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梦瑾 等    级：资深长老 经 验 值：106452 魅 力 值：1109 龙    币：113840 积    分：77287.3 注册日期：2008-07-28	记录下，早晨晨跑第二天，看能否坚持下来！ 18日去医院检查乳腺结节4级，让吃两个月中药，心情愉快减少劳累。可能有遗传倾向吧，网上查运动有助于预防乳腺癌，于是次日起开始起晨练模式。19日6点10至6点40，今天起晚了，6点30至7:00，看能否坚持，每天打卡记录！ -- 不求其得便无所谓失，不求其荣便无所谓辱，不求其名其利便不受其驱其使..
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记录下，早晨晨跑第二天，看能否坚持下来！-梦瑾 (294字节 阅读:1090次 跟贴:27 2016/09/20 11:49)[跳过] 加油(空)-四片叶子的三叶草 (阅读:197次 2016/09/20 11:49) 谢谢亲爱的！！加油！锻炼身体从现在开始！！(空)-梦瑾 (阅读:198次 2016/09/20 11:53) 贵在坚持！我也开始锻炼了。(空)-四大名捕 (阅读:293次 2016/09/20 12:20) 握手，人到中年，更觉得健康重要了，本来一向觉得无所谓，但上有老下有小，自己的健康并不是无所谓的了(空)-梦瑾 (阅读:356次 2016/09/20 12:25) 加油，我也开始跑步了。。晚上跑。。。(空)-dreamoon (阅读:309次 2016/09/20 12:23) 一起加油！晚上弄俩孩子太没时间了，早上他们还没起方便些。(空)-梦瑾 (阅读:201次 2016/09/20 12:25) 开始 ，不要 跑太多。。。最关键是坚持 ，，，坚持的时间长了。。。速度 和 里程 都上来了。。。(空)-成长100 (阅读:268次 2016/09/20 14:00) 谢谢指导！！(空)-梦瑾 (阅读:256次 2016/09/20 14:22) 好样的，跑步使人快乐(空)-gangguoguo (阅读:271次 2016/09/20 14:02) 谢谢支持！(空)-梦瑾 (阅读:198次 2016/09/23 14:59) 不错，坚持！(空)-网蝶 (阅读:216次 2016/09/20 14:26) 加油，我跑了不到两月，一周一两次，现在能一口气5公里了(空)-pala (阅读:332次 2016/09/20 15:17) 我的榜样！(空)-梦瑾 (阅读:152次 2016/09/23 15:00) 不错，我们这些奔4的年纪真得注重好的生活习惯和健康饮食了，对自己负责就是对亲人负责，加油吧(空)-果果糖1919 (阅读:321次 2016/09/22 13:57) 说的很多！！深有同感啊(空)-梦瑾 (阅读:219次 2016/09/23 15:01) .(空)-兔子我等着瞧 (阅读:197次 2016/09/22 19:02) 还坚持呐吗？我就很难坚持～没跑几天刚上瘾不是被倒霉中断就是被天气中断～～(空)-雪莉球1 (阅读:298次 2016/09/23 10:48) 第三天没闹钟起晚了，第四天坚持，今天早上又没起来，争取之后坚持吧！！(空)-梦瑾 (阅读:217次 2016/09/23 15:00) JUST RUN IT！循序渐进，，慢慢来，开始最好慢跑，注意跑前热身，跑后拉伸，不然膝盖容易痛(空)-萝卜菜 (阅读:212次 2016/09/23 11:53) 谢谢！！(空)-梦瑾 (阅读:194次 2016/09/23 16:53) 乳腺结节4级，在哪个医院查的？做了什么检查？查清楚再跑也无妨(空)-平安如意 (阅读:305次 2016/09/23 13:16) 华一这边做的彩超显示的，医生就让先吃两个月药再看情况，我打算下周再去肿瘤医院看看进一步检查或处理掉。-梦瑾 (55字节 阅读:545次 2016/09/23 15:03) 我在人民医院做过2次彩超，因为吃辣，疼，，，两次都是显示乳腺增生，，，但没有说结节几级？增生就是结节吧？，不吃辣，生活平稳心情不焦躁后，现在几乎不疼了；(空)-西西CO (阅读:416次 2016/09/23 18:49) 慢跑啊，跑前先热身-头大 (134字节 阅读:236次 2016/09/24 15:14) 梦瑾加油(空)-龙锦二肖律 (阅读:183次 2016/09/25 07:01) 贵在坚持(空)-龙锦二肖律 (阅读:234次 2016/09/25 07:01) 加油，祝早日康复。(空)-闪蝶飞舞 (阅读:274次 2016/09/26 10:38)

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