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bjjingshijie 等    级：正式居民 经 验 值：213 魅 力 值：62 龙    币：387 积    分：232.3 注册日期：2012-06-17	美国为了保护下一代的视力，美国的学校及家长联合起来，制定了保护孩子视力的“八项注意”。 美国　八项注意保视力 　　为了保护下一代的视力，美国的学校及家长联合起来，制定了保护孩子视力的“八项注意”。 　　1.电脑屏幕阅读或书面阅读时，每隔半小时闭眼休息2分钟。 　　2．阅读过程中，常眨眨眼睛，以保持眼球湿润。 　　3．室内光照应充足，建议使用全光谱灯泡，特别是使用电脑的时候。 　　4．使用防眩屏电脑显示器，防止显示器伤眼睛。 　　5．显示器与眼睛保持45—76厘米距离。 该文网址：该网址不再展示 　　6．显示器屏幕中心点最好低于双眼10—20厘米。 　　7．室外阳光过强时，一定要戴墨镜。 　　8．每晚保证8小时睡眠。 -- 该用户签名已经被关闭
2013-02-26 15:06:38	此文章已经被查看676次

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带儿子从同仁配镜回来很犯愁。。。-风中百合心 (288字节 阅读:2006次 跟贴:33 2013/02/04 13:43)[跳过] 补充一下，上周是直接去的同仁配镜中心，还需要挂眼科看吗？(空)-风中百合心 (阅读:341次 2013/02/04 13:55) 建议找眼科大夫看一下。另外，这个年龄的孩子眼睛屈光度调节能力很强，应该用阿托品散瞳，以免配镜度数过大，加速近视加深的速度。-宽小鱼 (1262字节 阅读:1441次 2013/02/25 10:02) 回龙观睛视界，专业矫正青少年视力，有效控制视力下降，且视力提升效果明显，这是网址：http://blog.sina.com.cn/bjjingshijie(空)-bjjingshijie (阅读:335次 2013/02/26 15:19) 每天花一定的时间运动就可以。我小学五年级250度，初中每年减50度，现在125度，可以不用带眼镜。就是多运动尤其是打乒乓球什么的。(空)-鱼得水 (阅读:704次 2013/02/04 14:00) 是啊，就担心戴着眼镜运动不方便了。尽量多运动！(空)-风中百合心 (阅读:184次 2013/02/04 17:32) 请问几岁开始配镜？当时裸视力和屈光度都是多少？(空)-3月双鱼 (阅读:330次 2013/02/04 14:10) 5岁半开始戴的，一开始视力就只有0.3，当时配镜是250。大致是这样吧，不太记得了。(空)-风中百合心 (阅读:242次 2013/02/04 17:35) 每半年上升50度，有些快了，-娃妮丫 (753字节 阅读:794次 2013/02/05 20:05) 太感谢了-风中百合心 (105字节 阅读:319次 2013/02/05 20:10) 另外，-娃妮丫 (317字节 阅读:485次 2013/02/05 20:48) 关于灯，其实普通的LED灯就可以，我以前发表过一个帖子：-九千 (40字节 阅读:457次 2013/02/05 22:18) 暖白光的LED灯(空)-九千 (阅读:208次 2013/02/05 22:33) 1和2是正确的，3不建议做，副作用多，风险大，4我没听说过，一点都不了解(空)-九千 (阅读:214次 2013/02/05 22:14) 关于那个3，-娃妮丫 (616字节 阅读:331次 2013/02/05 22:32) 那个3就是俗称的OK镜，前些年出过不良事件(空)-九千 (阅读:215次 2013/02/06 10:12) 我之前看过您发的帖子，说的都很中肯。-娃妮丫 (81字节 阅读:252次 2013/02/05 22:52) 收信使(空)-九千 (阅读:141次 2013/02/05 22:54) 其实真的没有什么捷径，就是注意正确用眼、看远的时间尽量长、看近的时间尽量短、不要看各种屏幕、多户外运动，大球好于小球，乒乓球不一定适合所有孩子，我也没有好办法，为了眼睛，我让孩子连书都要少看(空)-九千 (阅读:266次 2013/02/05 22:57) 非常感谢。-娃妮丫 (24字节 阅读:190次 2013/02/05 23:09) 我弟弟元月中学回国，第一件事是去配眼镜，原来是400度的，现在发现不适应了，上个月重新验光配镜250度，他在国外8个半月大多是野外作业，三十好几的人了，度数还能降低，这-九千 (358字节 阅读:614次 2013/02/05 23:06) 真好。-娃妮丫 (203字节 阅读:273次 2013/02/05 23:18) 我现在梦想着，孩子暑假的时候，带孩子去大草原住一个月月，这可能需要我请长假或者辞职，再说吧，我有这想法，不知观里邻居谁家在草原住，去个可靠的人家住上一个月(空)-九千 (阅读:244次 2013/02/06 10:10) 这很给力，我最受不了西医总轻易给判死刑，让人绝望！(空)-瑜伽者 (阅读:180次 2013/02/05 23:31) 我很担心宝宝的眼睛。。四岁小孩经常看电视，看ipad，尤其节假日的时候更是这样密集性的。。(空)-阿颖 (阅读:323次 2013/02/05 23:44) 我家已经几个月不开电视了，我妈来了要看天气预报我都没让开，我给她网上查，IPAD我是不会买的，唉，有什么办法呢-九千 (7字节 阅读:263次 2013/02/06 10:08) 电视，ipad看多了容易形成视力下降和散光，一定要注意，可以去观里的睛视界视力矫正中心看看，很多孩子视力得到了提升和恢复。(空)-bjjingshijie (阅读:1185次 2013/02/26 15:28) 遗传吗？玩手机吗？玩PAD吗？近距离看电视吗？禁止在床上看任何东西。(空)-北方的狼 (阅读:219次 2013/02/06 10:20) 遗传啥啊-九千 (57字节 阅读:327次 2013/02/06 10:49) 试试带RGP眼镜。你先网上查查资料。-香水百合2497 (33字节 阅读:217次 2013/02/06 11:25) 感谢大家的关注和跟帖。-风中百合心 (286字节 阅读:246次 2013/02/08 11:05) 美国近视率很低，老师也不纠正坐姿什么的。但，美国小孩子的户外活动时间很长，眼睛得到了充分的保护和休息。建议家长多带孩子出去玩，放风筝，多看运动中的物体。刚才有网友说乒乓球，也是很好的保护视力的办法。(空)-闪闪她爸 (阅读:922次 2013/02/08 15:34) 美国为了保护下一代的视力，美国的学校及家长联合起来，制定了保护孩子视力的“八项注意”。-bjjingshijie (802字节 阅读:676次 2013/02/26 15:06) 我孩子也近视，看着孩子眼痛，畏光，想到将来当初也曾揪心焦急，说说我的经验-蚌珠 (1077字节 阅读:668次 2013/02/26 16:29)

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