宝宝入园，妈妈要做哪些准备？

宝宝入园，妈妈们要做哪些准备？

宝宝马上上幼儿园了，幼儿园和家里有哪些不同：

1. 交叉感染:

春季和秋冬季是呼吸道感染的高发季节。相比较于其他季节，这两个季节，呼吸道感染病人会明显增多。在幼儿园，小朋友坐着一个挨一个，睡午觉小床一个挨一个，咳嗽喷嚏互相对着，非常容易发生呼吸道交叉感染。常常一个班，一两个孩子咳嗽，一个班的孩子都跟着陆续咳嗽起来。

2. 情绪焦虑紧张

对于孩子，上幼儿园这件事可是生下来以后生活中最大的一次变化啦。他第一次离开家，离开爸爸妈妈，进入一个完全陌生的环境；第一次离开家人，面对陌生的老师；第一次不能想干什么就干什么，要按规律喝水、吃饭、玩等等。分离焦虑、新环境新人群的适应焦虑、生活规律的改变通通需要孩子面对，内心的紧张最终会压垮孩子柔弱的小身体。

3. 喝水不够

不仅有心理上的不适应，在幼儿园里，很多事情都是集体统一做，统一安排的。比如喝水，往往是有一个固定的时间所有小朋友一起喝，但可能这时您的小宝宝不渴他就没喝，可一会渴了，他也不敢向老师要水喝。因此，孩子喝水往往不能像在家中那么充分。喝水不够，是孩子易患病的重要原因。

4. 进食过多

家长总是怕孩子在幼儿园吃的没有营养，吃的不可口，回到家专给孩子做他喜欢吃的：鸡翅啊、牛肉啊、海鲜啊，让孩子从幼儿园回来后美美的吃上一顿。殊不知，孩子的病都是吃出来的，吃的太多，消化不好，容易积食，也是孩子容易生病的原因。

5. 便秘

孩子上幼儿园后早晨时间仓促，原来早晨排便的孩子来不及大便就要匆匆出门。而白天大便的宝宝在幼儿园往往也不大便，一是有点不敢，二是常常不知道怎么擦屁屁，所以就憋着，晚上回家又不想大便了，积攒个1-2天，便秘了。这样容易造成有毒物质在体内的吸收和蓄积，同时，造成肠道的异常生长，是非常严重的。

要怎么办呢？

1.减少交叉感染

首先要提醒的：孩子病没有好先别急着去幼儿园。晨检会碰到这样的妈妈：孩子咳嗽还很厉害，还需要雾化药物就要让孩子去幼儿园，说没人照顾孩子。

事情都有轻重，这时候最大的事情就是孩子生病需要休息和照顾，其他的事情可以放一放的。再者，每个生病的孩子都是传染源，容易传染给其他宝宝，多照顾下生病的孩子，为别人的宝宝也是为自己的宝宝。

2.多聊天、多陪伴、多养成能力

刚上幼儿园的宝宝妈妈一定抽时间和孩子交流：问问孩子学校老师的情况，小朋友都有谁，和谁要好。让孩子表达很多自己的感受和想法，一定听听孩子怎么说，让他有机会倾诉自己在新环境的喜怒哀乐。同时，鼓励孩子尽快找到自己的玩得来的小伙伴。这样孩子去幼儿园会有一个愉快的心情，心情愉快患病就会减少。

3.多喝水多运动

医生最爱说的话就是喝水了。对，就是喝水！非常重要。幼儿园内状况不是咱可控，就算你叮嘱孩子很多遍，她不喝还是不喝。可以做的补救是放学接孩子时，给孩子多喝水，同时陪着他和其他小朋友一起欢快的奔跑嬉闹一个小时。

4. 晚上尽量只给水果等好消化的食物吃

不要担心孩子在幼儿园吃不饱吃不好，可能没有家中可口，但营养都是够的。因幼儿园晚餐比较早，回家后可以让孩子再吃点蔬菜、水果，可以喝奶或吃酸奶。这种补充刚刚好。

5.养成每日大便的惯

如果孩子能起床就迅速大便最好，如果孩子赖床，往往早晨大便都不会成功。培养孩子傍晚大便也行，从幼儿园回家就督促孩子大便，养成习惯就好了。

孩子在初入幼儿园时大都会生点病，家长要全心应对，但也不要过于焦虑。孩子上幼儿园，是人生独立的第一步，一定要坚持下去，不能因为生病，心软就不送了，或者断续送，那样就前功尽弃了。对孩子未来走向学校，社会非常不利。

笔者：妇儿专家张晓旭