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鹏博创新 等    级：资深长老 经 验 值：16821 魅 力 值：2850 龙    币：23808 积    分：15295.8 注册日期：2003-10-19	我爆炒过羊腰，具体方法供你参考 1、羊腰去腰臊，我买的时候就让人家给去好了。切成花刀，用清水浸泡一会儿，可以放几粒花椒，加一些料酒。 2、洋葱切成块，尖椒切成块，姜切片 3、锅中放水，水沸后把羊腰氽至发白捞出 4、锅中放油，七八成热后加入氽好的羊腰，大火快炒，加洋葱和尖椒，加料酒、盐，生抽，炒两分钟左右就可以出锅了。 --
2010-11-08 09:33:20	此文章已经被查看4745次

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