孩子不爱吃饭，真愁人!

　　@陈小凤：每天到吃饭时候他就跑，说这样，那样不好吃，找借口，叫他吃饭转身就离开，脾气暴躁。还要大声哭，说他不喜欢爸爸妈妈了，唉，头疼。求解，谢谢凯叔。

　　@姣姣：孩子6岁了，上学前班老是一放学就吃零食，不好好吃饭，小时候胖胖的，肉嘟嘟的，现在很瘦，不知道怎么办?

　　回答：

　　1. 父母放下焦虑，孩子知道饥饱。

　　婴儿一出生都知道饥饿。我生完俩孩子，所在的医院提倡纯母乳喂养，间隔6个小时才让孩子吃奶粉，期间，让吃母乳，但是有些妈妈的母乳还没彻底下来，孩子们坚持不了6个小时，大概4个小时，孩子们就饿了，哭声一片，等吃完奶，孩子们都安静了。

　　2. 吃饭是孩子自己的事情，给孩子吃饭的机会。

　　我家俩孩子，都是在1岁，开始给孩子勺子，刚开始孩子可能就是玩，尝试吃，半碗稀饭，可能一口也吃不进去，洒的到处都是，但是孩子高兴的很。因为这是孩子开始探索吃饭。就这样玩2,3个月，孩子就学会吃饭了，我家大宝当时是阿姨带，嫌孩子弄得到处都是，我说吃饭本来就是孩子的事情，大人无非就是收拾一下，让阿姨不要限制孩子。所以大宝在1岁3个月的时候开始独立吃饭，不让喂。二宝现在1岁3个月，也是自己吃饭，并且吃饭的时候不让我看，自己吃的头上，脸上，桌子上到处都是，但是很享受这个过程。

　　3. 不要追着喂孩子吃饭

　　不要追着喂孩子，把吃饭的权利还给孩子。父母追着喂，让孩子感觉吃饭是任务，从而失去孩子饥饿的感知能力。想让孩子好好吃饭，把零食收起来，家长也不要在孩子面前吃零食。只所以有自助餐，就是因为肚子是有容量的，孩子吃了零食，自然不想吃饭了。

　希望每个孩子都拥有吃饭的权利，让孩子享受自己吃饭的乐趣吧。