稍咸一些(不懂啥理论,食盐增强体力?)
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