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多谢！参考！
这个倒是不用太担心，首先人体睡眠时总是自我保护式的翻身（身体一侧压着超过四小时就会造成血液不通，甚至组织坏死，所以人在睡眠时总是会“翻来覆去”，这也是这几年来倡导长时间做飞机、起车要适当站起来活动。）
小宝宝睡觉时，家长也可以帮着给宝宝翻翻身，但是至于睡姿问题，可以参考以前总结的睡眠内容：
睡姿：注意宝宝睡眠时喜欢冲着有光亮、有人、有声音的方向。另外建议妈妈有意识的调整宝宝睡姿，以下三种睡姿混合交替进行，如果宝宝习惯于一种睡姿，则建议妈妈帮宝宝调整睡姿，可以考虑宝宝睡3-4小时后帮翻一次身，当然如果宝宝平时睡觉比较浅，则不建议打扰宝宝睡眠。
1、仰卧：这个是传统最常见的睡姿，但是注意宝宝吃饱后胃部胀满，漾奶时宝宝容易呛着，所以容易漾奶的宝宝不易这种睡姿。长时间这种睡姿可能导致脸宽头平，后脑勺不对称，影响五官。
2、侧卧：现在推崇的睡姿之一，缺点是如果总是一侧卧，可能导致头型睡偏；五官过于靠近，脸型过小，颅骨前后径过大不适合。好处是防止两腮过大，颅骨轮廓优美，前庭饱满等。建议0-3月龄坚持侧卧。（新生儿最好的睡姿建议喂完奶后，宝宝右侧卧睡0.5-1小时候，再采取仰卧睡姿）
3、俯卧：缺点是心、肺、胃不好的宝宝，感冒、肺炎的宝宝不可使用这个睡姿，会对内脏压迫过大。床铺也不能太软，防止宝宝出现窒息意外。 但是这个姿势不会导致宝宝吐奶窒息问题，而且一说法是这个姿势有助于宝宝胸廓和肺部的生长发育，体重压力可以起到给宝宝按摩的作用，有利于呼吸肌和肺扩张力的锻炼。（这个说法稍有争议，激进派认为这个睡姿最佳）
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2010-08-21 13:05:20
