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飞镝 等    级：资深长老 经 验 值：11468 魅 力 值：2187 龙    币：20411 积    分：11804 注册日期：2005-01-16	增肥的方法有三： 1、俗话说，稀汤冲大肚。必须先用一周时间，用煲汤或好喝的粥，把胃撑大起来，使得胃内容可以增多。 2、肝胆功能不是厉害的同志，在强化训练之前，通常不能集中吃肉，周末的时候可以改做两顿饭，早餐之后去锻炼，中午炖肉，晚上饿坏了的时候炖肉白米饭，象锻炼酒量一下锻炼胆汁。 3、利用吃饭谈话说事，吃一餐三小时，一会吃一口一会吃一口，三小时也能吃下不少。
2011-10-31 14:52:39	此文章已经被查看302次

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