家里有宝宝到点儿不睡觉的看过来--经验分享帖

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保龄宝宝

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家里有宝宝到点儿不睡觉的看过来--经验分享帖

上次看到明亮发的一个宝宝不肯睡午觉，妈妈都快发疯了的帖子，好多妈妈都有同样的问题，我也曾经遇到过，但是现在基本上解决了。

我的方法是，按摩。（同样适用于晚上）

按摩是个能让人上瘾的事儿，宝宝们都精着呢，怎么舒服，他（她）们最知道了。
首先，要给宝宝尝到按摩的甜头。
在平时跟他玩儿的时候，以游戏的方式，给他按摩小脚丫，小手，眼睛。。。。。。

不懂的穴位也没关系，具体操作，可以是：
一.脚丫：
1.可以按摩脚心最凹陷的地方，就是大脚趾到一侧到脚后跟中间的那个凹陷，那里是肠胃的反射区，（图片上画着一堆肠子的那一块）可以帮助孩子消化；
2.涌泉穴，在脚心的1／3凹陷处，主肾脏，大家可以百度一下，这是个神奇的穴位。
3.图片上写着失眠，生殖的那里，脚后跟前一点儿，这个有镇静的效果。
二。手：
1.手心，打圈揉就行；
2.虎口，轻捏；
三。眼睛：（穴位参见眼保健操）
1.沿着眉毛点压至太阳穴，轻揉太阳穴
2.从眉心向下至鼻翼，上下搓动，动作要轻柔，可以在睛明穴点压；
3.从四白穴向太阳穴点压，轻揉太阳穴。

通常一通做下来，孩子已经安静下来了，特别是按揉眼睛的部分，宝宝闭着眼，很容易就睡着了。
宝宝经常是我做一只脚时，他会把另一只脚也伸给我，主动把手伸出来，还会催促我给他按眼睛。
你可以根据自己孩子的状况，增加别的穴位。
既可以帮助宝宝入睡，还能无形中提高宝宝的体质。

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