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关于小孩子学游泳：
我一直幻想着等儿子学会正规泳姿后写一篇关于孩子游泳的经验贴分享我的经验和教训。我从儿子两岁时就开始盼望这一天，直到现在4岁半了，我终于放弃了这个想法。因为我估计他能在6岁掌握正规泳姿就不错了。6个月的时候他就能扔水里自己游出水面，2岁的时候他就能狗刨着从龙城3米池子这头游到那头。4岁半了，他还是那样狗刨着游个十来米的水平。不是他学不会，是因为他小人家根本就拒绝学习游泳。每次去就是在池子里玩球，打水仗什么的外加吃零食。。。。
所以我只能无图无真相地纸上谈兵来说说孩子的游泳了。
一。游泳辅助用具：现在孩子的游泳玩艺儿可真是越来越多了。救生圈浮板水袖水棍圈形救生衣什么的，这些东东确实能带给孩子很多的乐趣，但要说学游泳，这些东东基本都是起负作用的，只会延迟孩子学会游泳。一是会让孩子误认为没有这些东东水就是危险的，二是有了这些东东会破坏孩子本身的平衡能力，比如会尽力仰头挺肚什么的。
不过等学会游泳后，游泳辅助用具又是很必要的了。夹着板划手，扶着板打腿，带手蹼脚蹼游都是非常好的训练方法，不仅改善泳姿，更改善身材哦。要想游得好，没有这些是不行的
二。孩子学游泳的步骤
1。用淋浴头冲头脸
这个在婴儿时期是最好学会的，半岁之前，婴儿遇到水自然会闭气。三岁以前也不算太困难。3-5岁比较难，需要家长耐心引导。方法是抱着孩子数一二三跟孩子一起钻到花洒的水下马上出来，多次练习，慢慢延长冲水的时间。
2。水中憋气：一般敢用淋浴头冲脸的话，在游泳池里捏着鼻子把头埋到水里对孩子来说也不困难了。
3。换气：在水里用鼻子和嘴吐泡泡，在水上吸气。先单次做，再多次做。
这三个步骤瑞是六个月前就会了，随时扔水里他都会闭气慢慢自己浮到水面上吸气。瑞的一个同学3岁时跟瑞一起游泳后也练几次就自己学会了这些。
4。鸡蛋漂和伸展漂：让孩子双手抱住膝盖，下巴碰膝盖呈鸡蛋状趴在水上体会漂浮的感觉。百分百能漂起来的。漂稳后再让孩子把手腿伸展开平漂在水上。
这个步骤最好在孩子能够着底的浅池练。也可以背着背漂在深水练。
有了这4步，孩子就可以很自如地独立在水里玩了，狗刨个十几米完全没问题。要学泳姿报个班有几次就会了。
孩子最佳学游泳的时间是3岁以前和5岁以后。3-5岁开始怕水，开始有自己的想法，但又不能完全领会教练的动作指导，是相对困难的时期。
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2012-07-19 09:49:43
