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我来非专业的回答一下，因为我刚刚做完一个疗程，觉得效果比想象中的好。
首先，我得说明一下，我不是在北京做的。
说说之前的情况吧，每年体检都有乳腺增生，结节。自我感觉有近十年了吧，反正很长时间了，一直也没管，让其自生自灭的态度。（BS一下自己啊，对自己太不负责任了）
前二个月突然严重了，以前是月经来之前几天会胀痛几天，也是能忍的住那种胀，月经来了就好了，后来是整整大半个月都疼了，一抽一抽的疼，晚上睡觉挺难受的，才重视起来。
说重点吧，几经曲折打听到一个社区诊所有个按摩保健师手法特棒，主要是治颈腰椎按摩，乳腺疏通。
按摩师说，一疗程30天，必须每天按，一天也不能断，如果有间断不能保证效果，而且也不能退钱，每次每只乳房15分钟左右。我也是没底气的问她，如果月经期间呢，不能按吧，这样就不能保证连续30天吧，按摩师竟然说，月经期间是效果最好疏通最快的时间，特别是这几天更不能间断。嗯，好吧，好几个朋友在她这都做好了，抱着期待的心情办了一疗程，很便宜，合下来十几块一次。
只是靠手法，脱了衣服按摩师在胸部垫一块白布然后按摩，不需要用任何油或膏。第一次按的时候，很遭罪啊，简直碰都不能碰，到处都疼，转着圈都是结节肿块。按了三四天之后有好转，所谓的好转也就是可以用大点的力气按摩了而不用尖叫。
按到二十天左右的时候，基本上感觉不到尖锐的疼痛了，去医院做了B超，结节比以前小了很多，手感摸起来也软了很多，以前自己基本上摸不出来结节到底在哪到底有多大，后来能摸出来了，也大概知道了几个穴位。
前几天已经摸满了30天，中间一次来月经明显不疼不胀了，结节也很软了，但是还没有消失，需要继续按摩。因为路途太远，单程车程一小时，咨询按摩师之后告之可以自己在家里摸，效果是一样的，关键是要坚持，要每天都按摩。
照此，我的理解，自己能坚持的话，自己在家自己按摩也是一样可以的。关键是坚持。按我咨询很多地得到的知识，飞韵说的很对，要按照身体状况来做，如果乳腺有增生，有结节，尽量不要用精油，特别是用一些小美容院的不知名的精油，刺激你丰胸的同时也刺激病变部位，加速恶化。
暂时只想到这么多。
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行走的路上，风景（朋友）变得越来越奢侈，让我们怀着感恩的心，且行且珍惜... |
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2011-11-14 19:57:45
