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| 等 级：长老 |
| 经 验 值：1266 |
| 魅 力 值：75 |
| 龙 币：3595 |
| 积 分：1622.4 |
| 注册日期：2010-04-08 |
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红枣木耳糊糊，比较管用
可能是体质原因，我从小就有这个问题，我儿子（2岁半）以及我表姐的儿子（4岁半）也是，这两年中医火起来之后，也看了一些畅销书，觉得还有些道理。
其中马悦凌《不生病的智慧》上介绍的木耳大枣糊糊对我们家的和我外甥都管用，就是把红枣和木耳（泡好）用 粉碎机打碎，加水小火煮好，晾温了喝，一般喝上两三天就会有比较明显的效果，我家的现在是一天一次，蛋蛋居多，但不费劲，隔两三天如果觉得干了就给喝一次大枣木耳糊糊，这种东西我觉得即使天天喝也没问题。大枣用点好的，我用新疆大枣和一次从超市买的什么山西大枣，做出来味道差很多，山西大枣做的我儿子不吃。
再一个，可能是水质的问题，我外甥只要一去东北奶奶家，就啥事也没有了。
以我这么多年的体会，千万不要用果导这种药物，对肠胃刺激太大，也不要轻易用下火的药。我觉得我家里人的便秘就根本不是上火的事，而是先天肠胃虚弱的表现，我自己后来意识到了以后注意养生，改善了很多。
(此文由karenlee03在2012-05-29 23:48:16编辑过)
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2012-05-29 23:42:58
