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作为一个也经历过备孕的焦虑的过来人说两句
1。夫妻感情不好的时候最好不要孩子。因为孕育孩子需要一个恬淡的心境。有的人怀上以后,一吵架一激动,孩子就胎停育了。这种案例比比皆是。万一这种情况发生,会给自己造成更大压力。因为胎停育的原因,就更为复杂了。你可能不会只考虑情绪的因素,会去医院查各种抗体等等,导致状态进一步变差,进一步焦虑。
2。备孕不要着急。虽然我能理解你的心情,当我两三个月没成功的时候,我也会看着试纸叹气,但是其实你要相信多数人都是可以怀孕的,信心很重要,要给自己正面的暗示。出去度假真的是个不错的建议。度假就是多走路多运动,也会让气血更足,创造更适宜的受孕环境。前提是,这种度假不要太累,心情要放松。

3。精子质量问题我不太了解,但是有很多重要或食疗方法可以提高质量。养生堂上介绍过,在药店买干桑葚,煮水喝,或者用蜂蜜熬成膏方,每天吃一勺,就有助于精子的生长。或者你可以让他说一些五子衍宗口服液之类的中药,又没有副作用,还能提高身体整体素质。
2010-09-02 09:17:46   此文章已经被查看1842次   
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