光环境是近视的主要诱因

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huhu737

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光环境是近视的主要诱因

光环境不好，这是光污染，光污染会导致视疲劳，持续的视疲劳就会产生近视。保护视力，一方面要及时缓解视疲劳，包括及时休息，眼保健操等，另一方面，更重要的是改善视觉光环境，让眼睛看的就不容易累。大家有什么问题，也可以在新浪微博上给我留言。我近20年是专门研究光环境保护的。该网址不再展示

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用光传递i爱

2011-12-06 21:53:31

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[回复] [顶端]

闺女视力急剧下降，两只眼睛分别是0.5和0.6。几个月前，还5.1呢。北医三院看眼回来的心得：-桃桃同学 (619字节阅读:8445次跟贴:114 2011/12/06 12:34)[跳过]

降得那么快应该是假近视。注意保护视力，一定能恢复。(空)-猪头哈哈 (阅读:1322次 2011/12/06 12:36)

散瞳，验光，一只眼是50度，一只眼75度。楼下验光的小姑娘说是真近视。楼上的专家说，是假近视，先不戴眼镜。等寒假再来看，到时候决定是否需要配镜。-桃桃同学 (229字节阅读:4573次 2011/12/06 12:46)

一般是混合性近视-huhu737 (357字节阅读:1477次 2011/12/06 22:53)

收到，谢谢！(空)-桃桃同学 (阅读:359次 2011/12/07 10:06)
我上大学的时候600，现在工作6年了，375，哈哈，每两年换一幅眼镜，度数就降100多，不知道原因。不过我是成年人(空)-t53413522 (阅读:2210次 2011/12/07 12:09)

“闺女的健康比什么都重要！”(空)-王老虎 (阅读:381次 2011/12/06 12:37)
眼部按摩仪在哪里买的？我也得给儿子买一个了(空)-杏子飘香 (阅读:1236次 2011/12/06 12:38)

我同事是图书大厦买的。据说她家闺女用着管用。我想先网上搜搜。(空)-桃桃同学 (阅读:622次 2011/12/06 12:50)

搜到后告诉俺一声(空)-色盲 (阅读:421次 2011/12/06 16:13)

我一直认为上课用多媒体是罪魁之一。(空)-檀州女 (阅读:617次 2011/12/06 12:38)

绝对是----多媒体教学----视力的杀手（转贴）-xiaoyaoma (3881字节阅读:1083次 2011/12/06 12:43)

光环境是近视的主要诱因-huhu737 (423字节阅读:745次 2011/12/06 21:53)

另外课桌的桌面扎亮，长时间反光眼睛很累。不如原来木头的桌子，就是容易被小刀刻坏。(空)-Selina～ (阅读:1358次 2011/12/06 13:17)
绝对的，(空)-胖娃娃 (阅读:383次 2011/12/06 13:23)

唉！一声叹息！-害羞的斑马 (402字节阅读:1013次 2011/12/06 12:41)

我们三年级前没有任何学习班，散养长大。每到周末必郊外游。三年级下半学期后开始学奥数、英语，到了五年级，扛不住了。(空)-桃桃同学 (阅读:1027次 2011/12/06 12:52)

我们现在是二年级，也散养，每周六、日都出去转悠，希望能一直坚持下去，呵呵。另-害羞的斑马 (154字节阅读:981次 2011/12/06 13:17)

谢谢。记下了！(空)-桃桃同学 (阅读:339次 2011/12/06 15:36)
为什么不带着孩子和作业到郊外边玩边学习呢？(空)-juzi (阅读:502次 2011/12/07 14:51)

真是惊人相似！不过我孩子四年级，也近视了，寒假要去配镜呢。关注那个治疗仪管用吗？(空)-隆冬寒雪 (阅读:844次 2011/12/06 15:55)
站这队，我们绝对是散养，周一至周五晚上，周六日，绝对是玩，没有报任何课外班(空)-午夜精灵2004 (阅读:627次 2011/12/07 08:44)

我的眼睛就是五年级的时候开始近视的(空)-亦儿 (阅读:659次 2011/12/06 12:44)

说明你比我用功！(空)-桃桃同学 (阅读:588次 2011/12/06 12:49)

起因是我爹给我买了游戏机，我老玩玛丽兄弟和俄罗斯方块(空)-亦儿 (阅读:574次 2011/12/06 12:51)

此言差矣-龙锦岁月 (91字节阅读:555次 2011/12/06 12:57)

恩反正就是打的时候坐得近，那会手柄线短(空)-亦儿 (阅读:525次 2011/12/06 12:58)

可能你家插座位置的问题，手柄线再短，加上电源线的长度和视频线长度的最小值，也有1米5了吧-龙锦岁月 (115字节阅读:866次 2011/12/06 13:24)

让孩子保持正确的坐姿，看书和写字保持一定的距离，定时休息眼睛也很重要。(空)-保龄宝宝 (阅读:4366次 2011/12/06 12:45)

谢谢楼上各位！今后注意用眼卫生，争取能恢复些。我们小时候都是高中才近视啊！(空)-桃桃同学 (阅读:597次 2011/12/06 12:48)

我大学才近视，原因是坐在超大阶梯教室后面，不戴眼镜还真看不到，现在5,600度了，还是电视等电子产品惹的话。(空)-清水79 (阅读:1613次 2011/12/06 15:46)

我一直是二三百度，散光。(空)-桃桃同学 (阅读:656次 2011/12/06 15:51)

天哪!不会降这么快吧?小桃桃啊!(空)-星星河 (阅读:457次 2011/12/06 13:28)

就是最近这段时间开始的。昨晚回家跟我哭了。说：同学跑出去几步，伸出手指跟她hi，她都看不清楚有几根手指。-桃桃同学 (88字节阅读:1108次 2011/12/06 15:43)

你家都报了些啥班？咋用眼这么狠？才分开半年，变化这么大？我也得注意我家那个了。我家那个还是那样晃悠悠的。今天老师还给我电话控诉了一通。正准备回-tonyth (63字节阅读:801次 2011/12/06 14:44)

呵呵。小窗你了。(空)-桃桃同学 (阅读:443次 2011/12/06 15:41)

健康比什么都重要！让那些坑班成为浮云吧！(空)-逍遥做客人 (阅读:584次 2011/12/06 14:46)

今年寒假开始，不报班了。就在家晃荡吧(空)-隆冬寒雪 (阅读:534次 2011/12/06 16:00)

这个近视还是看书和学习才是最费眼睛的，想当年啥也没有，我也是这个时候近视的(空)-红绿叶 (阅读:820次 2011/12/06 15:25)
对了,我记得以前听同事说过,孩子长个的时候，特别容易近视，身高跟疃距长的速度不一样啥啥的，具体也没弄明白。小桃桃是不是最近长得特别快？(空)-星星河 (阅读:1669次 2011/12/06 15:51)

对，长得快！我俩穿一样的衣服，一样的鞋子了。(空)-桃桃同学 (阅读:683次 2011/12/06 15:53)

那应该是因为长个的原因，跟老师说调一下座位，过段时间说不定就好了。(空)-星星河 (阅读:886次 2011/12/06 15:56)

那应该咋办呢？还要配镜吗？确实今年我孩子长得比较显著呢。(空)-隆冬寒雪 (阅读:596次 2011/12/06 15:58)

我问了下同事,她说她家孩子是一开始就近视,是真性近视，但因为长个，眼镜度数加深得特别快。所以去咨询同仁医院的医生，医生说是因为长大的原因。但是象小桃桃这样，一开始不近视，因为长个视力下降的，还真不知道。..(空)-星星河 (阅读:3136次 2011/12/06 16:22)

好多医生建议使用最简单的白炽灯泡的台灯，护眼灯会闪-长袜子皮皮 (18字节阅读:1760次 2011/12/06 16:07)

嗯。可以学习BMW7的帖子。(空)-桃桃同学 (阅读:489次 2011/12/06 16:27)

回家检查一下我家那个小妮子！-茹风 (85字节阅读:658次 2011/12/06 16:51)
学校都是那种日光灯吧，这个挺影响的。关键用白炽灯，显得不亮堂，所以很多地方就不用了(空)-yj (阅读:1083次 2011/12/06 18:42)
试试安利的越橘益视胶囊吧-回龙观安利 (69字节阅读:746次 2011/12/06 19:24)
戴眼镜是中国孩子的宿命。不同的是有的早两年，有的晚两年。有的深点，有的浅点。其实，区别都不大。(空)-夏姬 (阅读:852次 2011/12/06 19:58)

为什么呀？(空)-xiaoyaoma (阅读:442次 2011/12/06 20:25)

你数数同学里有几个不戴眼镜的？(空)-夏姬 (阅读:700次 2011/12/06 20:27)

这我知道，只是不知道-xiaoyaoma (76字节阅读:597次 2011/12/06 21:15)

咱那会就没多媒体教学，不也都近视了吗？(空)-夏姬 (阅读:572次 2011/12/06 21:18)

不是吧？-xiaoyaoma (79字节阅读:498次 2011/12/06 21:27)

我是遗传的。(空)-夏姬 (阅读:409次 2011/12/06 21:54)

现在光污染很严重，鲜有不戴眼镜的，除非光环境有改善。(空)-huhu737 (阅读:513次 2011/12/06 22:55)
这个太悲观了吧，我们这个年龄段戴眼镜是因为上一代人戴眼镜的少，不知戴眼镜的危害和养眼护眼知识，生活条件差也是原因。电灯泡质量不好，我中学还点蜡烛学习，学校有时候停电(空)-小猪她妈 (阅读:1327次 2011/12/07 12:28)

健康比什么都重要！愿你的闺女早日提高视力。(空)-差不多 (阅读:537次 2011/12/06 21:15)
坚持按摩吧。应该是假性的吧。哪能一眨眼就近视了呢？(空)-夏姬 (阅读:555次 2011/12/06 21:19)
这是两套指标呀！-白色小灰马 (94字节阅读:586次 2011/12/06 21:22)

是的。两套体系。我没有转换。(空)-桃桃同学 (阅读:400次 2011/12/07 09:52)

我女儿也是半年之内得的近视,我想跟护眼灯很有关系(空)-无忧无虑：） (阅读:782次 2011/12/06 21:55)

我的眼睛是躺着看书导致近视的, 一定不要仰面在床上或沙发上看书!-安利净化器 (80字节阅读:1678次 2011/12/06 23:05)

近视的孩子大多是一个特点,就是爱看书，还专注.我家的一样,进来看,少走弯路.-弯弯的月亮 (1756字节阅读:3047次 2011/12/07 08:40)

闺女同学班里有孩子近视.用的角膜塑形仪(大概这个名字)就是晚上睡觉时带上的那种用了大概半年,现在视力恢复的不错.网上搜搜吧希望孩子早日恢复.(空)-laurie (阅读:1897次 2011/12/07 08:45)

就是ok镜.(空)-弯弯的月亮 (阅读:471次 2011/12/07 08:47)

价格很高,在北京基本上每年平均花费小一万.(空)-弯弯的月亮 (阅读:514次 2011/12/07 08:51)

作通孩子的心理工作是必须的步骤.要让她重视,又要充满希望.其实就是很有希望的哈.(空)-弯弯的月亮 (阅读:768次 2011/12/07 08:46)
学习了(空)-星星河 (阅读:392次 2011/12/07 08:52)
传一个爸爸的训练方法,目前用的人都说好,你们可以先试试.-弯弯的月亮 (127字节阅读:1089次 2011/12/07 08:58)

多谢了。。。(空)-xiaoyaoma (阅读:460次 2011/12/07 09:52)

收到，谢谢！(空)-桃桃同学 (阅读:384次 2011/12/07 09:55)

从细节做起,包括吃饭,端碗抬眼皮望远,不要老盯饭碗和菜.做通孩子的工作,让她知道习惯的纠正需要时间,需要别人的提醒.-弯弯的月亮 (22字节阅读:1204次 2011/12/07 10:01)

好的，太专业了！(空)-桃桃同学 (阅读:465次 2011/12/07 10:08)

上课和近视的关系.-弯弯的月亮 (516字节阅读:753次 2011/12/07 10:15)

少吃甜食，作业半小时后望远10分钟，睡前点施图伦放松，多户外运动!我儿子1个月从0.25，0.3往上走了一个数字。可怜的孩子啊!(空)-Diudiumeng (阅读:839次 2011/12/07 08:44)
等孩子把近视镜戴习惯了，家长还会把浮云通通拣回来。只要孩子出现问题，一定把责任往教育体制上去推(空)-白手丫丫 (阅读:885次 2011/12/07 08:45)

确实是教育体制的问题大些,这没有疑问.-弯弯的月亮 (111字节阅读:654次 2011/12/07 08:49)

嗨！我们小学，全校只有一个戴眼镜的，大家跟看怪物一样看她。现在我闺女班里一个班就有十几个了……(空)-桃桃同学 (阅读:973次 2011/12/07 10:00)

我闺女班至少一半以上近视,没几个1.5的了,其他或多或少视力不佳.学习好的基本都0.25以下.(空)-弯弯的月亮 (阅读:670次 2011/12/07 10:03)

有个妈妈的总结很好:人家是小时侯长身体,大了长知识,我们全反了.(空)-弯弯的月亮 (阅读:630次 2011/12/07 10:04)

是啊！(空)-桃桃同学 (阅读:373次 2011/12/07 10:11)

您一定不知道小升初的气氛！-桃桃同学 (81字节阅读:747次 2011/12/07 10:00)

你一说我想起来我家还有个眼部按摩仪呢，我回去也用用，感觉我的视力也下降了(空)-蓝天·海洋 (阅读:616次 2011/12/07 09:32)

我家楼下一个邻居家孩子近视，也买过眼部按摩仪，说没用的(空)-红绿叶 (阅读:1148次 2011/12/07 10:04)

习惯没改,一切枉然.第一步就应该是纠习惯,再想其它.(空)-弯弯的月亮 (阅读:472次 2011/12/07 10:07)

近视群里的妈妈也是这么说的。要改根本。(空)-桃桃同学 (阅读:1677次 2011/12/07 10:09)

很多都是转了一圈回到起点的,群的目的就是为一些近视的孩子不走弯路.其它的群你不用去了,如果实在控制不住,再找ok镜家长们的群.(空)-弯弯的月亮 (阅读:1193次 2011/12/07 10:50)

了解以后再做最后的决定配框架还是ok.不管如何,相信一点-弯弯的月亮 (22字节阅读:728次 2011/12/07 10:53)

寒假视力保健方法-鼎丞富 (1943字节阅读:698次 2011/12/21 06:56)

谢谢wendy妈，介绍我进近视逆转群。有案例：四个月视力从0.25恢复到1.0的。有兴趣的家长，可以加群143249369。群里有很多共享的资料。刚问了管理员，资料的主人**爸不太希望外传，是自己总结的。-桃桃同学 (82字节阅读:3080次 2011/12/07 10:06)

恩,对,你找对地方了(空)-弯弯的月亮 (阅读:716次 2011/12/07 10:30)
群只有那么大,500人,孩子很多,我觉得有必要跟回龙观的孩子们分享正确的方法.(空)-弯弯的月亮 (阅读:485次 2011/12/07 10:34)
一般都是骗人的。呵呵！(空)-1t- (阅读:424次 2011/12/07 12:11)

你理解错了。不是商业群，是孩子的家长们的群。介绍怎么做操，怎么按摩，什么运动可以有效缓解视力疲劳，坐姿……(空)-桃桃同学 (阅读:765次 2011/12/07 12:36)

没用！！！(空)-1t- (阅读:339次 2011/12/07 13:13)
从用眼习惯着手,这是基础,不管你选哪个,没有好的习惯,一切白搭.眼镜会引起外貌的改变,所以我觉得配镜也要谨慎.(空)-弯弯的月亮 (阅读:735次 2011/12/07 14:27)

其实营养很关键大家有给孩子吃DHA 鱼油吗？日常保健应该做吧，现在孩子这么累。-水泥 (143字节阅读:798次 2011/12/07 17:53)

健康比什么都重要！(空)-针煌 (阅读:366次 2011/12/07 10:35)
以我的经验看，都没用。好好配个眼镜就行了！(空)-1t- (阅读:458次 2011/12/07 12:13)

同意，赶紧上医院，好好配眼镜，定期检查，定期换眼镜(空)-1974 (阅读:607次 2011/12/07 12:38)

昨天听闺女说，她一个男同学，从0.4恢复到0.8。还是有恢复、提高的可能性吧。(空)-桃桃同学 (阅读:675次 2011/12/07 12:54)

我咨询过很多家长，了解到的是;-1974 (503字节阅读:898次 2011/12/07 13:08)

配镜后度数增加速度呢?-弯弯的月亮 (143字节阅读:758次 2011/12/07 14:21)

寒假去查，看是否换眼镜，去年暑假配的，今年暑假还没事，不用换(空)-1974 (阅读:461次 2011/12/07 14:26)

如果近视没加深或者不多，,希望把经验分享一下.(空)-弯弯的月亮 (阅读:517次 2011/12/07 14:29)

视力是可以恢复的,我姐原来350度的眼镜戴了10年左右,后来陪孩子读书,工作也不太做了.-弯弯的月亮 (171字节阅读:1529次 2011/12/07 14:33)

孩子还面临着功课的压力,所以她的例子也没有实际的参考意义,但至少视力是能恢复的.(空)-弯弯的月亮 (阅读:881次 2011/12/07 14:36)

买个视力矫正仪，先矫正孩子读书写字的坐姿看看(空)-zzj748 (阅读:976次 2011/12/07 12:55)
别用护眼灯-萝卜兔 (159字节阅读:868次 2011/12/07 12:57)
说这最后一句干吗,发现你说啥事情都不忘显摆,看来是心苦啊-半尺 (94字节阅读:691次 2011/12/08 10:01)

如果把游记照片发出来，也是显摆吧？还让人说话不？(空)-桃桃同学 (阅读:848次 2011/12/08 11:55)

不过接受你的意见，少说高兴的事儿。今后多吐槽吧……(空)-桃桃同学 (阅读:472次 2011/12/08 11:57)

我们单位的修理工、传达室看大门的工人师傅，都可以参加旅游。不是啥值得炫耀的事儿啊。-桃桃同学 (90字节阅读:783次 2011/12/08 12:14)

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