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心镜 等    级：居民 经 验 值：16 魅 力 值：19 龙    币：27 积    分：24 注册日期：2013-07-15	长期坚持练瑜伽能让你的身心都得到调节，一种愉悦的过程 练瑜伽不仅仅是练各种体式，体式只是其一部分，减肥也不是其目的，但长期坚持练习瑜伽你会觉得心情平和了，身材也匀称了，这是自然而然的过程，不能心急，也不能太有目的性了。瑜伽是身心的平衡和谐。
2013-07-16 11:25:12	此文章已经被查看302次

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最近迷上了练瑜伽，搜到这篇文章颇有感触，自己也曾经困惑迷茫过。-涵玉 (4520字节 阅读:3904次 跟贴:20 2009/02/20 22:38)[跳过] 去年有幸认识了高欣老师，体形还真有点变化了(空)-涵玉 (阅读:745次 跟贴：2 2009/02/20 22:40) 你在哪里练的瑜伽呀，介绍一下！(空)-emengting (阅读:455次 2009/02/21 05:34) 我是在回龙观城铁对面那一个瑜伽馆练的，坚持了3个多月了，看看我的变化（图），呵呵~~-涵玉 (201字节 阅读:1130次 跟贴：1 2009/02/21 16:23) 照片看过了，不错...年轻漂亮妈妈(空)-爱丽莎 (阅读:380次 跟贴：1 2009/02/21 16:28) 哪里，我该算老妈妈了！人到中年人到中年了！-涵玉 (117字节 阅读:499次 跟贴：1 2009/02/21 16:31) 是呀 您还真是谦虚 真的很年轻漂亮-爱丽莎 (42字节 阅读:467次 2009/02/21 16:47) 是呀，请问你是练习多久觉得体形有变化的? 生完宝宝我也想练...(空)-爱丽莎 (阅读:669次 跟贴：1 2009/02/21 11:16) 跟着我们一起来练吧，真的很不错！前不久，魅力前线还采访了高老师呢。(空)-涵玉 (阅读:462次 跟贴：2 2009/02/21 16:28) 好的 以后时间安排好了 肯定去练(空)-爱丽莎 (阅读:420次 2009/02/21 16:45) 看了你的靓照，我的信心来了！最近也很想减肥呢，想问一下，那里的瑜伽课有白天上的吗（最好是上午的），晚上自己带孩子，没办法练呀！(空)-emengting (阅读:520次 2009/02/21 16:46) 我也想练瑜伽,不知道需要哪里好,大约多少钱?(空)-applesong26 (阅读:3051次 跟贴：1 2009/02/22 16:34) 龙华园有一个超越健身那里还行,不过你得坚持(空)-yxy4628 (阅读:474次 2009/02/22 16:47) 我也很喜欢瑜伽，就是没空练。你知道霎哈嘉瑜伽吗？其实瑜伽远远不是体位一种形式，也不是为了减肥(空)-christy (阅读:201次 2013/07/11 09:20) 长期坚持练瑜伽能让你的身心都得到调节，一种愉悦的过程-心镜 (279字节 阅读:302次 2013/07/16 11:25) 瑜伽被很多人迷恋，可是很难坚持下来，还有我练过自然美的瑜伽，二三十人跟着练，完全就是形式，如果想练瑜伽还是小班比较好，四五个人，-nowdays745 (279字节 阅读:958次 2013/07/11 11:26) 有哪位想在周一至周五白天练瑜伽的？-心镜 (174字节 阅读:280次 2013/07/16 11:42) 这个在哪儿练？(空)-昨夜烟花 (阅读:233次 2013/07/16 11:49) 我自己家里，一人或两人都可以练(空)-心镜 (阅读:212次 2013/07/16 12:37) 喜欢，没时间(空)-我爱米老鼠 (阅读:243次 2013/07/11 14:39) 正愁要去哪练呢(空)-赛丁香 (阅读:257次 2013/07/16 17:49)

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