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再熬过一个下午,就放假回家过节了,上班的妈妈们心里都长草了吧?要打发时间的话,帮我做个调查哈:30--40岁的人大概每天睡几个小时?40-50岁的人大概每天睡几个小时?
我以前每天睡8-9个小时呢
现在怎么变成6-7个小时了?正常吗?我今年41岁
睡眠质量倒是挺好,只是早醒
正常情况,我9:30睡觉,本打算5:30起床,结果4:30醒了
如果10:30睡,那就会5:30醒
有时8:30睡着了,结果3:30醒了
怎么算都是7个小时就醒了
我这算不算失眠呀?同龄的姐们都睡几个小时? (此文由含笑的荷在2013-09-18 12:43:26编辑过)
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-- 我做的菜
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