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多色土
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减肥第一天
早晨 一袋牛奶 一片馒头片 一个苹果 两个饺子

中午 一个西红柿 10个饺子 一个酸奶

晚饭计划 5点之前 一个酸奶 一小把花生 大杏仁若干 不准备吃晚饭了 不知道能不能顶得住啊


运动 骑自行车 云三--回龙观城铁


晚上 健身器材辅助做运动45分钟
(此文由多色土在2011-04-01 15:54:10编辑过)

『声明:以上内容为本站网友《多色土》原创,转载需征得原作者同意并注明转载自www.hlgnet.com』
2011-04-01 15:53:50   此文章已经被查看567次   
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