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红枣木耳糊糊,比较管用
可能是体质原因,我从小就有这个问题,我儿子(2岁半)以及我表姐的儿子(4岁半)也是,这两年中医火起来之后,也看了一些畅销书,觉得还有些道理。
其中马悦凌《不生病的智慧》上介绍的木耳大枣糊糊对我们家的和我外甥都管用,就是把红枣和木耳(泡好)用 粉碎机打碎,加水小火煮好,晾温了喝,一般喝上两三天就会有比较明显的效果,我家的现在是一天一次,蛋蛋居多,但不费劲,隔两三天如果觉得干了就给喝一次大枣木耳糊糊,这种东西我觉得即使天天喝也没问题。大枣用点好的,我用新疆大枣和一次从超市买的什么山西大枣,做出来味道差很多,山西大枣做的我儿子不吃。
再一个,可能是水质的问题,我外甥只要一去东北奶奶家,就啥事也没有了。
以我这么多年的体会,千万不要用果导这种药物,对肠胃刺激太大,也不要轻易用下火的药。我觉得我家里人的便秘就根本不是上火的事,而是先天肠胃虚弱的表现,我自己后来意识到了以后注意养生,改善了很多。 (此文由karenlee03在2012-05-29 23:48:16编辑过)
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