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等 级:资深长老 |
经 验 值:1580 |
魅 力 值:473 |
龙 币:4756 |
积 分:2295.3 |
注册日期:2006-12-07 |
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您为什么会觉得自己抑郁了呢?具体表现是什么?
情绪低落?睡眠障碍?或者其他的躯体症状?社会功能是否受损?
有无自杀的想法或者实施过自杀?
抑郁症的确诊还需要相关的心理测量和临床表现,以及时间(例3个月以下可以说您是有些抑郁情绪,持续6个月以上一般可以确诊).
观里龙博二有个阿尼玛精神分析中心不错,在业内也是很有名气的,虽然地方不大,但老师的水平都较高,2年前的收费是300元/50分钟.现在不知道了.
一般精神科的医生都是先开抗抑郁的药,药物治疗结合心理治疗,抑郁症需要长程的心理干预,不是一天两天能治愈的.
建议多吃辣椒,多运动,辣椒是天然的抗抑郁食品,运动可产生快乐激素.
感觉您.......不像抑郁症的,楼上有人说了,您要真抑郁了就不会跑这里发帖子了.
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-- 自己把自己说服了,是一种理智上的胜利,自己被自己感动了,是一种心灵的升华,自己把自己征服了,是一种人生的成熟...... |
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