没那么复杂，想吃什么就吃什么，不想吃别强迫。我的宝宝是我纯母乳喂养的，孩子三个月的时候，我的身材和怀孕前一个样。

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紫玉笛

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没那么复杂，想吃什么就吃什么，不想吃别强迫。我的宝宝是我纯母乳喂养的，孩子三个月的时候，我的身材和怀孕前一个样。

宝宝差不多快两岁的时候才完全断奶。别想得太多，尽量自己多照顾宝宝，注意别着凉，目前没发现身体有什么不太好的。我发现越是事儿多的，越是落下毛病。

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深宫静院无人见，闲把宁王玉笛吹。

2013-07-04 06:15:50

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家里刚添了小宝宝，都没有经验，手忙脚乱，请教各位妈妈几个问题：(空)-闹闹和豆豆 (阅读:1088次跟贴:69 2013/07/02 09:31)[跳过]

1.月子妈妈和宝宝是否可以使用空调？是否可以开窗？我们现在是不用的，开窗也是把妈妈和宝宝挪到另外一个房间，然后把卧室开窗20分钟后再关窗，把宝宝和妈妈再挪回来~(空)-闹闹和豆豆 (阅读:602次 2013/07/02 09:33)

我八月份坐月子，同时开着窗户和空调过来的，要不得热死(空)-九尾狐阿天 (阅读:671次 2013/07/02 09:38)

那没有落下什么不舒服的病啥的吧？什么头疼脖子疼肚子疼啥的？(空)-闹闹和豆豆 (阅读:378次 2013/07/02 09:39)

暂时没有(空)-九尾狐阿天 (阅读:259次 2013/07/02 09:41)

这两天还好，估计过两天不想开也得开了，多热啊~(空)-闹闹和豆豆 (阅读:322次 2013/07/02 09:42)

必须开啊，不对着人吹就成，我也是8月份生娃的(空)-绿百合 (阅读:323次 2013/07/02 09:44)
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那可以把孩子抱到别的房间，是吗？(空)-闹闹和豆豆 (阅读:314次 2013/07/02 09:55)

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可怜的娃，我一个朋友跟你一样，生完都很久了还这样的，大夏天穿长袖都恨不得再加工披肩(空)-九尾狐阿天 (阅读:356次 2013/07/02 10:43)

我出月子慢慢就好了。(空)-相知有素素 (阅读:300次 2013/07/02 10:45)

分人也分月嫂。-相知有素素 (423字节阅读:320次 2013/07/02 10:41)
我生宝宝的时候在医院已经开过窗了，空气需要流动。窗肯定是要开的，至于空调还是慎重的(空)-多头 (阅读:426次 2013/07/02 21:36)
不用隔开空调，开窗户，通风就可以，开窗户也会不会有太大的封，热的时候室内也就33度，还可以的。没有想的你们受罪，空调不要按。(空)-土豆--域名 (阅读:699次 2013/07/03 06:21)

2.妈妈的奶水不太足，是否该喝猪脚汤？产妇不喝，说是怕下奶太冲？(空)-闹闹和豆豆 (阅读:574次 2013/07/02 09:34)

汤还是要喝一点的，少量多次，尽量少油，下奶也可以用醪糟鸡蛋，原则都是少量多次，避免短时下奶太冲(空)-九尾狐阿天 (阅读:632次 2013/07/02 09:41)

明白了，这就去买醪糟！(空)-闹闹和豆豆 (阅读:320次 2013/07/02 09:43)

通草鲫鱼也可以，没有那个腻(空)-绿百合 (阅读:313次 2013/07/02 09:44)

百度了通草鲫鱼，加在采买单上了，多谢！(空)-闹闹和豆豆 (阅读:296次 2013/07/02 09:48)

我可能当时虚火太旺，见到汤就恶心，喝不下去，医生建议闭着眼用吸管吸下面有营养的，感觉喝汤很有用，如果奶水好还是要喝汤，不然自己身体就虚了，不要怕胖，身体最重要(空)-瑜伽者 (阅读:680次 2013/07/02 09:55)
如果涨奶的时候感到疼或者硬结可以找开奶师开奶。(空)-相知有素素 (阅读:605次 2013/07/02 10:52)
猪脚汤的主要目的是为了使奶水变稠，或是让奶水顶饿，不是是奶水增多，我的经验是月子里不是特别用得着，一个多月的时候开始喝比较合适。月子里奶通了后喝些是下奶的汤就行了。(空)-snowwhiteg (阅读:838次 2013/07/03 10:11)
奶不足不怕，多喝汤多吃东西，不要怕胖，我是2个月了才奶水供应的上，之前一直都是混合喂养，月子里如果感觉很累可以加些奶粉，这样大人孩子都能休息好。(空)-youyou11 (阅读:2120次 2013/07/03 11:15)

3.请问妈妈们有没有健康并且不会太发胖的月子餐推荐？有书转让也可？最好是自己亲身体验过的~多谢啦~(空)-闹闹和豆豆 (阅读:288次 2013/07/02 09:35)

别想着长胖的问题，孩子断了奶自然能够瘦下来。这个时间就算不为了娃娃喝奶，自己吃好些，也能够帮助产妇恢复体力！(空)-christy (阅读:827次 2013/07/02 09:58)

我家产妇说是书上看来的，不能摄入太多蛋白质，一天只吃俩个鸡蛋~ 其他的蛋白质就不吃了呢~ 书本咋这么害人哪~(空)-闹闹和豆豆 (阅读:408次 2013/07/02 10:02)
赞同，别管身材的事，身体是一辈子的。(空)-瑜伽者 (阅读:310次 2013/07/02 10:05)

我们都是赞同啊，只是产妇目前还不是完全赞同~ 也不能强迫啊~ 真是纠结~(空)-闹闹和豆豆 (阅读:339次 2013/07/02 10:08)

产妇多少有些抑郁症，家人要多些耐心(空)-christy (阅读:308次 2013/07/02 11:42)

别这样，好像生个孩子都得抑郁一下似的，太吓人，就都正常点就行了，过分关注有时压力也很大的，适当就行。-瑜伽者 (114字节阅读:334次 2013/07/03 08:46)

健康不会发胖的饮食，就是注意蛋白质多一些，脂肪量和碳水化合物不要太多，吃些有补益作用的食物就行了。体重会随着哺乳慢慢下来的，带孩子累，甚至哺乳加带孩子吃很多也比生孩子前还瘦，不必担心这个。(空)-snowwhiteg (阅读:561次 2013/07/03 10:14)
没那么复杂，想吃什么就吃什么，不想吃别强迫。我的宝宝是我纯母乳喂养的，孩子三个月的时候，我的身材和怀孕前一个样。-紫玉笛 (213字节阅读:570次 2013/07/04 06:15)

4.妈妈的侧切口不小心挣破了，是应该常洗常换药？还是应该保持比较干燥？(空)-闹闹和豆豆 (阅读:527次 2013/07/02 09:37)

我出院的时候大夫交代的是每次便后都要清洗伤口，侧切的地方供血充足，愈合的很快的(空)-九尾狐阿天 (阅读:579次 2013/07/02 09:42)

本来已经愈合得差不多了，便后又挣破了~ 产妇可真是受罪啊~(空)-闹闹和豆豆 (阅读:420次 2013/07/02 09:44)

开塞露能用就有，别让伤口受力就好些(空)-九尾狐阿天 (阅读:538次 2013/07/02 09:46)
确实纠结，当时我就怕这样，不敢吃东西，奶水没下来，又花钱，孩子又受罪。真是不容易。(空)-瑜伽者 (阅读:348次 2013/07/02 09:48)

我家现在就是这样的状态，孩子出生1周了，总是吃不太饱，看着好可怜~(空)-闹闹和豆豆 (阅读:437次 2013/07/02 09:51)

如果妈妈不是太壮建议加点奶粉吧，要不大人身体也毁了，权衡着来，虽然母乳是最好的，但是也要量力而行，如果自己都摄入不了那么多营养，孩子也一定得不到，而且自己身子亏了就不好补了，将来也是拖累孩子。(空)-瑜伽者 (阅读:520次 2013/07/02 09:59)

会不会孩子吃了奶粉，就不好好吃母乳了呢(空)-闹闹和豆豆 (阅读:338次 2013/07/02 10:06)

我儿子喜欢妈妈的味道，饿了吃奶粉，但拒绝吃其他妈妈的，我媳妇吃我的，真是有奶就是娘，但是那孩子挑奶粉，同一个牌子不同批号都不吃，所以只能摸索了，看孩子情况。(空)-瑜伽者 (阅读:637次 2013/07/02 10:22)

我儿子什么品牌奶粉都吃，很多品牌味道差距特别大的，多美滋吃的多些，雅培，安儿宝，惠氏，贝因美都吃过，个人觉得贝因美豆子味重，安儿宝太甜。(空)-瑜伽者 (阅读:572次 2013/07/02 10:27)

别饿着孩子是第一位的(空)-相知有素素 (阅读:233次 2013/07/02 10:49)

必须保持清洁和干燥，万一发炎了太痛苦了。-瑜伽者 (175字节阅读:446次 2013/07/02 09:46)
找个小台灯，放个以前的那就旧式灯泡（白炽灯），每次对着侧切口烤十几分钟吧（烤的时间长了，会很热，以自己承受的热度为限），每天烤2-3次，应该很快会愈合。和医院里用的周林频谱仪原理差不多。(空)-smilebird (阅读:1361次 2013/07/02 11:04)

5.请月嫂的话，是否可以解决所有问题？究竟月嫂能起到多大作用？请有经验的妈妈们帮忙介绍下吧~(空)-闹闹和豆豆 (阅读:376次 2013/07/02 09:38)

请我得了~~~~(空)-绿百合 (阅读:317次 2013/07/02 09:45)

呵呵，自己做过产妇，比月嫂合适多了~ 经验啊，太重要了~ 我们家都使不上劲呢~(空)-闹闹和豆豆 (阅读:353次 2013/07/02 09:53)

月嫂请得好舒心，请得不好糟心(空)-christy (阅读:377次 2013/07/02 10:08)

6.月子产妇是否可以吃水果？(空)-闹闹和豆豆 (阅读:444次 2013/07/02 09:41)

我就说我的大夫交代的啊，有什么讲究的那就另说了。水果可以吃，不要吃太凉的，适量，什么吃多了都没好处(空)-九尾狐阿天 (阅读:395次 2013/07/02 09:44)

只有前天吃了一点点木瓜，后来发现孩子好像有点拉肚子，就不敢再吃了~(空)-闹闹和豆豆 (阅读:581次 2013/07/02 09:52)

北方水果安全些，出了月子再吃其他的吧。(空)-瑜伽者 (阅读:404次 2013/07/02 10:29)
可以吃桃子！但不能是放冰箱里的。(空)-回龙观土著 (阅读:863次 2013/07/03 09:52)

不吃会便秘。。。(空)-绿百合 (阅读:295次 2013/07/02 09:45)
吃温热的水果苹果梨稍微吃点，不要吃凉的，也别吃西瓜，西瓜主子宫下垂。(空)-瑜伽者 (阅读:550次 2013/07/02 09:50)
水果不是必须的，吃起来要谨慎(空)-christy (阅读:371次 2013/07/02 10:13)
水果稍微慎重点，煮点梨水苹果水吧。(空)-相知有素素 (阅读:318次 2013/07/02 10:43)
水果是肯定要吃的，身体需要补充维生素(空)-多头 (阅读:445次 2013/07/02 21:37)
水果是必须吃的，但不要吃冰箱里冰镇过得水果，对产妇和孩子都不好，也不要吃特别凉性的水果。如果担心吃水果不好，可以先煮一些水果尝试一下，产后两周后再开始吃生水果，每次不要一下子吃太多。-snowwhiteg (102字节阅读:487次 2013/07/03 10:19)

哈哈-豆杨杨 (310字节阅读:341次 2013/07/02 10:36)
十分感谢各位的回复，家里人已经分配好各自的任务了！希望早点让孩子吃饱，产妇休息好！(空)-闹闹和豆豆 (阅读:302次 2013/07/02 10:55)

月子里孩子需求很低的，产妇心情好，休息好，睡眠好，吃的好才是真的好(空)-相知有素素 (阅读:473次 2013/07/02 10:57)

慢慢就好了-张剑波 (15字节阅读:331次 2013/07/02 17:57)
注意尽量不要生痱子，否则一生中年年夏天都会张痱子(空)-蚌珠 (阅读:591次 2013/07/04 07:38)
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