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闪电牛吧 等    级：长老 经 验 值：2236 魅 力 值：170 龙    币：2484 积    分：1724.6 注册日期：2009-12-09	软式网球、篮球、简化版的腰旗游戏、跳皮筋、游泳、趣味长跑，有很多内容可以选择。如果我有女孩，我会引导孩子打网球或游泳。另外， 跳绳是非常好的运动。 正确的跳绳动作和节奏花样，能锻炼孩子良好的姿态和体型，对心肺功能的提高也非常有益。 坚持跳绳（单人）的女孩子腿直、臀部上翘，展胸、腰背的姿态会很完美。 见效快，一般坚持一年的孩子，会在学校体育的范围内有突出表现，跑跳等达标项目也不用发愁。 可以说是单人项目中，少数能够起到综合锻炼效果的运动。 当然，开始时会显得枯燥，特别是掌握正确动作的阶段，需要一些辅助的动作练习，也需要家长的引导和督促。 一般情况下，能坚持3个月就好办了。 所以，希望您最好不要轻易让孩子放弃这项运动。 再有，就是以后别这么客气，大家是在一起讨论孩子的事，谈不上请教。
2012-09-06 11:15:40	此文章已经被查看1087次

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征集4-10岁小孩 最好男孩-sxczbj (530字节 阅读:4530次 跟贴:39 2012/09/06 08:47)[跳过] 虽然做起来有难度,还是支持一下(空)-胖娃娃 (阅读:306次 2012/09/06 08:56) yes-zf456 (3字节 阅读:341次 2012/09/06 13:48) 你先你孩子班上开始最好啦(空)-hpshan (阅读:303次 2012/09/06 08:59) 不错支持，建议：组织班级同学活动，组织小区内小朋友活动，这两种方式比较方便。(空)-社区项目管理交流 (阅读:504次 2012/09/06 09:06) 对啊，只不过是想先找几个合的来的小朋友，不暴力的，要不然我家孩子老受欺负（悄悄的说）(空)-sxczbj (阅读:496次 2012/09/06 09:12) 自己顶一下(空)-sxczbj (阅读:312次 2012/09/06 09:34) 1、内容很重要，有可能成为家庭联合出游，意义就不大了。2、年龄跨度太大，玩不到一起。3、打闹、磕碰很难避免，大家是否有相同的态度。望参考(空)-闪电牛吧 (阅读:580次 2012/09/06 09:48) 所以先在回龙观体育公园或者回龙园，小范围活动， 可以是沙包，飞盘等-sxczbj (268字节 阅读:572次 2012/09/06 09:54) 您先试试吧，最简单的，就是看着孩子们玩，不丢、不伤、不惹麻烦。(空)-闪电牛吧 (阅读:489次 2012/09/06 09:59) 请教牛（吧）爸：一，二年级的小女生，进行什么体育运动好呀？（跳绳，滑板车除外）(空)-囡囡妈 (阅读:473次 2012/09/06 10:35) 软式网球、篮球、简化版的腰旗游戏、跳皮筋、游泳、趣味长跑，有很多内容可以选择。如果我有女孩，我会引导孩子打网球或游泳。另外，-闪电牛吧 (835字节 阅读:1087次 2012/09/06 11:15) 先谢谢牛爸！我是个体育盲，但是我认为体育很重要。因为自己体育不好，所以对于孩子的体育训练可以说是无从下手。我期望的体育好，不是要去比赛拿名次那种。而仅仅是身心健康的那种。-囡囡妈 (313字节 阅读:548次 2012/09/06 11:25) 很多体育书籍的内容描述，都跟产品说明书似的，看起来很累。建议您在网上查查，有没有更好的内容。再有就是，孩子的体育锻炼，确实不能与功利联系起来，一定是平常心。-闪电牛吧 (322字节 阅读:603次 2012/09/06 11:55) 我最头疼网上查资料，尤其是自己不擅长不熟悉的领域。如果您有空，但就跳绳，能讲讲怎么引导孩子科学训练，什么趣味方法能让孩子坚持三个月甚至一年。每天跳几个合适？怎么逐渐增加量等等-囡囡妈 (258字节 阅读:765次 2012/09/06 12:09) 我现在感觉那些编写体育书籍的人，确实挺不容易的哈。我想想用什么方式给您些建议好吗？给点时间。(空)-闪电牛吧 (阅读:416次 2012/09/06 12:29) 是啊，呵呵。不着急，先谢谢啦！(空)-囡囡妈 (阅读:365次 2012/09/06 12:37) 惭愧。(空)-闪电牛吧 (阅读:358次 2012/09/06 12:41) 看来我们无意中做出了正确的选择-地下室人 (877字节 阅读:704次 2012/09/12 11:05) 地下室人，有事请教，给您信使了。(空)-囡囡妈 (阅读:318次 2012/09/12 11:16) 现在幼儿园、学校都比较喜欢开展跳绳运动，但还真没发现有专门的教练。可能很多人觉得简单，所以没有引起重视吧。我这两天单发个帖子，聊聊对跳绳的了解，大家一起探讨吧。(空)-闪电牛吧 (阅读:535次 2012/09/12 11:26) 刚刚搜了一下最近你关于跳绳的发言，很好。-地下室人 (30字节 阅读:465次 2012/09/12 11:30) 足球没问题，跳绳得先看看孩子的掌握程度，要不找个时间约一下，让我儿子先跳跳，如果大家认可他的动作，我再给孩子们纠正，顺便再介绍几个分解练习的方法？(空)-闪电牛吧 (阅读:577次 2012/09/12 11:38) 可以，给我信使一个你的联系方式。(空)-地下室人 (阅读:271次 2012/09/12 12:06) 跳绳的时候能带上我家小朋友吗？-囡囡妈 (92字节 阅读:444次 2012/09/12 12:15) 让地下老师组织下吧。(空)-闪电牛吧 (阅读:376次 2012/09/12 12:17) 品相书法班前些天就接了一位13岁“游戏迷”，目前书法、作业都是独立完成，而后奖励半小时游戏时间。(空)-闻正 (阅读:477次 2012/09/06 10:13) 小孩也不能老批评 也不能老夸奖，-sxczbj (69字节 阅读:403次 2012/09/06 10:16) 静心是根本，大人也需要。(空)-闻正 (阅读:436次 2012/09/06 11:20) 不错(空)-oceansky121 (阅读:358次 2012/09/06 10:40) 你可以加我QQ18007339,我经常组织去森林公园活动,如果你是强驴,就和我一起户外荒野生存,有几个哥们一起户外钓鱼什么的(空)-chmwang123 (阅读:582次 2012/09/06 11:08) 支持(空)-amimi (阅读:323次 2012/09/06 23:05) 我觉得在体育公园等处玩飞盘的主意很好，可以考虑上北中心南门的小公园。(空)-matyr (阅读:324次 2012/09/06 16:45) 支持(空)-kwanyin (阅读:316次 2012/09/07 07:00) 远离电脑电视和组织出游活动两码事，要分开来看(空)-西北风 (阅读:404次 2012/09/07 09:52) 为什么不找孩子自己的同学和邻居呢？我觉得这就够多了吧(空)-bluebluewater(蓝蓝水） (阅读:436次 2012/09/07 10:36) 那那么容易啊，现在孩子不看电视，不玩电脑的少之又少！！！！！！！！(空)-sxczbj (阅读:341次 2012/09/07 11:15) 找俺家，不看电视。(空)-托托鲁 (阅读:308次 2012/09/08 19:56) 现在不看电视，不玩电脑的孩子太少了，，，十个孩子里有一个吗？？？？-sxczbj (97字节 阅读:564次 2012/09/12 20:48) 是这样的，大家都有自己的圈，有的是同班的孩子一起，有的大人是朋友，有的是邻居，这种靠网上交友的相对少，建议从你身边找。(空)-hpshan (阅读:423次 2012/09/12 20:54)

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