我就是自学游泳的，前年，29的高龄，之前是怕水的，一个夏天，下水5次左右就可以游几十米了，后面几次，最好的记录是连续游200米

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外圆内方

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我就是自学游泳的，前年，29的高龄，之前是怕水的，一个夏天，下水5次左右就可以游几十米了，后面几次，最好的记录是连续游200米

我就是自学游泳的，前年，29的高龄，之前是怕水的，一个夏天，下水5次左右就可以游几十米了，后面几次，最好的记录是连续游200米

自己从优酷视频上学的

跟老公一起，他比我学的还快一些，他那年30

--
bv

2012-07-20 12:43:36

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分享学游泳的几个误区，非专业理论，供参考哈-bluebluewater(蓝蓝水） (2554字节阅读:8499次跟贴:134 2012/07/19 09:47)[跳过]

关于小孩子学游泳：-bluebluewater(蓝蓝水） (2845字节阅读:8452次 2012/07/19 09:49)

有道理，先让儿子联系下第一步。(空)-风中百合心 (阅读:867次 2012/07/19 09:56)
好，感谢，等我今年夏天带明明学了再来与你探讨(空)-维婷 (阅读:730次 2012/07/19 10:01)
好贴，顶一下-akane_gg (254字节阅读:606次 2012/07/19 10:18)
不管是教游泳还是家长自己带孩子到水中玩，我想带上辅助工具（漂），才是保证安全的第一个屏障。不带票的情况下，除非你的视线一刻都不离开学员，我想这个监护人不可能做到。对于带辅助工具（飘板）学习，第一保证绝..-昆泰史教练 (594字节阅读:2095次 2012/07/19 22:42)

个人感觉自己教不了自己的孩子。请个教练，学规范的还是好。(空)-西西欢欢 (阅读:779次 2012/07/20 08:41)

太好了，受教！(空)-myway (阅读:620次 2012/07/22 23:58)
各人各情况，主要是带孩子先对水消除畏惧感，怎么游都好说。-babudou (1015字节阅读:1031次 2012/08/10 10:11)
我发的文章哪里去了？-babudou (36字节阅读:654次 2012/08/10 10:16)
坚定完毕-有健康 (57字节阅读:646次 2012/09/03 16:51)

很好,非常感谢!(空)-胖娃娃 (阅读:749次 2012/07/19 09:56)

谢谢顶贴哈，你们家孩子不需要看这个了：）-bluebluewater(蓝蓝水） (341字节阅读:968次 2012/07/19 10:01)

这个对专业是这样,-胖娃娃 (222字节阅读:1224次 2012/07/19 10:13)

那倒是，游泳对柔韧性和协调性非常好的(空)-bluebluewater(蓝蓝水） (阅读:1281次 2012/07/19 10:20)
有兴趣看看这个http://www.tudou.com/programs/view/gspHOzJZh9o/-bluebluewater(蓝蓝水） (37字节阅读:997次 2012/07/19 10:22)

踢球之前不能游泳，因为身体的重力感觉不一样，对比赛有影响。但日常练没问题，而且游泳对心肺功能的锻炼效果，能有效提高孩子的耐力水平。(空)-闪电牛吧 (阅读:2144次 2012/07/19 11:22)

蓝蓝水，你的游泳班还报名不？-风中百合心 (95字节阅读:970次 2012/07/19 09:58)

下周一会开始新一轮的，现在可以报名：）-bluebluewater(蓝蓝水） (160字节阅读:1206次 2012/07/19 10:04)

教大人还是孩子啊(空)-网蝶 (阅读:674次 2012/07/19 10:16)

周一周四下午2：00-3：30。是大人一起游泳的活动-bluebluewater(蓝蓝水） (42字节阅读:1195次 2012/07/19 10:19)

蓝蓝水，收信使。(空)-beike68 (阅读:813次 2012/07/19 11:04)
地点在哪？我也想参加啊(空)-小点点妈 (阅读:783次 2012/07/19 11:07)

太有诱惑力了，可惜平日上班没时间啊。-风中百合心 (37字节阅读:792次 2012/07/19 10:28)
比较感兴趣,能说下详细地址和收费吗(空)-冰凝儿 (阅读:783次 2012/07/19 11:10)

统一回一下游泳活动时间地点费用吧-bluebluewater(蓝蓝水） (1186字节阅读:2659次 2012/07/19 11:58)

亲，我下周就参加，算我一个，电话短你了(空)-小点点妈 (阅读:704次 2012/07/19 12:37)
亮点啊-抱风揍雨 (42字节阅读:1107次 2012/07/19 16:00)

游泳要门票的，总不能让我请吧-bluebluewater(蓝蓝水） (312字节阅读:1105次 2012/07/19 16:21)

这样啊，那也怪你没说明白费用里面包括学游泳者个人的游泳费(空)-抱风揍雨 (阅读:844次 2012/07/19 17:12)

算我一个吧(空)-米奇兵团 (阅读:645次 2012/07/19 16:23)
报名参加-数星星 (45字节阅读:611次 2012/07/20 08:44)
为了保证学的成果，学游泳改成一次交6次的300元-bluebluewater(蓝蓝水） (51字节阅读:948次 2012/07/20 12:22)

报名(空)-何乐而不为 (阅读:596次 2012/07/20 05:15)

你是位妈妈吗？能请你教我女儿吗？-Feng (21字节阅读:710次 2012/07/19 11:12)
瑞妈，你好厉害啊！-阳光宝贝 (102字节阅读:789次 2012/07/19 11:12)
看来有过运动经历，能够非常认真，用心的人，比什么所谓的专家都好使。很多并不复杂的运动内容，反而被他们整深奥了。像这样简单、易懂的，多好！(空)-闪电牛吧 (阅读:1101次 2012/07/19 11:15)
在水里呆20天，自然就会了-晒太阳的喵喵 (45字节阅读:1069次 2012/07/19 11:52)

笨成这样还显摆呐，正常人掌握狗刨式泳姿的时间，通常是第一次下水的瞬间，哈。-闪电牛吧 (87字节阅读:1467次 2012/07/19 12:00)

的确是。我自己是自己的启蒙老师，的确是泡出来的，后来去了训练班，才发现要每天游上1000米必须得有教练，我不是天才啊。-Feng (7字节阅读:1129次 2012/07/19 12:03)
纯是为了玩，也不参加比赛，要那么多姿势干嘛？-晒太阳的喵喵 (91字节阅读:730次 2012/07/19 15:22)

这里主要讨论孩子的问题，您现在想回炉也来不及了，说点有用的吧。(空)-闪电牛吧 (阅读:807次 2012/07/19 15:51)

你是教练啊？(空)-晒太阳的喵喵 (阅读:656次 2012/07/19 15:26)
最省事的一点就是从2岁开始就带孩子到游泳池玩水，不用管她会不会游，扔到里面让她玩，玩个两三年，不怕水了，直接报班学个泳姿就行了，家里大人最好不教，泳姿很重要，尤其是第一次学游泳的，还是报班好些。-冷月幽兰 (206字节阅读:6392次 2012/07/19 16:13)

我家从小就游，现在2岁，已经能单独套个臂圈扔水里了(空)-蓝腰 (阅读:743次 2012/07/19 16:25)
如果保护太好，从来不敢把头埋到水里，游两三年也不行的(空)-bluebluewater(蓝蓝水） (阅读:843次 2012/07/19 16:26)

赞同，不敢把头埋水里，游两三年也不行，我们家孩子就是例子。-瑞贝卡 (473字节阅读:1328次 2012/07/19 17:07)
遥想小时后在八一湖，被家人扛在肩上，到湖中水深之处，突然掀翻入水，几口水一阵惊慌后，居然会游泳了。(空)-th_baobao (阅读:949次 2012/07/19 17:25)

强力顶！我家有人要学。(空)-缘来缘去 (阅读:645次 2012/07/19 17:14)
只要有家长会游泳，孩子很快就教会了，还安全。建议家长先去报名学游泳。(空)-蜜柚 (阅读:1408次 2012/07/19 18:55)
这教练太好了太好了太好了~~~~~~~~~~~~~~~~~顶~~~~~~~~~~~~~~~~(空)-沙冰菲霏 (阅读:804次 2012/07/19 18:59)
孩子学游泳说得很在理，前期准备很重要，我儿子的憋气那关被我硬扳的，能循序渐进最好。(空)-洪泽散人 (阅读:2884次 2012/07/19 19:00)
您是教练吗？我，从小就跟着我爸爸下水游，可是我仍然不会游泳。我觉得是我体力有问题，坚持不下去。这样能学会吗？(空)-lailaistar (阅读:1093次 2012/07/19 19:01)

没有人会因为体力问题学不会游泳-bluebluewater(蓝蓝水） (85字节阅读:1786次 2012/07/19 23:17)

从专业角度提示您，除非一对一，否则不带漂很危险。不带漂也很难练出规范的姿势-什么都不懂 (1551字节阅读:1036次 2012/07/19 19:21)

1.我教的是成人，在浅水区 2。不带漂是指的初学者，我文中说到学会后练动作需要辅助工具-bluebluewater(蓝蓝水） (590字节阅读:1194次 2012/07/19 21:47)

即使在浅水区，对于不会游泳的人，摔倒了，也很难站起来。除非他们一直站着游泳，否则在浅水区也会出安全事故，也要多留意。(空)-游泳-老段 (阅读:4424次 2012/07/20 09:06)
可以不带漂教。但一对六，没法想象。用生命去印证这件事的可行性，慎重啊！万一出事，后悔莫及！！！(空)-什么都不懂 (阅读:740次 2012/07/20 10:03)

学习啦！我就总学不会，一换气就下沉，呵呵(空)-幸福一家亲 (阅读:968次 2012/07/19 19:32)
想当年俺学游泳，那可是自学成才-猪之妈 (489字节阅读:1500次 2012/07/19 21:43)

很真实、很客观。(空)-闪电牛吧 (阅读:679次 2012/07/19 22:13)
我也是自学，没人教过，50蝶达到二级运动员水平-bluebluewater(蓝蓝水） (347字节阅读:1330次 2012/07/19 22:29)

忘了说，我达到二级水平的时候，一周也基本只游两次泳-bluebluewater(蓝蓝水） (376字节阅读:1214次 2012/07/19 22:41)

那你就是游泳天才吧，真的，不开玩笑。(空)-洪泽散人 (阅读:723次 2012/07/19 22:59)

只能说我对游泳有着大于常人的兴趣吧。我身边跟我差不多状况和成绩的有两三人-bluebluewater(蓝蓝水） (133字节阅读:897次 2012/07/19 23:09)

懂。难得呀！(空)-闪电牛吧 (阅读:721次 2012/07/19 23:49)

我也是自学成才，只会蛙泳。-洪泽散人 (277字节阅读:1127次 2012/07/19 22:38)

强烈建议你看TI的自由泳教程http://www.tudou.com/programs/view/1vmFNKeKHj0/-bluebluewater(蓝蓝水） (279字节阅读:2468次 2012/07/19 22:44)

行啊，只要时间合适。(空)-洪泽散人 (阅读:690次 2012/07/19 22:54)

不交钱上游泳不了档次是吧-猪之妈 (22字节阅读:754次 2012/07/19 22:59)

你是牛人，不可比-猪之妈 (43字节阅读:809次 2012/07/19 22:52)

我的经验就是多练-洪泽散人 (137字节阅读:805次 2012/07/19 22:57)

我没有那么大的毅力-猪之妈 (61字节阅读:708次 2012/07/19 22:58)

我兴趣来了的时候-猪之妈 (181字节阅读:754次 2012/07/19 22:57)

不管是教游泳还是家长自己带孩子到水中玩，我想带上辅助工具（漂），才是保证安全的第一个屏障。不带票的情况下，除非你的视线一刻都不离开学员，我想这个监护人不可能做到。对于带辅助工具（飘板）学习，第一保证绝..(空)-昆泰史教练 (阅读:1302次 2012/07/19 22:59)

是啊，所以我说培训班这样是不得己，尤其是昆泰，只有深水区-bluebluewater(蓝蓝水） (573字节阅读:1058次 2012/07/19 23:07)
如果你哪天教孩子了，再发帖讨论。(空)-昆泰史教练 (阅读:791次 2012/07/19 23:32)

我以前教过很多孩子了，跟你们的方法差不多，只是岸上练习的时间可能要多些-bluebluewater(蓝蓝水） (289字节阅读:1045次 2012/07/19 23:37)

游泳教学，或者说任何竞技体育运动，陆地模仿和水中模仿是掌握规范动作的基础，尤其是游泳。带漂可以更快的掌握技能，减少在水中练习漂浮所浪费的时间，减少对在水中下沉所带来的恐惧，只有内心的安全感才能更好的学..(空)-昆泰史教练 (阅读:2225次 2012/07/19 23:48)

带漂可以保证安全。但有利于动作练习和技能掌握根据我的实践我严重不赞同。-bluebluewater(蓝蓝水） (345字节阅读:963次 2012/07/19 23:56)

再说明一下，偶虽然很喜欢教孩子，但现在实在没时间精力-bluebluewater(蓝蓝水） (108字节阅读:932次 2012/07/19 23:25)
强烈不推荐家长把孩子交给教练。要自己与孩子一起玩，这么好玩的事情，这么享受的事情，干嘛要让给别人，还要给人家钱？！(空)-masterwhy (阅读:829次 2012/07/19 23:54)

孩子游泳，享受快乐、培养兴趣、锻炼身体和性格，这些是最重要的，规范动作和优美泳姿，不能喧宾夺主。(空)-masterwhy (阅读:2041次 2012/07/19 23:57)

好多人不花钱上个英语培训班学不了英语，不花钱办个健身卡无法锻炼，对孩子也是一样，花钱报这个班那个班的，自己在旁边看手机消磨时间，本末倒置嘛。(空)-masterwhy (阅读:1059次 2012/07/20 00:01)

我赞同这个，过程也很重要。(空)-邀 (阅读:685次 2012/07/20 00:07)
我顶这个。(空)-Avator (阅读:588次 2012/08/21 17:00)

恕我直言，您这是典型的无知者无畏。(空)-闪电牛吧 (阅读:757次 2012/07/20 00:06)

没懂你的意思(空)-masterwhy (阅读:617次 2012/07/20 00:11)

都说医不自医，强烈推荐孩子跟教练学游泳、练游泳。-洪泽散人 (332字节阅读:1183次 2012/07/20 09:23)

谁当妈谁知道：）-bluebluewater(蓝蓝水） (239字节阅读:905次 2012/07/20 09:35)

呵呵，我应该是班里学的最慢的，上了四次没再去。真的挺感谢蓝蓝水的，让我入了门，没去的原因是为儿子团了张游泳卡，那地有孩子玩的很浅的池子。-邀 (175字节阅读:1193次 2012/07/20 00:04)

很遗憾你没再来啊-bluebluewater(蓝蓝水） (358字节阅读:922次 2012/07/20 00:09)

我只认识人，不知道名字的，还真对不上号。(空)-邀 (阅读:868次 2012/07/20 00:13)
一定会再去的，我挺喜欢那个游泳管的。争取长期游下去。(空)-邀 (阅读:619次 2012/07/20 00:15)

对于要把游泳做为健身手段或爱好的人来说，多用或少用一次、两次，实在没有什么意义。哪怕用50次，100次，如果能游的规范、标准，我感觉也很厉害了。(空)-游泳-老段 (阅读:1242次 2012/07/20 08:44)

能游几十米和会游、游的好完全不是一回事。非要3次、5次、10次学会游泳的人，可能就不该学游泳。如果家长想让孩子发展一项爱好，最好不要有那么急功近利的想法。(空)-游泳-老段 (阅读:2474次 2012/07/20 08:50)

不管是卖药的、开医院的，只要一说见效快，就会吸引很多人。培训类的各种速成班，太有市场了。刚参加工作一年，就要急着买房买车。建设一栋大楼，非要把工期缩短一半。为毛大家就那么没有耐心呢，哈哈。蓝蓝水别多想..(空)-游泳-老段 (阅读:948次 2012/07/20 09:01)

少见你来这边啊。学会次数的多少其实反映了学习方法的正确与否-bluebluewater(蓝蓝水） (563字节阅读:880次 2012/07/20 09:30)

嗯。大多数人都是经验主义为主，都以为自己的方法和判断是最优的。不管扔河里学会的，还是背漂学会的，还是不背漂学会的，不管是找教练的，还是不找教练的，基本都是以自己的经验为出发点。-游泳-老段 (789字节阅读:1538次 2012/07/20 11:08)

不超过500,呵呵，看来你对二级基本没有概念啊(空)-bluebluewater(蓝蓝水） (阅读:795次 2012/07/20 11:17)

确实不太懂。男子的2级水平我看过，我感觉靠自学，要达到2级水平，太难了。只是我自己的经验，啊。(空)-游泳-老段 (阅读:677次 2012/07/20 11:29)
二级有专业二级和业余二级，能扑腾淹不死基本就达到业余二级了。专业二级我的理解，是要经过刻苦训练的（天才除外）男子50蛙37秒，不是那么容易吧！(空)-什么都不懂 (阅读:933次 2012/07/20 13:11)

建了个QQ群：250774011想游泳想讨论游泳的可以来加入-bluebluewater(蓝蓝水） (238字节阅读:1061次 2012/07/20 11:23)
从小到大。-游泳-老段 (638字节阅读:890次 2012/07/20 11:25)

如果我教100人有80人能在6-8次之内以规范蛙泳拿深水证你笑不笑-bluebluewater(蓝蓝水） (587字节阅读:1175次 2012/07/20 11:34)

对不起。我只是在这讨论一下平常经常见到的现象。意思也是支持大家跟真正有经验的人学习，没有否定你教学方法的意思，如果有什么误会，对不起了。(空)-游泳-老段 (阅读:958次 2012/07/20 11:44)

没有误会，我只是借你的贴子再标榜一下自己：）-bluebluewater(蓝蓝水） (804字节阅读:826次 2012/07/20 11:53)

嗯。如果有人学，就不要抱着非6-8次学会，否则就是教练无能，就是个人的耻辱，就是上天的不公。多学几次怎么了。。哈哈。(空)-游泳-老段 (阅读:1052次 2012/07/20 11:59)

因为要验证方法。次数太多方法就不对需要改善-bluebluewater(蓝蓝水） (140字节阅读:941次 2012/07/20 12:03)

呵呵，实践是检验真理的唯一标准，你现在就可以做一个测试，教10个人，6--8次后让他自己去考深水证，看能过几个。不走后门，自己考。时间跨度不能长了，。(空)-向大仙儿 (阅读:895次 2012/07/20 12:15)

问题是他们都不来8次，4次学会就走了：（-bluebluewater(蓝蓝水） (55字节阅读:763次 2012/07/20 12:16)

蓝蓝，你说像我这种老大妈若是跟你学还能学会吗？-落花流水 (74字节阅读:903次 2012/07/20 12:03)

你帮我做个小白鼠，跟我一起游8次保你拿深水证怎么样-bluebluewater(蓝蓝水） (84字节阅读:1281次 2012/07/20 12:18)

内个，我不得不坦白：我大脑还凑合，小脑估计完全萎缩了-落花流水 (30字节阅读:870次 2012/07/20 12:26)
哦。原来是你颁发的深水证！怪不得！呵呵(空)-向大仙儿 (阅读:973次 2012/07/20 12:27)
你呀-落花流水 (43字节阅读:610次 2012/07/20 12:31)

浅水区，是针对成年人的标准身高来说的。对于儿童来说，1.2米就是深水了。(空)-游泳-老段 (阅读:1229次 2012/07/20 12:27)

昆泰无浅水区、农干院有浅水区，对于儿童游泳培训来说基本是一样的，背漂基本是必须的。(空)-游泳-老段 (阅读:1285次 2012/07/20 12:28)
把背浮板当成游泳培训第一误区，不客观。(空)-游泳-老段 (阅读:2490次 2012/07/20 12:30)

一句话，生命就一次，每个人量力而行。存在总是有道理的。希望蓝蓝水能创造出一个游泳速成法。(空)-什么都不懂 (阅读:920次 2012/07/20 12:32)
我就是自学游泳的，前年，29的高龄，之前是怕水的，一个夏天，下水5次左右就可以游几十米了，后面几次，最好的记录是连续游200米-外圆内方 (278字节阅读:1937次 2012/07/20 12:43)
误区二。没有在岸上把动作练的纯熟，到了水里就能游走的人。-游泳-老段 (254字节阅读:1111次 2012/07/20 13:00)

不管在岸上练到什么程度，游泳毕竟还是要在水中游啊。(空)-游泳-老段 (阅读:951次 2012/07/20 13:00)

我也说一下我在观里的游泳馆报的培训班吧，去了二次，第一次教练教了几下就下水了，结果我不能往前走，教练说大姐你能好好游不，第二次教练还说大姐你咋还不会呢，真想说我要是会还找你呀，于是没再去了。-秋天的银杏叶 (675字节阅读:3327次 2012/07/21 20:47)

昆泰的管理最差了，乱哄哄的，教练也不太负责任(空)-九九图片社 (阅读:821次 2012/07/21 20:58)

我学过，10次没学会又加了课，可最后我动作还是不行，还是不敢脱漂，感觉还是自己笨，别人咋就能学会我咋就不行呢我(空)-加油喽 (阅读:938次 2012/07/21 22:07)
我上小学的时候跟阿姨去游泳池她站在池里拖着我的腰我浮在水面啪啦帕拉排水很快就会蛙泳了呵呵不难啊，反倒是用辅助工具的人学得慢(空)-cherry80 (阅读:2215次 2012/07/21 23:21)
寻找游泳培训的高效新方法应该是所有游泳教练所追寻的，但是安全永远是第一位的。-佳筱 (184字节阅读:1095次 2012/07/23 19:01)
我这个长江边长大的居然不会游泳，说起来惭愧。-christy (240字节阅读:972次 2012/08/10 10:47)
我死活都不敢把头放水里。看的我好想跟你学游泳啊！-保龄宝宝 (39字节阅读:1517次 2012/08/10 14:18)
终于可以游50米了，感谢蓝蓝水-何乐而不为 (130字节阅读:720次 2012/08/20 18:06)

你太谦虚了，你游得一点不慢，在初学里算很快的。学三次能游五十米，非常不错的(空)-bluebluewater(蓝蓝水） (阅读:706次 2012/08/20 21:29)

按照蓝水的方法，教会了儿子游泳-amimi (516字节阅读:1023次 2012/08/20 19:11)

恭喜！你家孩子很听话，学什么都会很快的，真羡慕！-bluebluewater(蓝蓝水） (130字节阅读:803次 2012/08/20 21:31)

谢谢，上次在农管院看你教别人游泳给了我很大启发。关于继续练动作我打算给他报个班了，在教练监督下可能会更好，犹豫中。(空)-amimi (阅读:951次 2012/08/21 11:44)

还是报个班学得又快又好。碧水的那个教练就不错啊(空)-bluebluewater(蓝蓝水） (阅读:681次 2012/08/21 11:49)

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