致压力过大的妈妈们——瑜伽是一种心态

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嗡嗡

致压力过大的妈妈们——瑜伽是一种心态

天气慢慢的热了，人们的心情和身体都需要调整，不少的人选择了瑜伽。可是大部分练习瑜伽的人对瑜伽的观点和认识是：瑜伽是一种健身方式。当然，这是在练习瑜伽的过程中或得的益处之一，但不是唯一的，也不是最重要的。

瑜伽是一种心态，一种了解自我的心态。在练习瑜伽的过程中了解了自己的身体和意识，了解了自己的所欲和所求。

瑜伽是一种心态，一种认识情感的心态。在练习瑜伽的过程中你认识了自己的情感，这是一种发自内心的感动与感恩，是一种没有缘由的释放。

瑜伽是一种心态，是一种面对生活的心态。在练习瑜伽的过程中你有了对生活的计划和目标。

因为瑜伽能让你平静，平静能使你理智，理智能让你拥有，拥有能给你幸福。。。。。。
不要盲目跟随，选择属于你自己的瑜伽！妈妈的心情决定这一家子的心情哟。

2010-06-03 14:25:07

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