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等 级:居民 |
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注册日期:2012-05-23 |
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缓解高考压力家长需要做什么?
很多时候,压力其实是由外界甚至是家长的不恰当言语和行为而产生的。所以,作为考生家长,首先应该为缓解孩子的高考压力作出自身的努力。燕园博思北京心理咨询中心
就考生而言,家庭无疑是一个有效地帮助他舒缓紧张情绪、减轻精神压力的理想场所,而家长应该是孩子情绪波动之海的定海神针。燕园博思北京心理咨询中心
作为考生,他更需要循循善诱的家长,而不是仅仅提供富足生活条件的父母;他更需要一个彼此心灵沟通的朋友,而不是一位唠唠叨叨的长辈。燕园博思北京心理咨询中心
作为家长,我们无须照搬心理学理论,因为我们是孩子的家长,我们自有我们的方式。我们不必扮演心理学专家,因为我们是孩子的家长,我们更能够走近孩子的内心。
或许,我们应该对孩子的整体能力作一个客观的评价,使你和你的全家对孩子的高考前景有一个比较合理的心理预期。燕园博思北京心理咨询中心
或许,我们可以减少那些无关紧要的应酬,陪着孩子一起看看书、读读报,用自身的参与来感染、影响孩子。燕园博思北京心理咨询中心
或许,我们可以与孩子一起憧憬未来的大学生活,借以缓解孩子在高考日益临近时所产生的紧张情绪。燕园博思北京心理咨询中心
或许,我们可以平静地与同事、亲友谈论自己的孩子,而不是一味地鼓吹孩子怎生了得、让孩子莫名地承受由至爱亲朋回馈回来的压力。燕园博思北京心理咨询中心
或许,我们可以与孩子一起分析近期各类考试的得失,找出问题的症结,制定出合理的解决方案。燕园博思北京心理咨询中心
或许,我们可以用善于发现的眼光来捕捉孩子的微小进步,给予孩子适当的鼓励,以增强其信心。燕园博思北京心理咨询中心
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