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karenlee03
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这可能是个体质问题,给点建议
我从小就是这样,现在我儿子也有这个问题,大便比较干,白开水也喝的不少,吃的也挺好,运动也够,还是干,我觉得我家不是因为什么上火,而是脾胃比较弱,不过现在调理着,还在可控范围内。几点建议:
1. 把钙停了,天暖和了,多晒太阳,吃点AD就好;
2. 吃柚子;
3. 吃木耳红枣糊糊(参加马悦凌的言论),就是把木耳泡一下,大枣去核,然后用家用粉碎机给打成碎的,加水小火煮开,晾一下喝,注意是先打碎再煮,顺序不能乱;
4. 睡前那顿时不时改成酸奶,喝前先温一下;
5. 吃红薯

以我们家的经验,如果有点干了,用2+3可以好转,其他的辅助。
(此文由karenlee03在2012-03-06 11:01:16编辑过)
2012-03-06 10:59:23   此文章已经被查看416次   
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