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檀州女
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关于孩子的健康饮食，我的建议：
1.不要经常吃太精细的食物，萝卜白菜以及葱姜蒜要经常吃，尤其是萝卜，要让孩子从小养成吃萝卜的习惯，市场上卖的白萝卜既可以让孩子生吃，也可以做成小菜，或是做成馅，还可以煮面时放在面汤里煮，哪怕孩子不吃煮出来的萝卜，至少面汤里已经融入了萝卜的元素，这样孩子就很少会感冒，食欲也会很好。

2.注意孩子的嘴唇，嘴唇干干的，就是上火了，这时除了让孩子多喝水外还要及时给孩子吃一些去火的药。幼儿用健儿清解液（不知现在还有没有这药，我儿小时候用过），小学初中的孩子就喝同仁堂的板蓝根或是感冒清热冲剂，一般连续喝2次-3次就好了。这些都是孩子刚刚有上火的症状时就开始服用，一旦开始流鼻涕咳嗽，这些药就只能起辅助作用了。

就想起这些，欢迎补充.

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当你没有去奢求太多时，上天往往会给你一个惊喜
2010-11-17 08:40:03   此文章已经被查看982次   
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