如果养儿是升级打怪兽,那我送你几本通关秘籍——2014-2015 新手妈妈育儿书单
没生娃之前,读书于我只是众多休闲方式中的一种;生娃之后,读书则变成了心甘情愿定期必做的一项功课,它让我乐在其中,更让我受益匪浅。
书籍在育儿路上真的太重要了! 不断更新的知识结构,不断激烈的竞争环境,不断涌现的育儿观点,不断出现的食品问题,真的让我们80后家长很容易就焦虑。我们希望给孩子提供的一切都是最好的,从吃的到穿的到用的再到教育,尽可能“进而求其好”,绝不会“退而求其次”。生活方面,从奶粉到水杯,从尿不湿到沐浴露,能用洋货的都尽量用洋货,不是“外国的月亮特别圆”,也不是不爱国,只是不敢来拿自家娃来身先士卒;教育方面,我们看书,我们讨论,我们关注育儿大V,我们下载各类育儿APP,我们转发朋友圈各类育儿帖子视频----我们所做的这一切都是因为我们焦虑,我们焦虑是因为我们真的太害怕因为自己的闪失、自己的育儿功课不足而给孩子造成某一方面不可逆转的伤害。这样的伤害,哪怕是一点点,都让为人父母的我们承受不起。
现在来盘点一下我这1年多看过的育儿书吧。我很感谢它们。养儿,就好比升级打怪兽,这些书就犹如通关秘籍。每过一关,我都会消耗掉很多元气值,但同时我的技能值却在不断增加。当在我不知道前方有什么怪兽等着我的时候,秘籍就会提前告诉我:我可能会碰到哪些怪兽,这些怪兽有着什么样的特点,我可以用哪些招数来化解危机。如此这般,当我真正碰到各种大怪兽小怪兽时,虽然还是会大耗元气值,但因为有了预知而少了一份惊慌失措,多了一份淡定从容。你说,有了这样的通关秘籍,叫我怎能不爱它?! 我把育儿书分为了2类,一类是哺育类,这类书主要是指导养娃的生活类技能,如孩子的吃喝拉撒睡等;另一类则是教育类,这类书主要是指导养娃的教育方法,如好习惯、好性格等。当然,很多书籍并非单纯地只讲某一方面,而吃喝拉撒睡与孩子的性格又息息相关,所以,我只是大概地这么一分。
哺育类书籍 一.《西尔斯亲密育儿百科》 作者及书籍简介:这本是的作者是威廉·西尔斯博士,他是美国很有影响力的育儿专业。此书出版20余年来畅销不衰,至今仍高居美国各大书店育儿类图书销售排行榜前列,美国妈妈人手一本。西尔斯博士根据40年的儿科临床实践,以及与妻子玛莎共同养育8个子女的经验,结合发展心理学的“亲密理论”,总结出了一套“亲密育儿法”。即通过母乳喂养、和宝宝一起睡、用背巾背着宝宝、及时回应宝宝需求等方式,使父母与幼儿及早建立亲密关系,让孩子在充满关爱的环境里长大。 我的心得:这本书很厚,涉及到的内容很多很全也很细,从妈妈备孕、怀孕开始讲起,一直讲到宝宝学龄前,其中宝宝0--2岁的这一阶段的内容讲述得最为全面。作者犹如一位贴心的家庭医生,事无巨细地告诉新手妈妈最有可能面临的常见问题以及解决方案。我建议新手妈妈从备孕阶段就可以开始阅读这本书了,因为内容真的很多,好吗!书很厚,字又比较小,看时间长了眼睛会有点累,所以要尽早开始看。 二. 《崔玉涛:宝贝健康公开课》 作者及书籍简介:这本书是超人气儿科医生崔玉涛大夫在《父母必读》杂志写作专栏《崔大夫诊室》10年的集大成之作。内容分为宝宝的营养、常见病和护理三大部分。通过一个个诊室真实案例的分析,细致入微、深入浅出地将养育的要点娓娓道来,同时传播国际最前沿的养育知识,帮助家长建立正确的养育观。 我的心得:不是因为有明星推荐而推荐这本书,而是因为这本书真的很实用,特别是宝宝的常见病和护理方面。真实案例细致入微,病理讲述深入浅出,治疗方法简单易行。有次宝宝因发烧,如果当天不退烧可能就要推迟第二天回老家的行程。于是就按照崔神的方法,那一天给宝宝泡了4个热水澡,半小时量一次体温,超过38度以后,美林和泰诺林交替服用,多喝水,多吃苹果。第二天早晨起来以后,宝宝的体温基本就已经恢复正常了,虽然第二天经过了7个小时的车程,但孩子的状态依旧很好,我们所担心的反复发烧并没有发生,我想这可能跟第一天采取及时正确的措施有关。正是因为提前了解了相关知识,所以没有在情况发生时手忙脚乱、惊慌失措,关键是让宝宝可以少受罪。 三.《婴幼儿睡眠圣经》 作者及书籍简介:《婴幼儿睡眠圣经》由脱口秀女王欧普拉向美国爸妈推荐,是全美国都在用的育儿方法。本书二十年来雄踞美国早教排行榜,是改变美国家庭育儿观念的一本经典之作。在美国亚马逊上寻找辅导婴幼儿睡眠的书籍——本书永远是第一位的畅销作品。 我的心得:当我们拥有第一个孩子的时候,你最大的感触是什么?很多年轻爸妈会忍不住感叹:妈呀,怎么这么累!根据调查表明,超过54%的家长认为带孩子最辛苦的阶段,是婴儿出生后的0-2个月,“特别是第一个月,因为不适应,再加上宝宝晚上要吃无数次的奶(尤其母乳喂养),白天也是如此”,父母开始严重缺少睡眠;另有35%的家长认为,婴儿在七八个月之后,开始变得极其活跃,调皮难带,“消停不下来,根本就没有好好睡觉的时候。”宝宝不好好睡觉真的很让人崩溃耶!不仅仅是让妈妈一个人崩溃,而是会让一家人统统都崩溃!这本书不讲别的,只讲婴幼儿睡眠,它告诉你关于婴儿睡眠的一切奥秘。我自己就是看了这本书后,再结合其它书籍的睡眠知识,摸索出一套适合我家宝宝的睡眠方案,终于解救我自己和家人于水深火热的“哄娃睡觉”之中。直到现在,宝宝的睡眠质量依旧很高。为了这事儿,我一直都特别骄傲!(啊,我这个妈妈怎么能这么棒呢,哈哈!) 四.《法国妈妈育儿经》 作者及书籍简介:这是一部半自传、半人类学的家庭教育著作,一经出版即获得全世界父母和媒体的关注。美国记者帕梅拉·德鲁克曼(Pamela Druckerman)在巴黎养育孩子之后,她惊讶地发现:法国父母看上去并没有做什么特殊的功课;但比起美国孩子来,法国宝贝行为得体得多,更有耐心和自控力。法国孩子6岁前不识字,却并没输在起跑线上,他们语言表达能力强,聪明、有创造力,而且极富艺术天分。《法国妈妈育儿经》从怀孕、喂养、习惯培养、入托等各个方面对法式育儿进行了深入的了解,结合权威的人类学、教育学著作对这些做法的科学性合理性进行分析,为0-6岁孩子家长提供了全新的育儿视角和选择。 我的心得:如果把这本书分为“养儿”、“育儿”两个部分,那后者对我的指导意义要远大于前者。它里面很多的“养儿”观点跟我之前所看的很多观点都是大相径庭的,比如在很重要的婴儿睡觉、婴儿哺乳方面,里面所介绍的方法我觉得不太适合我的宝宝,但这并不妨碍我对这本书的认同,给我启发很大的是“育儿”这一部分。第一次知道可以让宝宝学会“等待”、妈妈才是“老板”、让孩子“过自己的生活”、宝宝的“专属脏话”以及”世间没有“完美的妈妈”,有没有感觉到这些话都散发法国妈妈们的“特立独行”的味道?那就赶紧去在书里领略一下法式育儿的独特魅力吧。
教育类书籍 一.《无条件养育》+《遇见孩子,遇见更好的自己》 作者及书籍简介:《无条件养育》由美国艾尔菲·科恩所著,《无条件养育》建议父母以正向均衡的方法取代赏罚教育,这样才能培育出自律、有同理心、身心健康的孩子。现在父母面对教养问题,无不使出浑身解数及口耳相传的一些“好办法”,但都仅仅是治标不治本,尖叫的继续尖叫,狂吼的依然狂吼。作者说这是因为我们太专注于表面的行为本身,我们只看到孩子是否符合我们的期待,符合就奖励,不符合就处罚修正,这都是有条件的爱。本书中作者提出我们必须要放弃这种以爱之名行控制之实的情感勒索教养法。作者坚定地提出父母要无条件养育。《遇见孩子,遇见更好的自己》是三位美国教育专家写给天下父母的心灵成长课。书中认为,我们教育孩子,往往不因为爱,而是出于害怕。正是父母心中的这些怕与爱,让家庭教育陷入误区。根据几十年的心理辅导以及教育子女的经验,作者指出,要解决女子的问题,得先解决父母的问题——后者才是最重要的。正如书中所言:“之所以成为父母,不是要我们去书写孩子的人生,而是为了净化我们的心灵,让我们彻头彻尾地改变自己,只有明白这一点,我们才有机会进步、长大、成熟。” 我的心得:这2本书不是教我们怎样养育孩子,是教我们以什么样的出发点和态度来对待“养育孩子”这件事儿。养育孩子涉及到的情况太多了,但“万变不离其宗”,这2本书探讨的就是“宗”。《无条件养育》颠覆了我很多之前常见的育儿方法,当然作者艾尔菲·科恩本身就是一位颇具争议性的“进步教育运动”的领军人物。书中提到家长常用的“表扬鼓励法”、“爱的暂停法”(即犯错就去面壁)等其实并不是那么好的方法,因为这些都是有条件的爱,都是颇有弊端的手法,爱孩子就是要“无条件养育”。《遇见孩子,遇见更好的自己》则是剖析了为人父母的心里路程,它告诉我们其实我们如何用更加健康、更加轻松、更加积极的心态来面对教育这件事。如果把做父母当做跑马拉松,那这2本书就好像给父母做的一次心灵SPA,它不教你如何跑得更快,但会教你如何跑得更快乐。《遇见》里有段话写得特别好:教育子女不是要我们去书写他们的人生,而是为了净化我们的心灵,让我们彻头彻尾地改变自己;只有明白这一点,我们才有机会进步、长大、成熟。父母成长了,就意味着他们能放开手脚去爱孩子,欣赏孩子,不再纠结于“如何做才会让孩子成功”等问题。 二.《西尔斯亲密育儿练习手册》+《西尔斯橙色亲子课》 作者及书籍简介:《西尔斯橙色亲子课》是西尔斯夫妇根据自己养育第四个孩子海登的经历写成的,海登是典型的高需求宝宝,她易哭闹,爱挑剔,需要父母一刻不离的照顾,所以也需要高度亲密抚育,西尔斯夫妇的核心育儿观——“亲密育儿法”也是从海登这样的孩子身上学来的。高需求孩子虽然让人恼火,但也能带给家长很多惊喜:一个非常善于生气、喜欢争论的孩子,也非常善于爱;一个情感充沛、内心敏感的孩子,更容易与他人建立情感联系,也会给自己带来更多的自信和安全感。在某种程度上,所有的孩子都是高需求的,都需要我们更加亲密的抚养。 我的心得:当你的宝宝就是那个“易哭闹,爱挑剔,需要父母一刻不离的照顾”的小恶魔时,你是不是会很崩溃?是不是特别希望那个饿了就吃、困了就睡的天使宝宝赶紧降临?哈哈,当初宝宝不好好睡觉的时候,我也是这么“渴求”的。在看了西尔斯医师的这2本书后,才了解到“高需求宝宝”这个词,并且知道了拥有“高需求宝宝”虽然是一件折磨人的坏事,但更是一件可遇而不可求的好事。承认并接纳了自己的宝宝是“高需求宝宝”之后,接下来的事就是用“亲密育儿法”来积极乐观地关爱自己的宝宝啦!高需求的小恶魔早晚有一天会变成暖心的小天使,要相信一切付出都会以更好的形态和你意向不到的形式来温柔地回报你。 三.《好妈妈胜过好老师》+《最美的教育最简单》 作者及书籍简介:《好妈妈胜过好老师》堪称中国家庭教育里程碑之作,既有国际视野,又具中国文化精髓,紧贴现实,呈现了优质教育的做法和魅力,首次把家庭教育著作提升到专业化水平。文笔流畅,可读性强,改变了长期以来教育著作晦涩艰深的现象,在普及现代教育理念方面形成的广度和深度都是前所未有的。直接推动了中国家庭教育的进步,标志着中国家庭教育理念和世界最先进水平接轨,并开始对外形成影响力。《最美的教育最简单》是尹建莉的第二部家庭教育著作,在内容方面和《好妈妈胜过好老师》并列。本书仍采用案例写作的手法,案例主角扩展为更多的孩子,展示了前一本书尚未涉及的另一部分儿童教育生活。本书最大的特点是紧贴当下教育现实,还原教育真相,让大家看到美好的教育并不复杂,有效的教育往往是朴素而简单的。作者依据经典教育学和心理学理论,以学者的严谨和妈妈的亲和,对大家面临的种种教育问题进行了深入而细致的解读,并指出教育面临的种种误区,同时为读者提供出许多可操作的方法。 我的心得:啊,又一位大神!尹建莉老师的书有案例、有分析、有讲解,有延伸,犹如一本通俗易懂的武功秘籍,她将非常高深晦涩的教育理念讲得特别生动形象,而且可借鉴性、可操作性都非常强。她举的例子都确实是我们在教育孩子中经常会碰到的问题,甚至是被我们忽略其实却很重要的问题,尹老师却以细腻入微的洞察力、言简意赅的小道理来帮我们挖掘出隐藏在日常生活中的教育智慧。第二本书更是第一本的进阶版,她是尹老师时隔5年之后才出的用心之作,通过更广泛更经典的例子和更有实践性的理论常识,进一步探讨了育儿路上可以被反复证明的“真经”。 四.《喂故事书长大的孩子》+《培养孩子的英文耳朵》 作者及书籍简介:作者汪培珽是美国纽约圣约翰大学MBA,在投入银行职场工作九年之后,决定成为全职妈妈。在用心陪伴一对儿女成长的过程中,看到孩子满足喜乐、热衷学习、与人为善的表现,深觉在亲子教育上“用对方法”的重要性;于是将亲身的教养经验整理研究,自创“爱孩子也爱自己的7堂课”教养理论,强调“父母的1堂课,胜过孩子的100堂才艺课”。汪培珽提供另一种务实新颖的教养态度与方向,帮助父母深切体会到孩子的喜悦与感动。而“阅读”是一切教育学习的基础;“爱”则是亲子间最珍贵的资产,汪培珽相信,“念故事书给孩子听”同时涵盖了这两样孩子最需要的东西,因此希望所有父母和教育工作者,都不要错过这个与孩子亲密互动、贴心交流的宝贵机会。 我的心得:当你单独和孩子相处却又不知道该和孩子一起干嘛的时候,那就拿起故事书,给孩子讲故事喽!至于原因,大家就自己去书中找答案吧!(好处多多呢!)我家的小小人儿现在1岁多点,我是从她大概8、9个月开始给她讲故事吧。现在小家伙每天必做的事就是拿着故事书爬到我跟前,“哦!哦!”地让我给她讲故事。通常我给她讲故事的时候让她坐在我的腿上,她就那么舒服地窝在我的怀里,我的脸贴着她软软的头发,她翻书我讲书,二人配合默契十足啊。不说孩子从故事里何时开始受益、究竟受益了多少,单单就是这么亲密的时光,就真的很让人享受呢!而且,现在一般小小人儿一般的哭闹都可以用“讲故事喽”来解决哟!哈哈,我喜欢这件由“讲故事”赠送的额外福利。 (对了,因为汪老师前前后后给孩子读了上千本的故事书,所以这本书后附录了一个老师推荐的书单,大家在给孩子买书的时候可以参考此书单。) 五.《管教啊,管教》+《还好,我们生了2个孩子》 作者及书籍简介:作者还是汪培珽老师啊! 我的心得:虽然是《管教啊,管教》,但却丝毫不漏管教的痕迹--润物细无声啊!《还好,我们生了2个孩子》是给所有想生又不敢生的妈妈打了一剂强心针。虽然2本书从题目看起来貌似大相径庭,1个讲教育孩子,一个讲二胎,但其实是从2个方面来谈论育儿这1件事。汪老师的书很幽默,又有妈妈式的“啰嗦”,口语化的语言让人很容易就跟作者拉近了距离,经常看着看着就会让人会心一笑。看她的书就像一位睿智又搞笑的对门大姐在拉着你的手聊她的2个宝贝儿,你不用担心从她嘴里蹦出什么高深的理论,只用照她的方法来,错不了的!汪老师还著有其他的畅销书,好想全部买回来。 (缺点:1.台版书好贵呀,怎么可以酱紫呢;2.她的书有的是竖版,读起来有些不习惯;3.台版图书印刷的是繁体字,不过不太影响阅读;4.因为是台版书,所以网上不一定有货,需要预定和等待。) 六.《亲爱的安德烈》+《孩子你慢慢来》+《目送》 作者及书籍简介:华人世界率性犀利的一支笔——龙应台,高雄大寮的自来水厂里出生,南部的渔村农村长大。留学美国九年,旅居欧洲十三年,生活在香港九年;台北首任文化局长、台湾首任文化部长;是一支独立的笔,也是陪美君散步的雨儿,被安德烈和飞力普不留情面犀利调侃的MM。2014年12月1日辞官,回到“文人安静的书桌”。跨三代共读的人生之书——龙应台“人生三书”《孩子你慢慢来》、《亲爱的安德烈》、《目送》,华语世界榜首畅销书,六一少儿十大推荐好书,世界读书日推荐好书,20年来最温暖、最受欢迎的亲情读本。它对生命的实景写生——母亲的老、父亲的逝、儿子的成长与疏离,朋友的牵挂、兄弟的携手共行,失败与脆弱、失落与放手、缠绵不舍与绝然的虚无……从纯真喜悦的《孩子你慢慢来》,到坦率得近乎“痛楚”的《亲爱的安德烈》,再由《目送》逐渐转往人生的深沉和“生死大问”,“人生三书”写尽了幽微,如烛光冷照山壁,花枝春满,悲欣交集,温暖、深邃、忧伤、美丽。 我的心得:为了这3本书,我从14年的11月等到了15年的5月,因为太畅销所以缺货太久,不过收到书后,感觉这等待还是非常值得的。《孩子你慢慢来》主要是龙应台关于的大儿子安德烈的成长随笔;《亲爱的安德烈》则是收录了龙应台与安德烈的18封信件,母亲用信件这种方式来跟成年后的儿子进行深入沟通;《目送》里更多的则是龙应台对人生、对亲情的思考和感悟。看完这3本书,仿佛看完了一场电影,一场关于育儿与爱的电影,一场关于生死和离别的电影,一场关于母亲的电影。《孩子你慢慢来》里,我感受到的是龙应台初为人母,与孩子一起探索世界的忐忑和喜悦;《亲爱的安德烈》里,我感受到的是人到而立之后,与孩子逐渐剥离的疼痛、无奈和收获孩子成长的满足;《目送》里,我感受到的是人至知天命之年的深沉、悲怆、豁达以及反思。为人母,不易啊。 关于买书看书,我还有自己的一些心得。 1.电子书or纸质书?其实买书也挺花钱的,现在有很多电子书可供大家选择,特别是iPad、Kindle等电子产品问世之后。对我自己来说,因为看书更有“看书”的感觉,所以我还是喜欢买书看,另外,电子书看多了,眼睛会特别涩。 2.买or借?畅销的育儿工具书,我是主张自己买;关于育儿的理论书籍,则可以在就近的图书馆借阅。因为基本上所有的育儿书都不会单独只讲某一个阶段的情况,它们的实用指导性比较强,建议买入随手可取。例如,哺育类的书,我经常把这种书叫“育儿字典”,当你在孩儿的吃喝拉撒方面碰到问题,一翻书就可以立马找到解决方案;而教育类的书则可以经常翻看,每次看都会结合宝宝近段时间的表现,所以每次看的感悟也不太一样,每次的收获也不太一样。 3.网络or看书?我自己的情况,是以看书为主,网络为辅。毕竟现在是个信息大爆炸的时代,昨天某专家的“信誓旦旦”或许今天就变成了众网友口中的“众矢之的”;昨天朋友圈里还说“带宝宝旅行的10大好处”,今天的育儿头条则变成了“你真的确定带宝宝旅行能让孩子看世界吗?”信息太多,人人都追求“短平快”,反而有时候会被混淆视听。而书籍,特别是畅销书籍,是经过时间和时间不断检验的,系统的知识、完善的理论更能让人融会贯通。 4.全部照搬or全盘否定?请一定要根据自己家宝宝的情况,适合自己宝宝的才是最好的,这点很重要!尽信书,则不如无书。即使同一个问题,不同的作者也会给出不同的甚至可能是完全相反但都可能是正确的正确答案,所以在育儿方法上,一定要不断尝试、不断总结,直到找到适合自己家宝宝的那条路。我想,这才是书籍真正的意义所在。 好啦,这是我--一个新手妈妈2014-2015的育儿书单。对于很多爱读书的爸爸妈妈来说,我看的书其实真的已经很少啦,我要向他们学习;但对于我自己来说,我已经比过去的自己有进步啦!接下来,我会继续努力哒! 最后,就用纪伯伦的一首《孩子》作结吧! 孩子 你的孩子不完全属于你 他们是生命自己的儿女 经由你来到这世上与你相伴 却有自己独特的轨迹 给他们爱而不是你的意志 因为他们有自己的见地 给他一个栖息的家 不要把他的精神关闭于屋宇 他们的灵魂在明日有专属的寓所 你无从踏入 梦中访问也将被拒 让自己变成孩子那样 而不是让孩子依你的模型存在 生命一去不回头 不要让昨日 成为一种耽搁和阻碍 你是自然之神手中的一张弓 幸福而谦卑地俯身 把箭矢般的孩子送向遥远的未来 爱——是孩子的飞翔 也是你那弯曲而稳健的姿态
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