【共生记】之三：总得做点什么吧？

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酸梅汤

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【共生记】之三：总得做点什么吧？

当我得了这个病以后，拔拉拔拉周围的人，有经验的人还真没有什么，再问问屈指可数的几个病人家属，通常是一致推荐吃什么什么，然后其他的就没有了。可是我总认为这个病跟吃没什么关系，吃什么不是直接导致我得这个病的原因，也不是能够直接帮助我康复的手段。我隐隐的觉得，大部分的疾病主要来自于自愈，癌症也是病，一定有些其他的方法，更直接，有效，是我自己能直接掌握，不需要借助药物补品等物质力量的。

住院前有朋友送了我几本书，说可以住院的时候解闷，中医的书。我拿到书后，第一个想法就是，我干嘛不直接弄点癌症的书看看？在癌症这个词的指引下，我在当当翻了几本书出来。在以后住院检查等待最终治疗方案的十天里，一直我反复研读这些书。

我读的第一本叫《癌症康复自助手册》。作者是一名癌症康复师，她在与我相同的年龄患上了乳腺癌，在经历过漫长的治疗与康复过程后，她凭借专业知识与亲自患病经历写了这本书。

美国人写书有个特点，凡是经过实验的，有数据的事，他们才会当做结论写出来。如果实验结果不是特别肯定，他们也会在书上如实的告之。这本书的作者曾经发起过一次调查实验，入组实验的人数达3000多人，而且都是乳腺癌患者，最后得出的结论是，运动对于癌症的康复是有好处的。这本书还顺便提了一下，西医严格的药物实验程序，并且对于精神的力量以及草药医学给予的一定的评价！

这本书真是一味好药，从那以后，我有了以下几个坚定的想法：
第一，我是能够康复的。
第二，运动可以帮助康复。
第三，为了健康，我应该控制体重。
第四，不用吃特别的东西，新鲜的广泛的食谱就可以了。
第五，西医对于治疗乳腺癌是很有经验的，完全能控制住我的病情。

在生病以前，我就不太迷信补品，补药这些东西。我跟孩子生病发烧，基本上不怎么吃退烧药，多年来一直是坚持物理降温，自行退烧。生病以后，我这种对身体的自信感忽然全都没有了，简直是倍受打击！

按书上的提示我配了运动心率表，体重称。每天坚持30分钟-60分钟的有氧运动，很快我感觉身体变得轻盈了，在使用大量激素的情况下，也没有变得肥胖。病友描述的化疗反应，在我身上也不是很严重，我完全可以自己一个人在医院间跑来跑去，去完医院有时候还顺便逛逛商场。

事实证明，我确实是病到需要药物来帮忙的时候了，但是我也不是无能为力，一点不能操控的，我还是能控制和掌握的！这种掌控感实在是太美妙了，我感觉我又回到原来的自己了。我在一点一点的康复，而我也相信，我的生活也会一点一点的回到从前。
(此文由酸梅汤在2011-01-10 12:59:43编辑过)

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