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远航31	我正在减，方法就是晚上不吃晚饭，不过冬天不吃晚饭真的很痛苦，刚开始的几天因为肚子没食，又冷又饿，都睡不着觉，不过效果还是有的，快一个月了已经瘦了8斤，早上量瘦10斤。 (无内容)
2012-11-17 17:08:43	此文章已经被查看5448次

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亲们，有想减肥的没？我们发个减肥PK的帖子吧，按照日期报数，顺便说说都吃了啥，运动了啥，减了多少，再聊聊天诉诉苦吐吐槽啥的！从我开始：-世世代代 (840字节 阅读:961次 跟贴:22 2012/11/16 15:31)[跳过] 11月16日：(空)-世世代代 (阅读:245次 2012/11/16 15:32) 我的：-世世代代 (735字节 阅读:402次 2012/11/16 15:33) 11月17日：(空)-世世代代 (阅读:233次 2012/11/16 15:33) 11月18日：(空)-世世代代 (阅读:229次 2012/11/16 15:34) 减肥还吃面包啊 减肥还吃面啊-一只大肥兔 (27字节 阅读:241次 2012/11/16 15:36) 恩纳，说的对的，这不从明天开始嘛，哈哈，今天突发奇想，先发个例子！！！不过：-世世代代 (120字节 阅读:273次 2012/11/16 15:45) 别灰心。只要晚上少吃会稳定减肥的。不太反弹。中午外面大餐，晚上回来喝粥吃菜，弄南瓜红薯之类的低热量高纤维素的食品当主食。(空)-西风大侠 (阅读:1724次 2012/11/16 20:42) 吃面包会胖吗?给个准信儿呗-网蝶 (117字节 阅读:301次 2012/11/16 16:26) cheese吃呗，特管用(空)-世世代代 (阅读:235次 2012/11/16 19:51) 别拍我哦，我想增肥，无奈餐后血糖一直偏高，不敢吃啊(空)-猪小跑 (阅读:345次 2012/11/16 15:43) 拍你干嘛！进来看：-世世代代 (27字节 阅读:293次 2012/11/16 15:46) 哈哈，我看你是闲得慌了，皮痒了是不是？(空)-猪小跑 (阅读:214次 2012/11/16 15:54) 太了解我了，我放假啦，3个月呢，大暑假。。。。。。(空)-世世代代 (阅读:318次 2012/11/16 17:45) 减肥过程，千万别过度委屈了自己，不然报复心会无限膨胀，难以控制。最好是，时不常吃块馒头啥的。(空)-龙锦的荞麦 (阅读:466次 2012/11/16 15:45) 只要你有决心，肯定能减肥成功滴！(空)-四片叶子的三叶草 (阅读:198次 2012/11/16 15:52) 为减肥加油！(空)-小果果妈咪 (阅读:186次 2012/11/16 16:05) 我也想减却总是管不住自己的嘴！！！(空)-理想--画家 (阅读:184次 2012/11/16 20:49) 巧克力蛋卷不能碰，建议运动加上跳绳 超减(空)-水犹寒 (阅读:363次 2012/11/17 10:31) 太好了-海娜公主 (6字节 阅读:270次 2012/11/17 13:43) 我正在减，方法就是晚上不吃晚饭，不过冬天不吃晚饭真的很痛苦，刚开始的几天因为肚子没食，又冷又饿，都睡不着觉，不过效果还是有的，快一个月了已经瘦了8斤，早上量瘦10斤。(空)-远航31 (阅读:5448次 2012/11/17 17:08) 哇哦！能瘦这么多，晚上是一点东西不吃吗？(空)-妮儿MM (阅读:433次 2012/11/17 17:14) 嗯，是的，开始的前两天我是吃完午饭就不再吃东西了，但是晚上饿的受不了，后来我就把中午吃饭的时间改成一点以后了，可能是我基数大，所以瘦的比较多。(空)-远航31 (阅读:731次 2012/11/17 18:26)

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