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忽忽 等    级：长老 经 验 值：668 魅 力 值：228 龙    币：3803 积    分：1522.1 注册日期：2000-11-24	阿，今天我就这么干的，我打算每次XB前都憋会．可是，你说不会给憋出ND炎吧． 其实，就是憋着呢，我也不知道用的哪块肌肉，反正就憋着了． 哎，咋傻成这样了呢． -- 认真过好每一天 *^&#$%@!<-
2010-10-26 12:23:01	此文章已经被查看424次

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超郁闷的一个问题，产后盆底恢复做1年了，一点进展都没有．快没信心了-忽忽 (116字节 阅读:1006次 跟贴:20 2010/10/25 22:08)[跳过] 那你就真的憋尿(空)-竹筒米饭 (阅读:209次 2010/10/26 09:59) 阿，今天我就这么干的，我打算每次XB前都憋会．可是，你说不会给憋出ND炎吧．-忽忽 (123字节 阅读:424次 2010/10/26 12:23) 偶尔为之应该没事吧(空)-竹筒米饭 (阅读:204次 2010/10/26 13:13) 唉，憋尿不是让你憋小便，是小便的过程中再憋回去，一次小便分几次接完，坐在马桶上，接，憋回去，再接，再憋回去，，，，，(空)-回龙观小鱼儿 (阅读:3134次 2010/10/26 14:56) 这样啊，我还真不知(空)-竹筒米饭 (阅读:199次 2010/10/26 15:21) 为什么这样？有什么效果？(空)-叶尖 (阅读:187次 2010/10/26 15:27) 训练盆地肌肉啊，不然老了就尿失禁，打嗝大笑，都会有少量尿液溢出(空)-回龙观小鱼儿 (阅读:1305次 2010/10/26 15:28) 刚才照办了一下，不太舒服，小肚子有点酸疼。(空)-叶尖 (阅读:344次 2010/10/26 15:39) 习惯就好，酸疼？不是刺疼就好。酸疼是肌肉，刺疼是炎症(空)-回龙观小鱼儿 (阅读:588次 2010/10/26 15:42) 习惯？要经常练习吗？(空)-叶尖 (阅读:192次 2010/10/26 15:44) 对的(空)-回龙观小鱼儿 (阅读:147次 2010/10/26 15:45) 貌似这样容易憋出其他毛病来吧。。。(空)-Batman二世 (阅读:163次 2010/10/26 15:45) 怎么就说不清楚呢，不是说，憋回去又提起裤子干活，是很短暂的，憋，几秒，又接，接一些，再憋，几秒，又接，一次小便分段接完(空)-回龙观小鱼儿 (阅读:653次 2010/10/26 15:49) 哈哈，你说尿或者解，别说接就明白了，呵呵！(空)-叶尖 (阅读:171次 2010/10/26 15:55) ，尿，解，解，尿，太粗俗了(空)-回龙观小鱼儿 (阅读:180次 2010/10/26 15:58) 谢谢小鱼儿阿，我觉着每天这么坚持几次，肯定会有效的．(空)-忽忽 (阅读:394次 2010/10/27 13:47) 提肛的同时，尿路肌肉就收住了。(空)-路得记 (阅读:499次 2010/10/26 15:27) 其实我今天在憋尿的时候，也觉得两块肌肉都收了．-忽忽 (98字节 阅读:604次 2010/10/27 13:51) 医生咋没让俺做呢(空)-叶片 (阅读:131次 2010/10/27 13:54) 我月子一直懒没怎么做，还有我是自己生的撕裂三度，是不是应该告医院啊，我复查时才看到病历，反正是二以上，当时自己快生了，他们不着急！！(空)-叶片 (阅读:398次 2010/10/27 13:56)

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