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胖墩儿 等    级：资深长老 经 验 值：14536 魅 力 值：9289 龙    币：19892 积    分：16426.5 注册日期：2003-03-19	“游泳肩”的问题还专门被讨论过 那是在昆泰游泳馆的桑拿房中，我记得参与者有游泳俱乐部的青蛙老师、美人鱼老师等几位。他们的观点大致是，“游泳肩”并非游泳运动本身所致，而是下水之前的热身活动不当、不够甚至未做热身造成的，只要准备工作得当，应该可以避免。因此，俱乐部的成员在下水之前，会被组织起来在池边一起做热身，组织者一般是香鱼儿，中国的前世界冠军。 跑步同样是一个上佳的运动项目，我也喜欢。不过对于多数人而言，只适宜慢跑，以防止该运动对膝关节、半月板、踝关节的冲击，及对视网膜的伤害。这样的报道与提示并不罕见。
2010-11-09 10:21:40	此文章已经被查看649次

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冬天了，可以去学游泳了-胖墩儿 (4224字节 阅读:9300次 跟贴:34 2010/11/08 10:15)[跳过] 顶一个，我也一直觉得冬天学游泳好多了。-bluebluewater(蓝蓝水） (39字节 阅读:856次 2010/11/08 10:21) 谢谢！(空)-燕窝 (阅读:267次 2010/11/08 10:29) 经常游泳的人，如果当你出现胃不舒服、腰痛、颈椎疼、高血压等症状时，也许根本不是病-胖墩儿 (3161字节 阅读:3504次 2010/11/08 10:33) 组个团集采吧(空)-韬韬2010 (阅读:296次 2010/11/08 10:51) 支持，感兴趣(空)-F118 (阅读:284次 2010/11/09 00:08) 支持!(空)-胖娃娃 (阅读:259次 2010/11/08 10:55) 大人都冷得受不了，娃儿真的没事吗？(空)-飘飘鱼 (阅读:388次 2010/11/08 10:57) 没事,日本的女生冬天都是穿裙子的,-胖娃娃 (121字节 阅读:677次 2010/11/08 11:04) 昆泰是有一点点冷，不过还可以忍受，碧水庄园的就比较暖和了(空)-九尾狐阿天 (阅读:372次 2010/11/08 11:07) 阴虚弱体质=阴虚体质？胖老师笔误了吧(空)-白手丫丫 (阅读:465次 2010/11/08 11:16) “最值得学的两个依次是游泳和钢琴。”---那你的围棋值不值得学啊？-生如_夏花 (72字节 阅读:391次 2010/11/09 07:29) 围棋值得学啊，不过被我排在了游泳和钢琴之后-胖墩儿 (241字节 阅读:573次 2010/11/09 10:25) 游泳钢琴我们都会，只是钢琴没坚持下来，游泳倒是每周必游，声乐应该排在第几呢？现在-上甘岭 (99字节 阅读:704次 2010/11/09 12:54) 还有一个坏处，容易发胖！(空)-1t- (阅读:347次 2010/11/09 07:53) 请问孩子多大可以学游泳呀？我和他爸都不会，这得让孩子会，不然以后有危险了就没办法了。(空)-sungirl (阅读:665次 2010/11/09 09:07) 理论上4岁后就能学了。一般都5，6岁学吧-bluebluewater(蓝蓝水） (137字节 阅读:330次 2010/11/09 09:18) 为啥冬天开始学？从夏天延续到冬天是不是感觉不会那么冷？(空)-茹风 (阅读:355次 2010/11/09 09:16) 夏天游泳馆人多游不开，教练学生多教的也相对少点耐心差点。而且夏天水温比冬天凉，屋里没有暖气室温也比冬天低(空)-bluebluewater(蓝蓝水） (阅读:1755次 2010/11/09 09:20) 夏天的时候,我都不愿意去游,-胖娃娃 (18字节 阅读:437次 2010/11/09 09:38) 我是每周两次不游不行，夏天基本就是捏着鼻子游。观里这么多游泳馆，一到夏天就找不出一个人少的-bluebluewater(蓝蓝水） (288字节 阅读:553次 2010/11/09 10:00) 我们在自然美游,-胖娃娃 (190字节 阅读:348次 2010/11/09 10:35) 我现在不游了，改跑步了-小嘴嘴 (57字节 阅读:458次 2010/11/09 09:28) 游泳对关节损害大，跑步不会？-bluebluewater(蓝蓝水） (75字节 阅读:948次 2010/11/09 09:30) 不是观点是实践。-小嘴嘴 (163字节 阅读:443次 2010/11/09 09:36) 吓我一跳。搜完看了，我觉得你断章取义了。-bluebluewater(蓝蓝水） (673字节 阅读:694次 2010/11/09 09:52) 幸亏有专家及时纠正了，我看了小嘴嘴的帖差点就让孩子停止游泳了。(空)-地下室人 (阅读:377次 2010/11/09 10:00) 叫专家您可太抬举我了：）运动损伤我觉得还是看运动员和身边长年从事这项运动的人最靠谱-bluebluewater(蓝蓝水） (349字节 阅读:430次 2010/11/09 10:10) “游泳肩”的问题还专门被讨论过-胖墩儿 (715字节 阅读:649次 2010/11/09 10:21) 游泳肩只是我举例的一种-小嘴嘴 (584字节 阅读:573次 2010/11/09 10:46) 游泳好处很多，但是游泳也是最容易招寒气的运动(空)-christy (阅读:3084次 2010/11/09 10:18) 有组织集采的吗？我们也正想学呢(空)-聪明的兔子 (阅读:273次 2010/11/09 10:40) 或者推荐一位适合初学的教练！(空)-聪明的兔子 (阅读:342次 2010/11/09 10:41) 马克一个(空)-伴月猫 (阅读:347次 2010/11/09 10:52) 哆。。嗦。。。嗦着顶一下-老猪猪 (20字节 阅读:367次 2010/11/09 12:36)

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