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天使在我家 等    级：资深长老 经 验 值：1170 魅 力 值：246 龙    币：4984 积    分：2086.2 注册日期：2009-12-15	合理节食！ 少吃粮食，尤其是早饭千万别喝粥！牛羊肉、虾鱼不限，奶不限，蛋最多俩，水果不限。最好别吃粮食，如果实在扛不住，就少吃，或者偶尔吃，当成长期目标，以月为标准。肯定瘦！最好有时间配合运动效果更佳。 --
2010-08-05 10:25:41	此文章已经被查看226次

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我特别佩服那些通过控制吃饭而减肥的女子们-多色土 (412字节 阅读:714次 跟贴:36 2010/08/05 09:34)[跳过] 能坚决一天不吃，接下来就好控制了，主要是第一关难过。(空)-鹏博创新 (阅读:250次 2010/08/05 09:36) 我太佩服你了-多色土 (64字节 阅读:286次 2010/08/05 09:38) 我都习惯了(空)-四片叶子的三叶草 (阅读:163次 2010/08/05 09:37) 难道你也不吃饭(空)-多色土 (阅读:188次 2010/08/05 09:38) 针灸+节食！！！-四片叶子的三叶草 (21字节 阅读:256次 2010/08/05 09:45) LG一同事曾一天只吃一个大苹果来减肥，-伴月猫 (89字节 阅读:762次 2010/08/05 09:42) 所以 尽管-多色土 (562字节 阅读:308次 2010/08/05 09:45) 你还好，不算胖子-四片叶子的三叶草 (15字节 阅读:205次 2010/08/05 09:46) 我整天遭受家里两个男人的-多色土 (26字节 阅读:259次 2010/08/05 09:48) 你那身板要算胖，我就得自杀了-伴月猫 (100字节 阅读:423次 2010/08/05 09:54) 你个子高-多色土 (96字节 阅读:248次 2010/08/05 09:56) LG个子比我高点，但-伴月猫 (55字节 阅读:308次 2010/08/05 10:06) 我一人好控制,一家三口就很难控制了.想想你和豆豆抢吃豆腐干的样子就想笑.(空)-听风听雨 (阅读:314次 2010/08/05 09:45) 估计小子也饿了(空)-多色土 (阅读:187次 2010/08/05 09:49) 你还是超佩服我吧！-天使在我家 (82字节 阅读:310次 2010/08/05 09:52) 佩服-多色土 (123字节 阅读:228次 2010/08/05 09:55) 你太瘦！-天使在我家 (15字节 阅读:203次 2010/08/05 10:22) 佩服你(空)-鹏博创新 (阅读:164次 2010/08/05 09:55) 偷偷告诉我一下，咋减的？我咋就不行呢？(空)-美女她妈 (阅读:189次 2010/08/05 10:04) 合理节食！-天使在我家 (285字节 阅读:226次 2010/08/05 10:25) 还有少吃油！(空)-天使在我家 (阅读:201次 2010/08/05 10:26) 你还是佩服我吧-妖 (60字节 阅读:332次 2010/08/05 10:04) 真奢侈！(空)-四片叶子的三叶草 (阅读:168次 2010/08/05 10:05) 嫉妒你的飘过-多色土 (86字节 阅读:200次 2010/08/05 10:16) 热爱生活的人都是这样的-外圆8829 (115字节 阅读:215次 2010/08/05 10:24) 这样减肥 对胃很不好 老了就能感觉出来了 少吃些可以 千万别什么都不吃一下子饿的太狠(空)-芊芊静石 (阅读:905次 2010/08/05 10:18) 我听你的-多色土 (69字节 阅读:201次 2010/08/05 10:20) 控制吃饭没什么难的，吃八分饱食好事啊-灵芝草bj (218字节 阅读:590次 2010/08/05 10:34) 佩服我吧，昨晚都快饿晕了也坚持没开冰箱门-团_团 (205字节 阅读:274次 2010/08/05 11:12) 我也超级佩服节食减肥的。-洪泽散人 (165字节 阅读:246次 2010/08/05 11:15) 我就是只能通過這方法減肥的人。pf我吧。-有一个好消息和一个坏消息 (41字节 阅读:185次 2010/08/05 11:23) 我要是能控制住吃，那体重在110以内是没问题的，可是现在现在多了**斤(空)-anhong1999 (阅读:235次 2010/08/05 11:28) 我要是能控制住吃，那体重在90以内是没问题的，可是现在现在多了**斤(空)-anhong1999(空)-多色土 (阅读:209次 2010/08/05 12:27) 其实减肥不要控制饭量，长期这样子，身体就会有信号，一有能量近来，马上储存起来转换成脂肪了。。都说不在乎吃什么，而在乎吃多少(空)-茶语书 (阅读:1168次 2010/08/05 11:53) 我也是。别人夏天苦夏，我夏天准胖。为什么？吃得多呗，水果、冰棍吃得更多呗。(空)-快乐多 (阅读:718次 2010/08/05 12:25)

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