刮痧板

按摩油或者可以上脸的刮痧油

面膜

滋润霜

本人是食疗派所以没有什么推荐的化妆品牌。当然能用好的最好。

按照中医理论是有固定手法和穴位的，不过在家可能咱们没有那么专业。

上油之后按照脸部肌肉纹理轻刮，中医理论和手法里面有自额头向下的，也有自下巴颈部往额头的。大家做过美容的一般都有体会需要刮哪里。

一般几分钟，到脸稍微有点发热发红，上面膜。之后洗净上面霜。

一天一次或者隔天。

一般当时就能看见皮肤更滋润。

长期的下来可以瘦脸皮肤紧绷。

我是研究过田中瘦脸、中医刮痧瘦脸、脸部按摩过后自己总结的，他们都有固定手法的。嘿嘿。