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闪电牛吧 等    级：长老 经 验 值：2236 魅 力 值：170 龙    币：2484 积    分：1724.6 注册日期：2009-12-09	我还没发专门的帖子说跳绳，以前都是在别人的帖子里回复时提到的，说过不少，但我自己都找不到了。 大人得根据现有的身体状态，比如身材、病史、原有运动素质、年龄等，来作为运动量的参照。 孩子的比较复杂。跳绳可以锻炼孩子的有氧运动能力，也可以提高无氧运动能力，有不同的锻炼要求。 最简单的方法，是观察孩子的疲劳感。出现疲劳感时的运动量，应该是一个不断提高的过程。当达到一个新的运动量时，应该保持一段时间，等这个运动量无法使孩子出现疲劳感时，就可以加大运动量了。
2012-10-11 14:01:22	此文章已经被查看434次

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我悲愤地上来吐个槽！昨天儿子拿回家一个体检单，身高体重肺活量血相等等各项正常，可是，有一栏里明晃晃地写着“轻度营养不良”！我的儿啊，为娘我每天克克克克业业地给你做早饭晚饭，周末就开始预计下周的食谱准备..-豌-豆 (224字节 阅读:6002次 跟贴:60 2012/10/11 11:35) 每次回老家，我听见孩子奶奶说，我大孙子。。。又瘦了。。。我这心如刀绞啊，老感觉把人家优良品种的肥猪给养得皮包骨了的那种惭愧啊。。。饭都吃不下啊(空)-豌-豆 (阅读:827次 2012/10/11 11:40) 为毛这么悲愤的帖子我看得无比的欢乐呢~~~-天山雪 (94字节 阅读:673次 2012/10/11 11:52) 我也不知道这个“轻度营养不良”指的是哪些方面，孩子长得齁快，鞋都穿41码的了，个子也将近160，就是瘦，老看着戗毛戗刺的。也带他看过中医调理过脾胃，他吃的东西也不少，就是爱吃面食不爱吃米饭。(空)-豌-豆 (阅读:1482次 2012/10/11 11:59) 还是长的太快了，我觉得现在的孩子养胖了容易，养瘦反倒挺难的，浓缩是精华，我觉得家长不用过于担心这个~~-天山雪 (100字节 阅读:630次 2012/10/11 12:02) 还是小雪会说话，赞同！我家姑娘也瘦，我一点都不悲愤(空)-九千 (阅读:382次 2012/10/11 12:10) 明儿让学校给你家也发个单子，正面写着娃“营养不良”，背面写上“娘没当好”(空)-豌-豆 (阅读:436次 2012/10/11 12:14) 如果前面各项检查都显示正常，仅仅依据体重判营养不良，我还真不在乎，小学生每年体检吗？如果是，我明年很可能拿一个你说的这个结论(空)-九千 (阅读:458次 2012/10/11 14:00) 我们从幼儿园开始体检单就有了营养不良的结论，现在都没感觉了，其实就是瘦，但不爱生病，女孩，省得以后减肥了(空)-兔宝儿 (阅读:544次 2012/10/12 12:22) 反正我看着他瘦我就想揍他一顿，我喜欢小孩胖乎乎的(空)-豌-豆 (阅读:314次 2012/10/11 12:16) 养得太精细了。鉴定完毕！(空)-四号火车 (阅读:300次 2012/10/11 11:57) 这有啥啊，不就是体重不够吗？多吃点软的，好消化的，体重上去了就好了。比如混沌，面条。馒头，面包啥的。长胖了就达标了(空)-paty (阅读:1030次 2012/10/11 12:00) 早晨他不爱吃饭，做成什么花样都吃的不怎么多，中午在学校吃，我看见过一次，饭菜不是一般的差，全天还有那么多活动，肯定白天是饿的。下午放学回来家里会有些零食，-豌-豆 (99字节 阅读:1140次 2012/10/11 12:08) 这不就结了嘛。我原来有4、5年的时间早饭晚饭都不吃，中午吃四两，干瘦干瘦的。一顿饭吃再多再好也不顶事。其实早饭最重要(空)-四号火车 (阅读:904次 2012/10/11 12:10) 是啊，是这个理儿。(空)-洪泽散人 (阅读:286次 2012/10/11 12:13) 嗯，早晨时间紧，怎么能让他多吃些呢？早起吧又担心他睡得不够，看来还是得调整作息时间，晚上再早点睡，现在都是十点睡，六点四十起，有时磨蹭一会，洗漱上厕所，然后吃饭，穿衣系红领巾带水瓶水果弄得紧忙乎。(空)-豌-豆 (阅读:688次 2012/10/11 12:30) 我家这个-四号火车 (635字节 阅读:527次 2012/10/11 18:16) 忘了说了，睡前人家还要喝一袋奶(空)-四号火车 (阅读:354次 2012/10/11 18:21) 为毛这么悲愤的帖子我看得无比的欢乐呢~~~-天山雪 (94字节 阅读:11次 今天11:52)(空)-帝国时代 (阅读:359次 2012/10/11 12:03) 你们都不是好人~你们根本不理解被人说营养不良的娃的娘的痛苦和心酸！(空)-豌-豆 (阅读:288次 2012/10/11 12:11) 为毛这么悲愤的帖子我看得无比的欢乐呢~~~-天山雪 (94字节 阅读:17次 今天11:52)-四片叶子的三叶草 (21字节 阅读:299次 2012/10/11 12:10) 那个评判标准别在意，我发现了它的标准就是按照体重来的！我儿子是“一般”。-洪泽散人 (156字节 阅读:571次 2012/10/11 12:11) 你说的有道理。半大小子，正是长个儿的时候，瘦点就瘦点，只要结实就行。以后有的是机会长胖。-帝国时代 (78字节 阅读:392次 2012/10/11 12:13) 你这也太着急了，啤酒肚都给我打算出来了，那要这么说，我还是让他戗毛戗刺地瘦着吧(空)-豌-豆 (阅读:589次 2012/10/11 12:18) 你俩说的有道理，想想我儿子体育成绩还都可以，身体素质还是挺好的，也很少生病。好，谢谢你们，开心多了(空)-豌-豆 (阅读:347次 2012/10/11 12:23) 一个同事的小女孩，四个老人都住他家附近，老婆全职，五个人全力弄那孩子，那孩子瘦的小猫一样(空)-iceiceice (阅读:553次 2012/10/11 12:16) 理解你的心情。有一次我老公破天荒头一次带孩子去儿童医院看病，回来不说病的事，劈头盖脸就说：医生说我家娃营养不良！我们都惊了，专门为此开了家庭会议，分派工作。有订食谱的，有监督执行的。。。。(空)-猪小跑 (阅读:506次 2012/10/11 12:27) 是吧，一个营养不良，是对全家人饲养孩子的理念和方法及心血的全盘否定啊。主要是我在这方面还挺下工夫的，所以对我来说简直更是重创，很惶恐。(空)-豌-豆 (阅读:423次 2012/10/11 12:36) 我儿子一顿能自己吃一桶肯德基全家桶，虽说不至于营养不良吧，但也是属于麻杆瘦的。(空)-LaiLai (阅读:769次 2012/10/11 12:40) 让孩子早起一会，做些轻微的拉伸运动，使身体和大脑完全清醒过来，再吃早饭。(空)-闪电牛吧 (阅读:531次 2012/10/11 12:48) 逮着牛吧问一哈，成年人跳绳伤膝盖不？益处和孩子们的一样么？(空)-猪小跑 (阅读:1088次 2012/10/11 13:01) 锻炼效果差不多，正常人只要弹跳的动作没问题，就不会伤到膝关节。-闪电牛吧 (90字节 阅读:474次 2012/10/11 13:30) 作为大人，跳到什么程度合适呢？比如我只跳到稍有气喘就停止，能起到锻炼作用么？我女儿现在每天跳500个，我不知道运动量够不够，怎么判断适合她的量呢？多谢回复，顺便问一下，关于跳绳，您的帖子我怎么找不到？(空)-猪小跑 (阅读:1097次 2012/10/11 13:32) 我还没发专门的帖子说跳绳，以前都是在别人的帖子里回复时提到的，说过不少，但我自己都找不到了。-闪电牛吧 (535字节 阅读:434次 2012/10/11 14:01) 这样啊，那我就自己摸索一下吧。还得再问一句，锻炼时间有讲究么？我和孩子都是睡前跳绳，我家楼下没住人。(空)-猪小跑 (阅读:379次 2012/10/11 14:03) 最好能有一个舒缓的过程，从兴奋恢复到平静再睡。过几天我争取发个关于跳绳的帖子，尽量详细些的供大家参考指正。-闪电牛吧 (119字节 阅读:548次 2012/10/11 16:55) 光靠吃是不行地。体格和身心都要舒展才会健康。-Feng (7字节 阅读:379次 2012/10/11 13:02) 和我家闺女一样，昨天和我说，我没像你一样反思，我说，你看妈妈每天和你吃的是一样的饭菜，有时候好吃的都让给你，怎么你就营养不良你呢，怪你自己没好好吃饭，不是妈妈的责任，(空)-珠珠 (阅读:486次 2012/10/11 13:50) 比起你像和后妈吧(空)-珠珠 (阅读:366次 2012/10/11 13:51) 没天理啊，我家一半的收入都用来买吃的，结果我闺女瘦得跟麻杆似的(空)-九阳 (阅读:431次 2012/10/11 13:57) 买来的吃的都被你吃了吧(空)-piggymom (阅读:317次 2012/10/11 13:59) 随便搜搜，你们两的帖老挨着。奇怪的很(空)-顶呱呱 (阅读:306次 2012/10/11 16:25) 淡定淡定 我家闺女每年体检都这样 瘦了比胖了踏实(空)-laurie (阅读:349次 2012/10/11 17:00) 没事 只是瘦点没啥。现在瘦娃还是挺多的，买裤子都挂不住。呵呵。(空)-悠澜 (阅读:378次 2012/10/11 18:10) 别信那个。我们学校一堆营养不良的。其实就是瘦点。我觉得可能指标有问题。(空)-风中叮咛 (阅读:318次 2012/10/11 19:55) 那个判定标准一点不科学，我倒觉得胖了反而更麻烦。(空)-清风明月挠我心 (阅读:305次 2012/10/11 20:14) 这年头，十个人里有九个半都是营养过剩，三高要减肥啥的。营养不良是多么难得的一件事啊？(空)-洋葱头 (阅读:467次 2012/10/11 20:26) 放心吧，当前这个社会发展水平，现在只有胖死的，没有饿死的。(空)-洋葱头 (阅读:360次 2012/10/11 20:27) 估计粗粮吃少了。(空)-望山 (阅读:233次 2012/10/11 21:13) 据我观察瘦孩一般都是主食量少(空)-红绿叶 (阅读:338次 2012/10/11 21:27) 还要看体育锻炼。如果长跑等耐力活动好 瘦不是问题。 如果跑个400米就气喘吁吁 那绝对营养不良(空)-spasma (阅读:537次 2012/10/11 22:41) 估计粗粮吃少了。(空)-望山 (阅读:4次 昨天21:13)(空)-kwanyin (阅读:312次 2012/10/12 08:13) 明明当年是小区出名的胖娃，现在是特别的标准，听你这么一说，我开始担心他的未来了。-维婷 (106字节 阅读:504次 2012/10/12 08:24) LZ你做的自认为是是合格了，你儿子吃的是否合格呢，你做了一大堆，人家就挑喜欢的吃呢，结果很有可能就这样了。(空)-森林狮子王 (阅读:359次 2012/10/12 09:48) 吃的少不是问题，关键要看孩子的吸收能力。我儿子运动量超大，饭量也不大，特别是主食吃的少。但无论是体检，还是查微量元素，都没问题。-闪电牛吧 (36字节 阅读:707次 2012/10/12 10:06) 不要迷信医生，医生只是个传说-Annmuu (7字节 阅读:221次 2012/10/12 11:38) 哦(空)-Annmuu (阅读:284次 2012/10/12 12:01) 想起我女儿小时候，带去看王应麟，他上来就说我女儿营养不良。我妈当时也很悲愤啊：-Feng (118字节 阅读:413次 2012/10/12 12:41) 观网20周年了，看见很多熟悉的ID，好亲切。翻看了好多陈年帖子直到看见这篇，忍不住更悲愤地上来留个言，我那当年营养不良的豆芽菜现在200斤了！这才8年啊~(空)-豌-豆 (阅读:152次 2020/03/09 23:07) 8年间都发生了什么，是不是厨艺和理念发生了飞跃(空)-椿萱并茂 (阅读:67次 2020/03/10 17:26) 这是当年印象最深刻的帖子之一，还有蒜茄子那篇，读来环佩铿锵唇齿留香绕梁三日余韵不绝(空)-平民一 (阅读:101次 2020/03/10 15:22)

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