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等 级:资深长老 |
经 验 值:26583 |
魅 力 值:321 |
龙 币:95612 |
积 分:39477.3 |
注册日期:2003-06-16 |
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宝宝辅食 | 鸡蛋土豆泥饭饼
宝宝辅食 | 鸡蛋土豆泥饭饼
一岁前宝宝少量放盐或者不放,胡椒粉不要放。这是一岁后宝宝的调味料。
食材
米饭小半碗,土豆一个,鸡蛋一个,青蒜苗/小葱叶一根,盐适量,胡椒粉少量,食用油适量
步骤
1. 提前准备好材料
土豆去皮洗净,切片隔水蒸熟(用筷子很容易进去就是熟了)。熟土豆用勺子压成泥(也不用太细腻,差不多就可以了)米饭到进去,放入适量盐,少许胡椒粉,混合均匀。分成差不多大小的分量,搓成圆形,拿起土豆饭团按扁
2.青蒜苗/小葱洗净切碎放碗里,鸡蛋也打入一起打散均匀,放入按扁的饭饼,全部沾满蛋液
3.起锅热油转小火,把饼依次放,煎至两面金黄,这样就可以转盘开吃咯
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