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| 等 级：高级居民 |
| 经 验 值：238 |
| 魅 力 值：104 |
| 龙 币：1038 |
| 积 分：458.6 |
| 注册日期：2004-07-29 |
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周日下午3：20-4：20在龙跃苑西门舞蹈教室，社区成员自己组织的费用分担形式的瑜伽班，欢迎在附近的孩子妈妈报名参加练习。。
芳邻瑜伽俱乐部是社区成员自发组织的健身娱乐活动团体。采取参与会员分摊教练和场地费用的方式组织上课练习。
为了适合大家长期练习，每次上课费用不超过25元（也就是每月不超过200元），10次一交费，为一期。
目前已经成功开办了平时班（上了8次课了），大家反映很好。
现在应大家要求召集周日班会员：
上课时间：每周日下午3：20——4：20；
上课场地：龙跃三西门专业舞蹈教室；
授课教练：外聘具有瑜伽高级资质的教练；
报名者请发短信到我手机13910737629。只在网上留言，没有留下电话联系不上的不确认报名。
经验：
第一期会员中有一些是生孩子后身体有不适的，肩、颈、腰部，练习后感觉很好；
我个人希望减肥，练习后觉得肌肉绷紧感觉有益。也有其他会员自发表达说练习后感觉有减肥效果；
瑜伽作为一种古老的健身方式，能帮助人们加强对自己身体的控制能力，追求身心合一。
我更希望大家把瑜伽作为一种生活方式，就像喝一杯茶，就像与朋友相聚，隔几日一次，在轻柔的音乐中享受1小时属于自己的时间。。。
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2012-07-15 14:27:54
