惩罚孩子有很多办法，包括不让吃饭，不买零食，不让看电视，不让出去玩等，有的时候既是惩罚也是体验，有一次孩子不做作业，我不让他吃饭，当然我们自己也不能吃，不然孩子觉得不公平，对他刺激太大，我们都饿了一天，我自己都饿晕了，后来，我和他开玩笑的说，求求你快做作业，爸爸都饿死了，他还说，活该，谁让你饿我的，但是他很快就写了，之后我威胁要饿他的时候，对他还是比较管用的。

  打孩子一定要打疼，推荐小尺子和铁的小衣架，下面是关键，每次打不能多于三下，打腿和胳膊，这地肉多，打起来疼，记得牢，有教育效果，但是记住，一次打孩子多于五下，这必定是家长在发泄情绪，这必须要控制，再生气也只能威胁要继续打他，一般孩子打疼了都会改和求饶，每次打的下数越少，孩子越害怕，要是每次打超过五下，孩子的眼神就变了，就不是害怕而是愤怒了，家长一定要注意，打孩子是个技术活，要随时关注孩子的表情，保持冷静的头脑才可以，不是想打就可以打的。

另外，体罚不能天天打，各种惩罚手段要交替使用，体罚是终极手段，不能天天用，否则必然无效，孩子就被打皮了，这时候什么手段可能都不好用了，能用别的手段，比如不让看电视，不让吃东西，不让玩，最好用别的手段。

找好惩罚孩子的时机，因为大人要工作等等原因，有时候不能实施时间比较长的惩罚，因此，一定要利用好假期和周末的时间，对孩子进行某一点的惩罚，例如，不写作业，不写十遍，周末惩罚不准吃法，可以连续饿一天半，没有孩子能够忍的住，关键是家长要坚决，孩子就会屈服，也知道这事家长是动真格的，他就慢慢养成习惯。

 孩子的改变特别缓慢，我的经验是慢极了，家长需要有耐心，指望一次惩罚孩子就变好了，那是演电视，电视里一下就过去五百年，一下子就幸福了，那都是讲故事，都是编的，现实是，孩子今天犯了错，他明天还犯，今天不愿意写，明天还不愿意，你得一点一点的教育他，知道他改的很慢，但是必须的让他改，否则长大之后，可以说，十二岁之后，很多手段都不能用了，因此，在小的时候改，惩罚他，比他大了容易的多，孩子大了，能反抗了，能离家出走了，能偷东西了，我说的这些手段就都不能用了，如果这时孩子还是很弱，那家长就认命吧。

和孩子吼叫了这么长时间后，让他练、练、练现在他学习好多了，老师也夸奖他，有进步，他自己还会说，打我是为我好，这是基于爱的惩罚，和单纯的惩罚不同。