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答xcsg1252554681：你自己是不是一直为此焦虑？心理学上有种现象，你越担心什么，就越来什么，就是心理暗示与强化
孩子是极其敏感的。
如果你或者家里人，对她上幼儿园这件事情，都觉得是个大事，每次都小心翼翼，如临大敌，惴惴不安，担心她会不会又哭闹？又不愿意去？会不会因此心里留下阴影？...
那么，你们的焦虑，一定会被孩子察觉，也一定会在不知不觉中，传递给孩子。
所以——
首先，是家长自己不要把这件事情看的非常严重，要相对轻松的去看待。
要相信孩子自己的适应能力，而且，她目前的也已经基本上适应了，她表现的分离焦虑，是比较轻微的。
要尊重孩子的个性化差异，每个孩子真的是不同的，不要拿她去和别的小朋友去对比，要和她自己比。
此时，不能把这件事，当作一个严重问题去解决的，那样，反而会强化孩子的“问题”，把本来不是问题的问题，向负面发展。
所以，自己放松，不焦虑，做出表率，是第一位的。
不要一直围绕着入不入幼儿园这件事情上去谈论、给孩子做工作，这些，只会强化焦虑，应当淡化处理。
在你和孩子心中，要营造一种氛围：我们都没把入不入这件事情，当成多大的事。
其次，给孩子足够的安全感。
要让孩子知道，无论她在做什么、你在做什么，你都是爱她的。
足够的拥抱，足够的晚上、周末一起玩耍的时间，足够的聊天时间，都是必须的。
再次，帮助孩子体验自己成功的喜悦
包括，晚上讲讲幼儿园有趣的故事，讲讲幼儿园的小朋友，讲讲她喜欢的老师。
一起看看孩子的作品，一起玩一个白天玩过的游戏。
帮助孩子更多的想起关于“幼儿园”的快乐的事情。
帮助孩子找到自己的进步，比如中午会自己脱衣服了，比如今天吃饭没让老师喂，等等。
肯定和鼓励，帮助孩子建立自信，也帮助自己摆脱焦虑。
再次，培养孩子独处能力。
孩子在家的时候，能不能独自玩耍？
三岁了，能不能尝试，每周有一天的晚上，不和妈妈在一个床上？
能不能开始尝试，在另外的小房间里自己睡？
当然，独处的训练，也要循序渐进，不能冒进。要根据孩子的情况，来安排逐渐适应的时间表。
从分床，到分房；从挑战一天，到每周一个晚上，到每周两个晚上...
安排孩子到别的小朋友家做客，多接触不同的人群...
所有关于孩子的事情，要记住一句话：过尤不及。
一定不能操之过急，否则引起逆反，或者造成安全感的缺失，结果会适得其反。
【视频】孩子为何哭闹不停？——怎样缓解孩子的分离焦虑
大树下的幼儿园
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徒步穿行北京
美国学校给父母的备忘录
(此文由云飞在2012-02-09 14:52:56编辑过)
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2012-02-09 11:11:26
