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笑语
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瑜伽 心灵
瑜伽有益于每个人的身体、心理、情绪和灵性的健康和改善,对全人类都有益!瑜伽是心灵的科学!
一门向内的科学,试着垂下眼帘,自己去观察自己、研究自己!
经常向内关照的话,内在是祥和平静的,心自然会坚强!静下来,整个人就会有细微的转变,脸色会不同,肢体语言也会不同!通过对自己身体的观察,了解自我,然后来进行自我协调!来协自己的身体到协调我们的心到最后协调我们的思想,让我们整个身体、心灵、和思想处于一种最佳状态!
这种古老的东方哲学就是瑜伽冥想!一种自我疗治身体的一种科学方法! 每一滴水都流向大海,每一个人都追求幸福!当人基本的四项需求(食物、睡眠、生存、性事)得到保障以后,就会追求更好的生活-健康--情感--反思生命!思索如何更好的生活!如何获得更好的爱!思考如何获得更加健康!生活的更加幸福!瑜伽就是让人思考什么是幸福!瑜伽不是苦修,不是练习瑜伽就非得素食!瑜伽修习是一条幸福之路,成就自我之路,是通往真正快乐、健康生活的幸福瑜伽! 祝大家在2012年通过瑜伽练习,得到很多!!
成就自我,健康幸福!

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水善利万物而不争
2012-04-26 13:40:36   此文章已经被查看207次   
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