比如在单位,有些事情你很生气,下属不听你的话,做错了事情还得你担责任。你很生气!
比如在家里,老人孩子加老公,一个不小心全炸了锅,你很郁闷。
这种情况你一般怎么调节自己释放压力?
购物,逛街?听歌?大吼大叫吵上一架?还是看电影?听音乐?约好友聊天?喝茶?写点排解的小文字?
你是哪一种?