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亦儿 等    级：版主 经 验 值：29478 魅 力 值：16896 龙    币：71014 积    分：41543.4 注册日期：2005-04-13	我最近一段时间也爱提前1小时自己醒，也挺苦恼的 不过一般白天补1小时的话基本还是保证睡了8小时左右 所以我感觉不能算失眠 我晚上入睡特别快 就是早上总早醒 我多么希望闹表吵醒我，可我最近总是醒了以后发现闹表还要1小时才响呢，郁闷死了 -- Que sera sera.
2013-09-18 12:49:38	此文章已经被查看471次

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再熬过一个下午，就放假回家过节了，上班的妈妈们心里都长草了吧？要打发时间的话，帮我做个调查哈：30--40岁的人大概每天睡几个小时？40-50岁的人大概每天睡几个小时？-含笑的荷 (391字节 阅读:2319次 跟贴:33 2013/09/18 12:43)[跳过] 我30—40岁，每天睡8、9个小时，回答完毕-亦儿 (66字节 阅读:596次 2013/09/18 12:47) 我最近一段时间也爱提前1小时自己醒，也挺苦恼的-亦儿 (268字节 阅读:471次 2013/09/18 12:49) “晚上入睡特别快，就是早上总早醒”我也是这个样子(空)-含笑的荷 (阅读:1201次 2013/09/18 13:09) 关键我以前不这个样子，大概最近2个月成这个样子了，呜呜呜(空)-亦儿 (阅读:398次 2013/09/18 13:37) 白天不定期的睡？那是怎么个睡法？我是觉得，年纪大，睡眠是少了。。精神好就行。。(空)-dreamoon (阅读:306次 2013/09/18 12:50) 就是上下班的路上，上车就睡，到家就醒-亦儿 (38字节 阅读:360次 2013/09/18 12:51) 白天不定期的睡？那是怎么个睡法？我是觉得，年纪大，睡眠是少了。。精神好就行。。(空)-dreamoon (阅读:289次 2013/09/18 12:54) 回帖同上(空)-亦儿 (阅读:264次 2013/09/18 12:54) 她俩是同一个人(空)-含笑的荷 (阅读:343次 2013/09/18 13:13) 我也是同一个人(空)-亦儿 (阅读:310次 2013/09/18 13:26) 点错了，发了两遍，有劳二位回复。。各献花一枝-dreamoon (16字节 阅读:310次 2013/09/18 13:40) 如果去除外力因素,我大约能一口气睡10个小时。但通常都是先被窗外晨练的吊嗓子喊醒（声音实在太大了），或者被早起的老公吵醒。-丁香花2009 (118字节 阅读:375次 2013/09/18 12:49) 我30到40之间，晚上十一点前从没睡着过，基本上都是十二点睡，早上七点前肯定就醒。(空)-新希望2008 (阅读:289次 2013/09/18 12:50) 我30-40岁之间，最近每晚都是12点睡，早7点醒，睡7个小时。中午不睡，即使睡一般也就半小时到1小时。-colinsleeper (293字节 阅读:338次 2013/09/18 13:18) 我妹妹，比我小4岁，放假晚上12点左右睡，第二天中午12点左右醒，我简直羡慕极了，她就不醒(空)-含笑的荷 (阅读:390次 2013/09/18 13:22) 我40—50岁，每天睡8、9个小时，回答完毕 (66字节 阅读:30次 今天12:47)(空)-1224wyq (阅读:784次 2013/09/18 13:22) 我感觉这是正常的，看来我的睡眠还是不正常。我一边难受去了(空)-含笑的荷 (阅读:287次 2013/09/18 13:24) 表难受，我在同事中属于能睡觉的。(空)-1224wyq (阅读:478次 2013/09/18 13:25) 晚上9点半到10点睡觉，早上6点半到7点起床。(空)-1224wyq (阅读:1444次 2013/09/18 13:24) 正常，年龄越来越大，人的睡眠时间会越来越短。记得我刚上班的时候，周末能睡到上午十点、十一点，现在每天自然醒，晚10:20-早6:20 。-桃桃同学 (30字节 阅读:397次 2013/09/18 13:34) 睡得太早，鉴定完毕。(空)-夏姬 (阅读:272次 2013/09/18 13:36) 我每天睡10个多小时，比我家娃睡得还多。-悠悠小美女的漂亮美妈 (187字节 阅读:479次 2013/09/18 13:58) 我正常情况得八九个小时，但常常没这个条件。睡眠不太好，睡的晚了半夜易醒，一般我醒了就再睡不着，白天从不睡觉，从小的习惯。(空)-九千 (阅读:318次 2013/09/18 14:48) 祝大家节日快乐哈！(空)-含笑的荷 (阅读:241次 2013/09/18 16:23) 我30-40，每天8小时吧，睡得多了晚上就会醒，睡眠质量下降(空)-七田阳光 (阅读:288次 2013/09/18 17:11) 我60~70-海冬青 (132字节 阅读:380次 2013/09/18 20:31) 节日快乐！(空)-含笑的荷 (阅读:264次 2013/09/18 20:37) 30-40，每天7-8个小时，今天莫名的四点就醒了，数数到四点半也没在睡着，昨天9点半睡的，真烦人(空)-龙凤宝宝 (阅读:378次 2013/09/19 06:07) 都说成年人要保证8个小时睡眠，但我每天只有睡够9个小时才不会起床困难、白天不困。从上中学到现在都是比同龄人睡得多的。 现年龄40- 。我觉得您睡眠很正常-山间百合 (210字节 阅读:654次 2013/09/19 06:10) 我昨天11点睡的，今天早晨5:30醒的。。。(空)-白色康乃馨 (阅读:323次 2013/09/19 06:35) 每天睡眠超过8个小时，对身体有损伤。40岁以上睡7个小时正常。(空)-北京五道口 (阅读:525次 2013/09/19 07:16) 节日块乐！我30-40，8点半睡，4点过起哈。晚睡了就失眠了，郁闷！(空)-怕怕的虎 (阅读:419次 2013/09/19 09:09) 我30-40，每天八小时还睡不醒，老觉得是病(空)-收取激活邮件 (阅读:332次 2013/09/21 14:05)

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