我是个70后，生长在一个高知家庭，我是在别人的赞美和羡慕中长大的—才艺兼修、优秀毕业生、保研留校任教、华为培训经理、咨询公司高管，人生可谓是顺风顺水。而当我在35岁高龄成为妈妈时，我的人生从此发生了颠覆性的改变，也开启了我生命中第二次成长之旅！

女儿出生时，我父亲重病在医院手术，婆婆也在医院调养身体，孩子一个人就够老公和月嫂忙的，根本没有人顾上管我。我之前时间和精力都放在学习和工作上了，生活上一直都是老公在照顾，从那时起，我的生活就发生了360度的大转弯，月子期间就有些抑郁倾向了。

接踵而来的就是孩子谁来带的问题？双方老人肯定是不能指望了，唯一的希望就是请个满意的保姆，那时我并没想过放弃工作。因为我一直从事教育工作，自然在对孩子的教育上也很重视，自己也一直在学习育儿知识，请的保姆因为文化素质都不高，所以选来选去也没碰上让自己放心的。这样的状况持续到女儿1岁半时，我彻底放弃了请保姆带孩子的念头，开始决定做全职妈妈。孩子、学习、理财、家务，每天的生活充实的不能再充实了，这个工作对我的身心挑战实在是太大了。1年下来感觉自己有些被透支了，因为没有太多时间给自己补充能量，能给予孩子的也越来越少。在女儿2岁半时，我把她送到了幼儿园。

孩子送去幼儿园后，让自己彻底放松了几天，逛街、约会、看剧。。。好久没感受过的自由和惬意，距离感也改善了我和女儿的亲情。几天的放松和尽兴后，随之而来的困惑也爬进心头：

1. 全职妈妈的生活都是被安排好的，现在突然不知到该干什么了？每天的生活混乱无序

2. 全职妈妈的工作很多是重复事务性的，和之前的职场工作性质有些差异，感觉有些力不从心，需要自我学习和能力提升

3. 全职妈妈的生活空间相对较小，和社会的交流沟通比较少，担心自己的思维不能与时俱进

4. 有了孩子后，时间和精力基本都放在了孩子身上，对自己关爱不够，心灵和身体都需要滋养

5. 即使孩子上了幼儿园，家里的情况还是不允许我全职工作，在兼顾家庭的情况下，需要寻找一份时间自由、自己喜欢的事业机会

带着这些困惑，经朋友推荐，我参加了美国领导管理发展中心（简称LMI）举办的领导力教练课程--《有效的个人生产力》（简称EPP）的学习。运用改变的流程和专业的教练技术，激发你的潜能，帮助你认识自己、设定目标、制定计划，并逐步达成态度和行为的改变，最终实现目标。通过2个月的课程学习，让我收获很多：

思维的改变：

1. 完成计划的最佳方式就是立即开始并持续下去，不要等到自己“觉得想做”时才去做

2. 追求结果，而非完美

3. 成功是逐步地实现有价值的、预先设定的、个人目标

4. 在生活的各个领域设定目标和优先顺序，享受均衡、有生产力的生活

5. 沟通是两个人交换意见而产生的某种行动

6. 健康、有生产力的生活是有效时间管理的结果，也是追求长期的个人和职业成就不可缺少的动力

行为的改变：

收获的结果（针对困惑而言）：

1. 每天的生活充实有序

2. 改变心态，提升能量

3. 和同班的职场精英们一起学习交流，发现自己的思维并没有担心的那么不与时俱进，而且同学们很佩服和羡慕我（有动力从家庭走出来自我学习和改变、有时间陪伴孩子和照顾自己的身心、过自己喜欢的生活）

4. 养成了坚持读书和运动的习惯，滋养自己的身心

5. 确定了适合自己的事业机会（通过认证成为LMI授权合作伙伴，为企业和个人提供领导力顾问和教练服务）

    

通过此次学习，我学会了使用自我改变与成长的方法和工具，真正开启了我生命中第二次的成长之旅！之后的这几年，一直坚持将改变的流程和方法，以及教练技术应用在自己和家庭的成长与改变上，不断学习、完善自己，获得了家庭和事业的平衡、工作效能的提升、个人的成长与改变、与家人的有效沟通、培养/改善孩子和自己的行为习惯，在成长路上不断挑战自己，做更好的自己 、更好的妈妈、更好的妻子、更好的教练！