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蚌珠姑娘	德国有一种关节修复的药，我爸在吃可以试试 另外，注意保暖，不仅是腰部，还有脚部，腿部，腰疼基本会避免 注意适合的补钙方式，我怀孕时就是吃钙尔奇，但是后来换的惠氏的一种后体检时体内钙含量系数更好 可以的话，每天倒步走一段时间，锻炼后腰肌肉和腰椎。 注意运动方式，腰部有病的，很多锻炼不适合。
2011-10-15 20:43:44	此文章已经被查看1052次

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刚过完40岁生日，岁月就给我来了个下马威，请教XUSHI及有经验的兄弟姐妹，我这情况怎么改善？-善有善报 (296字节 阅读:3995次 跟贴:38 2011/10/13 18:53)[跳过] 医生开了电热针灸5次，腰痛宁胶囊，寒痛乐熨剂，钙尔奇片剂，前3个我满意，补钙是不是液体好啊，有什么好药吗？(空)-善有善报 (阅读:1169次 2011/10/13 18:57) 没有好药。我给你推荐俩东西：1,周林频谱治疗仪；2,观氏国医馆(空)-含笑的荷 (阅读:599次 2011/10/13 19:33) 好，这个频谱，我决定买了。今天刚买了5条羊毛披肩，每个家里、单位各放几条，时刻保护老腰。(空)-善有善报 (阅读:449次 2011/10/13 20:04) 先去跳操，回来看大家建议。(空)-善有善报 (阅读:386次 2011/10/13 18:58) 这算很轻的毛病了(空)-龙锦的荞麦 (阅读:421次 2011/10/13 18:59) 很怕继续发展啊，大夫说，得锻炼加晒太阳。还该怎么做呢？(空)-善有善报 (阅读:462次 2011/10/13 20:01) 多做善事，自然改善！-王老虎 (79字节 阅读:496次 2011/10/13 19:05) 拜托老虎先生，是跳操，老年操！不是跳绳，跳绳几年没碰了。(空)-善有善报 (阅读:552次 2011/10/13 19:59) 看错了！不知道游泳对您的问题有没有帮助？(空)-王老虎 (阅读:517次 2011/10/13 20:03) 春天游泳很多，就是夏天忙装修，没游泳，结果出了毛病，10月2日开始腰疼至今没好，疼啊。。。(空)-善有善报 (阅读:523次 2011/10/13 20:07) 这个我信，多做善事自然改善，十一活蒸了20多个活螃蟹，那个惨，是不是有关？(空)-善有善报 (阅读:597次 2011/10/13 20:13) 不算什么毛病。注意锻炼腰部肌肉。-tree_waterloo (114字节 阅读:633次 2011/10/13 19:27) 疼啊，走着站着躺着没问题，就怕坐，尤其是软椅。(空)-善有善报 (阅读:461次 2011/10/13 20:09) 明天我问完康复科和外科给您回复，这些检查比较专科(空)-xushi (阅读:528次 2011/10/13 19:53) 谢谢徐大夫，您帮着小的，还得管我这老的，您抽空不急啊，告诉我该吃什么该干什么，身体是本钱，今天才明白！(空)-善有善报 (阅读:334次 2011/10/13 20:16) 问下您是怎么感觉不舒服，或者方便的话过来一趟，他给瞧瞧。-xushi (469字节 阅读:758次 2011/10/14 09:55) 就是疼，有缓解，但没全好，10多天了。抽时间联系你，让医生给个好建议。(空)-善有善报 (阅读:355次 2011/10/15 09:44) 周围很多40多岁的妈妈腰都多少有些毛病。所以大家建议我不要超过2个小时一个姿势坐着-维婷 (79字节 阅读:709次 2011/10/14 10:04) 老坐着就容易腰椎出问题(空)-笑看人生77 (阅读:424次 2011/10/14 14:31) 对，我那同事老开车，已经躺3月了，还没来上班，比我还小5岁呢。(空)-善有善报 (阅读:335次 2011/10/15 09:49) 注意没多大事的-shumeng (108字节 阅读:521次 2011/10/14 15:15) 一个比我小5岁的同事已经躺了3月了，很害怕啊。(空)-善有善报 (阅读:354次 2011/10/15 09:41) 我们这个年龄要悠着一点了，我脚摔伤到现在还未痊愈呢。(空)-雨麦 (阅读:444次 2011/10/14 18:10) 去做个理疗，我隔床的研究生小姑娘把脚崴了，几次电烤，很有效果。(空)-善有善报 (阅读:1363次 2011/10/15 09:49) 看来你这不是善有善报，一定是干坏事了。(空)-mummy (阅读:453次 2011/10/14 18:37) 别人生病了，你还这么恶毒的讲话，我得罪过你吗？什么事你说出来，我跟你解释道歉都成。(空)-善有善报 (阅读:475次 2011/10/15 09:46) 人的元气慢慢消耗导致身体机能下降，各种疾病就会产生。所以人要清心寡欲，固本保元。特别是性，直接将人体的精华排出去，获得了莫大的快感，但是代价也不小啊。到了老年，更是苦啊。(空)-玉金明 (阅读:2902次 2011/10/15 11:26) 这个给老公看，平时，这事他比我积极，经验告诉大家，尽量别找比自己小的老公。(空)-善有善报 (阅读:636次 2011/10/15 20:19) 对于你这个年龄，这是个多正常，甚至来说，不错的检查结果啊(空)-回龙观小鱼儿 (阅读:355次 2011/10/15 15:30) 退行性，，，这不是生理现象么？老了(空)-回龙观小鱼儿 (阅读:287次 2011/10/15 15:30) 哥们，我才40呀，早5年吧我以为。连医院看大门的都见怪不怪哪，真是的！(空)-善有善报 (阅读:583次 2011/10/15 20:13) 平时打打太极拳，做一些比较柔缓的运动-月亮妈咪 (45字节 阅读:388次 2011/10/15 16:09) 打太极磨膝盖，游泳吧还是，羽毛球乒乓球都是伤膝盖的(空)-回龙观小鱼儿 (阅读:1492次 2011/10/15 20:15) 欧，是这样啊，谢谢提醒，游泳好，我也喜欢。每次10元也不贵。(空)-善有善报 (阅读:426次 2011/10/15 20:23) 谢谢提醒，我这院里太极拳不好找，老年操有，这几天一直坚持，有效果！(空)-善有善报 (阅读:686次 2011/10/15 20:17) 德国有一种关节修复的药，我爸在吃可以试试-蚌珠姑娘 (372字节 阅读:1052次 2011/10/15 20:43) 国产修复关节软骨的药是“普力”进口的是“维固力”一年吃三个月足以，和饭一起吃，但是也不要年年吃，老吃增加肾的负担，也不是很好(空)-回龙观小鱼儿 (阅读:5504次 2011/10/15 20:49) 国外药不给报销吧？只能国内的找点疗效好的。(空)-善有善报 (阅读:396次 2011/10/15 21:08)

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