你可以小米粥里放牛奶，放红糖，放芝麻盐，换着口味喝啊。

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水心蓝

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你可以小米粥里放牛奶，放红糖，放芝麻盐，换着口味喝啊。

我当初坐月子就是天天早餐小米粥，公公婆婆都陪着。一直喝了一年啊。每天一袋牛奶，一个鸡蛋，有时一碗醪糟或者豆浆。豆浆挺下奶的。当然，不能只喝小米粥，中餐和晚餐都是米饭或者面食，一定是有菜有肉才行，这样营养才能跟上。月子里不吃常温水果，最好把水果煮一煮。现在生活水平高了，营养来源可以多样，听我公公说，他们那个年代坐月子一天吃十个鸡蛋，没别的营养品啊，吓死我了

--
我希望生命里只有单纯的盼望，喜欢一种安全而缓慢的成长，
喜欢岁月漂洗过后的颜色，喜欢那没有唱出来的歌，
更喜欢和你做一生一世的朋友

2012-05-24 12:54:51

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婆婆说什么月子餐天天喝小米粥就行了-咫距一寸 (73字节阅读:1362次跟贴:15 2012/05/24 11:56)[跳过]

我就差不多喝吐了(空)-开心柠檬 (阅读:145次 2012/05/24 12:19)
肯定不科学啊，要均衡营养啊，老办法小米粥也是要加鸡蛋的啊(空)-竹筒米饭 (阅读:352次 2012/05/24 12:20)
肯定不科学(空)-落花流水 (阅读:145次 2012/05/24 12:21)
不至于，各种汤汤水水就行。我有个同事就是吃粮食，干粮，吃得越多奶越好。-Feng (7字节阅读:253次 2012/05/24 12:24)
小米挺好的，不过也得加些营养啊(空)-四片叶子的三叶草 (阅读:169次 2012/05/24 12:26)
小米是养人，但没别的也不成。(空)-不逝 (阅读:346次 2012/05/24 12:30)
肯定不科学，以前物质贫乏，没有别的只有小米粥^_^(空)-水妖-悦悦妈 (阅读:149次 2012/05/24 12:32)
呵呵，妈妈就不会这么说了(空)-Melodybaby (阅读:133次 2012/05/24 12:43)
小米钙含量高，蛋白含量高，中医上也有些理论支持，在原来物资不丰富的时候，这是比其它常见粮食更有优势的东西，还有鸡蛋，都是月子餐。(空)-刘老夫子 (阅读:1702次 2012/05/24 12:43)
你可以小米粥里放牛奶，放红糖，放芝麻盐，换着口味喝啊。-水心蓝 (534字节阅读:4551次 2012/05/24 12:54)
昨天吃了一只鸡，今天怎么还是没奶-左右 (44字节阅读:417次 2012/05/24 14:54)
分人吧？我不吃肉就奶少。但是每次买猪蹄喝汤，婆婆都说她家后院邻居喝米汤就把孩子喂大了！不知道喂的那孩子身体怎么样？(空)-白云天 (阅读:471次 2012/05/24 15:10)
说实话，我月子里就是天天喝小米粥，每天吃2个乌鸡蛋，基本没喝过汤-小白兔子 (178字节阅读:2368次 2012/05/24 15:26)
我觉得再来点猪蹄汤，排骨汤、鲫鱼汤什么的就差不多了，总之别少了汤汤水水的(空)-dingli (阅读:197次 2012/05/24 15:28)
这有什么！我亲妈也是这么对我说的！俺妈还说要天天吃鸡蛋！(空)-明镜亦非台 (阅读:156次 2012/05/24 19:05)

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